Laskin jostain laskurista että kulutan päivässä yli 2000 kaloria energiaa. Miten se on mahdollista kun en harrasta edes kunnon liikuntaa? Laihdunko jos syön alle tuon luvun?
Siis täh??
Jotain mennyt ohi??
2303
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 2
Vanhimmat
hmm elikkäs naisen peruskulutus on noin 2500 kaloria päivässä.esim energynetin sivuilta saat laskettuu oman peruskulutuksesi.jos syöt noin 500 kaloria sen alle siun pitäs alkaa laihtumaan.itellä oli jotain päälle 2400 kaloria normi mut itellä tulee syötyy jotain 1500 kalorii yleensä..mut mie oonkin aika huono syömään =(
kiireellä taas luki tonkin siehän ootkin jo laskenu sen =D mut kuites tolla systeemillä.