hei kaikki, jotka voivat puhua kokemuksen syvällä rintaäänellä! Aloitin eilen täysnutrauksen, on siis hillitön kiire tiputtaa painoa kolmessa viikossa!
kuinka paljon voin tiputtaa kiloja 3vkon aikana?
Kuinka paljon te olette onnistuneet tiputtamaan tässä ajassa? Onko jotain kikkaa, millä voisi maksimoida painonpudotuksen tässä ajassa?
kuinka paljon voin tiputtaa kiloja 3vkon aikana?
Kuinka paljon te olette onnistuneet tiputtamaan tässä ajassa? Onko jotain kikkaa, millä voisi maksimoida painonpudotuksen tässä ajassa?
Vastaukset 5
Vanhimmat
itse sain kilon viikossa. Että niin. Siis täysi täysinutrauksella. Onko hinnan väärti?
5pv;n tehostarttipaketilla pudotin 2,2kg
Jos olet 3 viikkoa täy nutrauksella,veikkaisin että kiloja saat pois 8-10kg.Homma on kyllä lujaa tahtoa vaativaa.
Muista juoda vettä paljon!!!
Mulla ei pudonnut kuin yksi kilo, tai puoltoista, vähän riippuu milloin käy vaa^assa. Odotin sun kaltaisia tuloksia, mutta...
Itsekin ihan täys nytrauksella, vain vettä juomana ja vähän porkkanoita ja omenoita, mutta niissä ei kaolreita ole, ei pitäs vaikuttaa asiaan.Mulla näköjään toimii siis hitaammin...reilusti.
"porkkanoita ja omenoita, mutta niissä ei kaolreita ole"
Mistä tämmöisiä kalorittomia porkkanoita ja omenoita saa? Ei ainakaan meiltä päin!
Täysnutraus tarkoittaa ruokavaliota, johon sisältuu pelkästään em. tuote.
porkkanat ja oneat siihen vaikiuttaa..en ole kuullut ihmisistä ketkä on lihonut syötyään vain kasviksia. Jos nyt ei oteta niin kirjaimellisesti. tietty kaikessa on kaloreita, paitsi vedessä.mutta jos olet lukenut nutriletin ohjeen, siinä sanotaanm että voi syödän hedelmiä ja vihanneksia kuurin kanssa. Lukaseppa itsekin.
Siis väitätkö että minun "pieni pudotus" joshtuu siitä että söin viikon aikana about 5 omenaa ja 2 pussia naposteluporkkanoita...i dont think so. Sitä voi laihtua kuule ihan tavan ruaallakin, missä on enemmänkin kaloreita, kohan liikkuu sitten enemmän. ei nutrilett toimi sen ihmeemmällä periaatteella. syö vähemmän kuin kulutat.