vihdoinkin kertoa painoindeksinsä? Nähtäisiin sitten, onko dieetti lopulta tehnyt tehtävänsä.
Uskaltaisiko
joku VHH:lainen
40926
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Turvaa tilisi vahvistamalla puhelinnumerosi. Voit silloin palauttaa unohtuneen salasanan tekstiviestillä.
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 40
Vanhimmat
Mie oun 70kg/185cm. Hiilihytraattiloita männöö semmosta 100-200g päivänmittaan rasvoo kulluu hillityn kohtuuvella ja rehuloita enemmälti. Pulloo en ennee syö olenkata ja ruisleipeekin hyvin vähänlaesesti, lihhoo mie tykkeen kyllä syyvä ja kotkottimmii myös, nin ja kalloo kans. Yhteksänkymmentä killoo mie painon viellä männä vuuen alkuloilla ja nyt oun tämmönnen rueipelo, jotta tuul ottoo matkoonsa.
painoa 114 kilua justihin punnittin . Tarkootus päästä 85 - 90 kiloon ensi kesähän mennes . Pisteillä mä .....
VHH:hon?
Ai katos, en heti hokannut, oletkin vain trollaamassa täällä.
Kipeitä joiden ainoa lause minkä täällä jakavat muiden kanssa on. Miten tämä liittyy vhh:n
Painoindeksini on tällä hetkellä 22,1. Toisaalta se on ollut varsin tarkkaan sama koko sen muutaman vuoden ajan, kun olen vhh:lla ollut. Eli laihdutustarve ei ole itselleni ollut se syy, vaan herkullista ja terveellinen ruoka ja hyvä olo.
vaikka näkemättä on paha sanoa. Itselläni se on reilu 19 tai 20 rajaa en haluaisi rikkoa, koska se on minulle mielestäni liian suuri. Kiinteytyä pitää vielä lisää ja haluan kasvattaa lihasmassaa vähän ja pienentää rasvaprosenttia. Sukupuoleltani olen siis nainen.
vai miksi painosi on noin alhainen?
rumaa päätään näköjään. En ole koulutyttö ja olen normaalipainoinen, hoikka ja sekös sinua harmittaa.
enkä alipainoinen kuten sinä. Jos olisin yhtä laiha, niin se tarkoittaisi sitä että en omaisi juuri ollenkaan lihaksia. Ei kiitos moiselle epämiellyttävälle näylle.
suomalla varmuudella on niin hyvä laukoa kaikenlaista. Jos olisimme kaikki samanlaisia, niin meillä pitäisi olla tasan sama painoindeksi, josta ei poiketa. 19,5 on normaalipaino, voit tarkistaa sen vaikka googlettamalla sanan painoindeksi. Lihaksia on kiitettävästi, ei kuitenkaan liikaa. Minä en näyttäisi omasta mielestäni hyvältä tätä isompana ja pidän siitä, että voin pukea päälleni sellaisia vaatteita, joista pidän.
Kun omakuva on vääristynyt, niin ei siinä silloin enää mikään auta. En ole nähnyt yhtäkään kaunista alipainoista vartaloa, mutta sinä kenties näytät kuvasi?
Laiha ei ole sama asia kuin kaunis. Kauniit muodot saa vain lihaksilla ja ne painaa. Tätä on tietysti sohvaperunan vaikea ymmärtää.
En ymmärrä miksi BMIn alarajaa on laskettu aikaisemmasta 20:stä? Syy lienee kumminkin siinä että nykypäivän ihmiset eivät enää liiku jolloin niitä lihaksiakaan ei ole. Vuosi sitten oli seiskassa tähtityttö äänestys ja joukossa oli kaksi samanpituista ja painoista tyttöä. Toinen näytti hyvältä ja toinen ei. Syynä mm. löysä löllömäinen keskivartalo. Ero löytyi harrastuksista, toinen liikkuu aktiivisesti ja toinen ei. Arvaa kumpi näytti paremmalta?
lihaksia on ja löllöä ja selluliittia ei. Sinun on niin kovin vaikea sitä hyväksyä. Mutta ei se mitään, kyllä noinkin huonon itsetunnon kuin sinulla, voi joskus korjata ja opit hyväksymään itsesi. Silloin sinunkaan ei tarvitse enää haukkua tuntemattomien ihmisten, joita et ole nähnyt, ulkonäköä ja valehdella omastasi.
Siis lihaksia on, mutta selluliittia ja löllöä ei. Olen kuitenkin vasta parikymppinen...
170cm 110kg. Kilo lähtenyt kuukaudessa. En uskonutkaan että tällä laihtuu hyvin, mutta sokerista oli päästävä eroon ja valkoisesta leivästä.
