Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    callanetics - ihannevartalo 30 päivässä -kirja

    onko tuommoinen tehokas? olen lukenut keskustelupalstoilta, että toimii, ja hyvin! kertokaa callaneticsistä oma mielipiteenne, ja hyvät sekä huonot puolet.

    Onko liikkeet kovinkin vaikea tehdä?
    31015
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 3

    Vanhimmat

    callaneticsiä tehtävä joka päivä? minulla kun on tapana lipsua vähän :Z jos vaikka tekee joka toinen päivä, vaikka pitäis joka päivä, niin näkyykö tuloksia? :o siis että siinä kuitenkin menee pitempi aika, et ne näkyis.

    ja sitten, minun ongelma alue on pömppis ja reidet. Kiinnostais vain tietää, että kun tuota tekee, niin kun mahasta (mahdollisesti) lähtee senttejä, jääkö pömppiksen 'jäänteet' ikävästi roikkumaan tai jotai? oon kuullu tommostakin? oon 17 vuotias, mutta ikä ei taida vaikuttaa?

    ja sitten kun tuota tekee (tai yleensäkin mitä vaan liikuntaa) niin kasvaako lihakset läskien päälle? :o oon tässä nyt vaan miettinyt, että kuluuko se ylimääräinen läski pois ja sitten vasta lihas muodostuu.

    ja vielä, että auttaako notkeus noiden liikeiden teossa? olen nimittäin _todella_notkea!

    kiitos jos joku auttaa.

    Äänestä

    • eli tilasin tuon 10 vuotta nuoremmaksi 10 päivässä, kun ei ollut sitä toista. onko ne yhtä hyviä molemmat? mihin tämä tilaamani kirja painottuu.?

      Äänestä

    • keskustelun aloittaja oon. kirjoitti:

      eli tilasin tuon 10 vuotta nuoremmaksi 10 päivässä, kun ei ollut sitä toista. onko ne yhtä hyviä molemmat? mihin tämä tilaamani kirja painottuu.?

      Mä joskus pari vuotta sitten hommasin tuon 10vuotta nuoremmaksi 10pvässä ja kyllä se oli aika tehokasta(olin20vee silloin). paljon kiinteämpi olo ja muoto, tein kyllä samalla pilates/putkisto harjoituksia dvd:ltä, puol vuotta tein ja tein pilatesta 6pv/1pv lepoa ja callaneticsia 2-3krt vko:ssa.. Kirja minkä tilasit on minusta hyvin monipuolinen, siellä on mm. senioreille oma harjoitus ja aikuisille/nuorille ihan oma alussa ja vähän muutakin. Ja tsemppaavia kuvia. Kokeile vaan sitä kirjaa, kyl se on ihan hyvä!!

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    tyttö 17v kirjoitti:

    onko tuommoinen tehokas? olen lukenut keskustelupalstoilta, että toimii, ja hyvin! kertokaa callaneticsistä oma mielipiteenne, ja hyvät sekä huonot puolet.

    Onko liikkeet kovinkin vaikea tehdä?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu