Aloitin eilen laskemaan pisteitä ja olisi mukava kuulla kokemuksia miten mennyt muilla.
Itse pärjäsin eilisen ihmeen helposti ja kokemuksesta tiedän, että kun alkuun pääsee niin helppoa on.
Se alkuun pääsy vaan itselläni on ollut vaikeaa aikaisemmin!
Ihanan kannustavia pudotuksia luin tuolta alempaa ja niistä saakin kivasti apua.
Itse pärjäsin eilisen ihmeen helposti ja kokemuksesta tiedän, että kun alkuun pääsee niin helppoa on.
Se alkuun pääsy vaan itselläni on ollut vaikeaa aikaisemmin!
Ihanan kannustavia pudotuksia luin tuolta alempaa ja niistä saakin kivasti apua.
Vastaukset 6
Vanhimmat
Mä en laske pisteitä, vaan nussin pilkkuja. Laihtuttaa huomattavsti paremmin.
nussin viime perjantaina, ja lähti 300g heti. Yhdistettynä tehokkainta.
Se kuka nussii pilkkuja, niin varo ettei uppoa sinne koko pilkku vai oletko mies?
Silloin vehkeesi on niin pieni, että eihän siitä muuhun olekaan.
Tässä sulle pilkkuja,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,
mä pisteilen kanssa, välillä vaikeata ja välillä helppoa. Mutta varmasti laihtuu ku jaksaa olla tiukkana!
viimeksi olin 3v. sitten ja pudotin pisteitä laskemalla 13kg ja aikaa meni muistaakseni joku 4kk. Nyt aloitin taas uudestaan ja nyt 6viikkoa ja -8kg tällä kertaa olen pitänyt tiukemman linjan viimeksi lipsuin hiukan pisteistä ja liikunnasta nyt en ole sitä tehnyt, edessä enään 12kg lisää pudotusta sitten lopetan. Minulle sopii ainakin hyvin ja viimeksi ei tullut takaisin 3vuodessa kuin 3kg.
eli 7,9 kg miinusta Painonvartijoissa. Joulukuun alussa tulee uusi ohjelma, joka varmaan tuo lisäpotkua uuteen elämäntapaan. Odottelen parhaillaan uuniwokin kypsymistä, siinä on lohta, kevytflorakermaa (4 %) maustettuna valkosipulilla sekä sekavihanneksia.