Heippa!
Olen 22-vuotias opiskelija Helsingistä. Ikäni olen ollut pullero, nyt tuntuu että tämä saa riittää! Laihdutusyrityksiä on takana useita, huonoin tuloksin, joten ajattelin että se tämä vertaistuki voisi tehdä tepposia :) Elikkäs jos löytyy samaa asiaa miettiviä, nostakaa päät ylös ihan rohkeasti :)
Olen 22-vuotias opiskelija Helsingistä. Ikäni olen ollut pullero, nyt tuntuu että tämä saa riittää! Laihdutusyrityksiä on takana useita, huonoin tuloksin, joten ajattelin että se tämä vertaistuki voisi tehdä tepposia :) Elikkäs jos löytyy samaa asiaa miettiviä, nostakaa päät ylös ihan rohkeasti :)
Vastaukset 2
Vanhimmat
Oon laihduttanu n.20kg ja vielä olis paljon edessä. Asun helsinhissä ja käyn ladyline kuntosalilla, lähtisitkö sinne seuraksi? :) Missä päin helsinkiä asua?
Olen 19vuotias.
Olen 22-vuotias opiskelija Espoosta. =) Olen myös yrittänyt laihduttaa useita kertoja, mutta into loppuu yleensä 2 viikon jälkeen. Nyt olen herännyt todellisuuteen ja tajunnut että tää paino vaan nousee ellei asialle tee jotain. Painoindeksi on nyt 29,4. Tavoitteena olis laihduttaa ainakin 15kg .Tuntuu vaan ettei ole hirveästi voimia yrittää. Opiskelut stressaa ja talvi masentaa ja väsyttää. Sitten sitä vaan ajattelee hetkellisesti, ettei sillä ole mitään väliä vaikka syön tämän suklaalevyn... Mun ongelma on siis lähes yksinomaan suklaa. =( Vertaistuesta vois tosiaankin olla hyötyä! Tukea tarvii eniten varsinkin silloin kun on houkutus tehdä huonoja valintoja.
Itse en kannata mitään teholaihdutuskuureja, joten tarkotus ois vaan jättää sitä suklaata vähemmälle ja saada liikunta säännöllisemmäksi, ja tietysti syödä muutenkin terveellisemmin kuin tähän asti. Mitä muutoksia elämään itse ajattelit tehdä?