Olen 173 cm pitkä ja painan tällä hetkellä jotain 63 kg. Lähtölukema reilu vuosi sitten oli 70 kg.
21.
Poikkeus.
Kun reilu vuosi aloitin painoin 64 kiloa ja nyt 71kg.
Olen monta kertaa ihmetellyt sitä täälläkin mutta kukaan ei usko.
Kovana liikkujana jätin liikkumisen vähemmälle ja lisäsin todellakin täysimittaiset voit ja juustot ja muut ravinnot ruokavaliooni ja tässä tulos.
En ole juuri koskaan ennenkään harrastanut paljon leipää,pullaa uskin koskaan vehnäallergian takia.
No perunan olen jättänyt plus muut täällä suositellut pastat ja riisit.
Pituus on 168sm ja olen 50 nainen.
liika rasva lihottaa. Kananmunat myös. Maistuvat muutenkin pahalta, kokeiltu on.
Siis noista provoilijoista. Luulevat että asiat muuttuvat todeksi kun niitä tarpeeksi toistaa. :)
Jos sanon että olen lihonut vhh:llä niin olen.
Onko oikeasti mahdollista ottaa vastaan muuta tietoa kuin myönteistä.
Olen lihonut vhh:llä ja sillä siisti. Tarviiko antaa sähköpostiosoite ja kuva jotta uskotaan.
Kun se ei normaalipainoisille sovi, ainakaan minulle. Lihavat voivat saada apua mutta minä en saanut.
Tosin olen nyt jo tanakka pitäisikö taas ruveta vhh:lle. Jospa se nyt sopisi kun en ole enää normaalipainoinen tai just just.
Miksi piposi on niin tiukalla, ei kai verensokeri ole liian alhainen. Ota välipalaa niin helpottaa.
ei se taida sullakaan enää hyödyttää olet jo palelluttanut aivosi.
Opettele nyt ymmärtämään että jokainen puhuu omalla suulla ei sinun hölösuun avulla.
Ei sovi normaalipainoiselle koska kukaan normaalipainoinen ei hillu täällä eikä tarvi sinua ja sinun vhh:tä.
mulla on 19,5.
itseasiassa tarkalleen sama. Ollut joskus hiukan alempikin. Jotkut sanovat sen olevan alarajoilla, mutta aika paljon se minun mielestäni riippuu ihmisestä. Jos se minulla nousisi yli 20, niin ei hyvältä näyttäisi, jos ei puhuta lihasmassan lisäämisestä.
Ymmärsitkö kysymyksen?
ymmärsitkö sinä vastaukseni?
et ymmärtänyt. Voit toki väittää muuta.
22.5 (170,65) Onneksi en ole vhh-lihotuksella, silloin olisi varmaankin se 80-100, mikä vhh-lihottajilla on.
Olet aika pieni mieheksi. Se selittääkin viisasteluintosi, heh
hiukan lyhyempi (Suomen mittakaavassa), mutta ei mitenkään mainittavasti ja tiedämmehän, miten keskiarvoa mitataan. Myös kaksimetriset ja puolitoistametriset otetaan mukaan. Pituudellemmehan emme mitään voi, joten siitä ilkkuminen on aika ala-arvoista.
ilmeisesti omasta mielestäsi iso ja ihana.
Justjust
että oikeasti sinät painat jo noin 200kg. Etkö tätä enää muista? Etkö ole saanut vielä tämänpäiväistä kilon rasva-annostasi kun muisti noin pätkii?
Näistä häiriköistä oli vähän aikaa sitten juttua enemmänkin (TV/radio). Säälittävää täytyy ihmisen elämän olla että alentuu moiseen.
BMI on siis laskenut yli 11 pykälää ja vielä tulee laskemaan pari.
Jos haluat lukea onnistujista, niin jätä tämä VHH-vastustajien palsta ja siirry lukemaan palstoja joissa oikeasti on VHH:lla olijoita.
Olen jo jättänyt vhh:n ihan tuon painon nousun vuoksi.
Jos viitsit laitako jonkun hyvän palstan esimerkin.
Kiitos.
Päivittäinen rasva 50-80 gr, hh 150-200 gr, prot 80-100 gr
Paino ei laske, ei sitten millään. Vyötärö 115 cm, painoa 90 kg.
Mikä teitä oikein vaivaa, kysymys mielestäni oli aivan selkeä?
Saat päivässä noin 1600-1700 kcal. Kun itse olin saman painoinen söin n.2000-2300 kcal ja laihduin. Mikä mahtaa olla ongelmasi?
on se, että hän on yksilö, eikä ole vielä muuttunut mattilaksi.
että kyseessä oli provoilija joka jäi kiinni.