Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    arvioikaa

    jouluun asti olen vähän epäterveellisellä dieetillä, eli päivittäin 5-10 kilometriä kävelyä ja vain niukka määrä ruokaa eli paljonko tällä laihtuu suurinpiirtein jouluun mennessä
    1231
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 1

    Vanhimmat

    ja että syöt kuiotenkin tarpeeksi. laihtuakseen ei tarvitse käydä nälkölakkoon. Minun piti jopa alkaa syömään enemmän. sika hassua. Elismistäni oli pitkään ns. säästölikillä ja silloin ei laihdu ainakaan. Varo sitä!

    Kun liikut enemmän kun syöt, laihdut. Juo vettä ja syö paljon hedelmiä ja vihanneksia. Niissä on vähän kaloreita. Vältä suolaisia ja rasvaisia ruokia ja vaaleeta pullaleipää.ja tietty makeita. Syö viidesti päivässä. eli usein, mutta vähän. ei tule sellaista nälkäkohtausta jolloin sortuu herkutteluun ja mässäilyyn, kun juot paljon vettä pysyy nälkäkin poissa pidempään.

    sopoiva tahti laihtua on ½-1 kg viikossa. alkuun voi lähteä enemmänkin. Ehkä voit laihtua sen kilon viikoossa, vähän riippuu miten syöt ja harrastat liikuntaa. Jouluun mennessä se tekee jopa 4-6 kg.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    deenax kirjoitti:

    jouluun asti olen vähän epäterveellisellä dieetillä, eli päivittäin 5-10 kilometriä kävelyä ja vain niukka määrä ruokaa eli paljonko tällä laihtuu suurinpiirtein jouluun mennessä

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu