Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    haluaisin laihtua 2 kiloa...

    En siis harrasta oikein mitään liikuntaa...olen 170 cm pitkä ja painan 67 kg Riittääköhän tuohon 2 kilon pudotukseen vain se, että alkaa tekemään kävelylenkkejä? En viitsisi koko elämäntapoja alkaa muuttamaan, kun tiedän, että se innostus kuitenkin lopahtaisi siinä
    2493
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    Olen saman mittainen kuin sinä. Painoa 200 grammaa enemmän. Itse ajattelin tiputtaa 66,7 painoni. Sitten olen tiputtanut yhteensä 10 kiloa. Minä lenkkeilen joka päivä tuollaiset 6 kilometriä joskus vähän enemmänkin. Lisäksi tietysti katson tarkkaan mitä syön. Olen sitä mieltä, että liikunta auttaa painonhallinnassa aika tavalla. Sinä voit ihan kokeilla miltä tuntuu, kun rupeat joka päivä kävelemään esim. tunnin ilman elämäntapojen muita muutoksia. Pari kiloa ei ole suuri määrä tiputtaa painoaan, koska olet nyt jo normaalipainoinen. Tsemppiä sinulle tähän projektiin.

    Terv. Toinen laihiksella oleva

    Äänestä

    • parin päivän ajan ruokapäiväkirjaa?
      Ja kattoisit onko siellä jotain mitä voisi parantaa ilman sitä "laihdutus"-fiilistä? eli esim. lisää kasviksia, hedelmiä, vähemmän rasvaisia ruokia tai herkkuja?

      Äänestä

    Ketjusta on poistettu 2 sääntöjenvastaista viestiä.

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    ^marita_ kirjoitti:

    En siis harrasta oikein mitään liikuntaa...olen 170 cm pitkä ja painan 67 kg Riittääköhän tuohon 2 kilon pudotukseen vain se, että alkaa tekemään kävelylenkkejä? En viitsisi koko elämäntapoja alkaa muuttamaan, kun tiedän, että se innostus kuitenkin lopahtaisi siinä

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu