miten hyvää liikuntaa on stepperillä käppäily? Polttaako siinä enemmän kaloreita ku kävellessä?
stepperi
biib
1284
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Turvaa tilisi vahvistamalla puhelinnumerosi. Voit silloin palauttaa unohtuneen salasanan tekstiviestillä.
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 1
Vanhimmat
Stepperi on ihan hyvä esim. sadeilmoilla, mutta ei se luonnossa kävelemiselle kyllä vedä vertoja!
Luonnossa kävellessä se liikunta on monipuolisempaa ja tehokkaampaa ja kuluttaa enemmän, koska ulkona kävellessä on esim. kädet paremmin mukana liikkeessä ja muukin kroppa.