Olen kolmekymppinen nainen ja tiedän syöväni liian suolaista ruokaa. Vaikka olen hoikka tunnen itseni välillä turvonneksi koska juon paljon vettä ja vichyä päivittäin... syy juomiseen on tod. näk. suolainen ruokavalioni.
Millä muulla kuin anannaksella voi poistaa nesteitä? siis muilla ruokaaineilla.... Entäpä sitten lu9ontaistuotekauppojen mömmöillä? :=)
Millä muulla kuin anannaksella voi poistaa nesteitä? siis muilla ruokaaineilla.... Entäpä sitten lu9ontaistuotekauppojen mömmöillä? :=)
Vastaukset 8
Vanhimmat
mansikka on hyvä ja terveellinen nesteenpoistaja...
En tiennytkään tuota mansikasta, kiitos vinkistä. Pakkanen onkin niitä täynnä.
Mulle ainakin sanoi terkkari rasausaikana että vichy pois, sisältää suoloja jotka turvottaa. Esim. kevyt olot ja bon aquat ei sisällä. vaihda niihin. veden runsas juominen tehoaa myös. itse olen kokeillut antisalt nimistä kaverilla auttoi, juos veskissä reippaasti, itsellä ei vaikutusta.
Mansikka ja ananas hyviä nesteenpoistajia...?? No, uskoo ken tahtoo, voihan tuollaisellakin yrittää peitellä turvotuksen todellista syytä.
Suolan vähentäminen, ateriarytmin säännöllistäminen ja nesteen nauttiminen (vesi) vois alkuun tepsiä, ja sitten katot ettet syö koko ajan purkkaa, ksylitolipastilleja tms. (turvottaa herkkävatsaisia). Kaalit, tuore ruisleipä, laktoosia sisältävät maitotuotteet - turvotuksen syitä on monia. Mut nesteturvotukseen hormonaalisten syiden lisäksi toi suola taitaa olla pääasiallinen syytekijä.
ananas ihan OIKEASTI poistaa nestettä,siitä on turha saivarrella,,,
Vähennä suolan käyttöä! juo paljon vettä.
että ananas on tuore, ei säilykeananas. Näin minä olen sen ymmärtänyt, purkkiananaksessa ei ole siis samaa tehoa kuin tuoreessa. Muutenkin sillä on niin pieni vaikutus, että suosi ennemmin runsasta veden juomista, tosin runsaasta anaksen syömisestäkään ei varmasti ole haittaakaan
Kahvi on uusien tutkimusten mukaan muutenkin terveellistä. Sillä on se ominaisuus, että se tasaa esim. syönnin jälkeen verensokerien nousua.
Se pelkästään vähentää väsymystä ilman sen kofeiinin vaikutustakin.
Keskari tai pari päivässä on myös hyvä ottaa. Alkoholi poistaa nesteitä ja pitää verisuonet puhtaina.
Liikunta on se paras nesteenpoistaja.