Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    voimaa treenatessa

    Tarvitseeko voimakauden aikana vetää yhtä paljon proteiinia, kuin massakaudella. Luulisi, että proteiinin saanti on tärkeämpää massakauden aikana, koska lihaksia pyritään tuolloin nimen omaan kasvattamaan, joten lihasten "rakennusaineita" tarvitaan paljon. Voima treenissähän pääasia ei ole lihasmassan kasvu vaan maksimivoiman lisääminen, joten ravinnon ei luulisi olevan tulloin niin viimeisen päälle kuin massakaudella. Miten on?
    1104
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 1

    Vanhimmat

    Vedät VAIN hiilaria ja PALJON!!!
    Voit sen itsekkin testata. Vedät paljon proteinia ja katso kuinka kulkee. Veikkaan että päin persettä.
    Toisessa kokeilussa vedät paljon hiilaria ja veikkaan että nosto kulkee hyvin.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    WFgvWE kirjoitti:

    Tarvitseeko voimakauden aikana vetää yhtä paljon proteiinia, kuin massakaudella. Luulisi, että proteiinin saanti on tärkeämpää massakauden aikana, koska lihaksia pyritään tuolloin nimen omaan kasvattamaan, joten lihasten "rakennusaineita" tarvitaan paljon. Voima treenissähän pääasia ei ole lihasmassan kasvu vaan maksimivoiman lisääminen, joten ravinnon ei luulisi olevan tulloin niin viimeisen päälle kuin massakaudella. Miten on?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu