Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    vinkkejä

    moi. oon 15v ja haluaisin jotain kuluttavaan viikkottaista liikuntaa, esim kuntonyrkkeily. mutt haluun lisää vinkkejä eri lajeista ennen kun alotan jonkun, koska haluun katt sen kaikkein mieluisimman. ja jotain sellasta jossa käytetään paljon lihaksia. kuluttaaks aikido paljon? sitä oon kanss ajatellu. ja oon oikeesti ylipainonon, enkä mikään teinipissislollottelija.
    3265
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 3

    Vanhimmat

    Olen itsekkin 15v ja aloitin puoli vuotta sitte karaten joka on erinomainen liikunta muoto jossa käytetään paljon lihaksia esim tehdään punnerruksia ja vatsalihaksia myös reidet kiinteytyvät nopeaa tahtia. Ja karate myös kuluttaa paljon kaloreita joten kannattaa kokeilla.

    Äänestä

    Siinä kuluu hyvin kaloreita, tulee hiki ja tunnin jälkeen ainakin omasta mielestäni on todella hyvä olo. Tunnilla voi halutessaan ottaa todellakin "kaikki mehut irti" itsestään. Riippuu kylläkin paljon ohjaajasta millainen tunti on. Itse käyn mieluiten vaativan ohjaajan tunnilla, joka tsemppaa jatkamaan vaikken enää jaksaisi oikein jatkaa. Spinningiä löytyy useimmista kuntokeskuksista. Mutta varo, saatat "jäädä koukkuun". Minulle kävi niin vajaa vuosi sitten ensimmäisten tuntien jälkeen ja sama meininki jatkuu. Tunneilla on yleensä aina myös sinun ikäisiäsi tai lähellä sitä olevia polkijoita, itse olen jo 30.

    Äänestä

    • niin,ett mitä tuolla spinningissä tehdään, kun aina sitä kehutaan, mut mitä se on?

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    ipa. kirjoitti:

    moi. oon 15v ja haluaisin jotain kuluttavaan viikkottaista liikuntaa, esim kuntonyrkkeily. mutt haluun lisää vinkkejä eri lajeista ennen kun alotan jonkun, koska haluun katt sen kaikkein mieluisimman. ja jotain sellasta jossa käytetään paljon lihaksia. kuluttaaks aikido paljon? sitä oon kanss ajatellu. ja oon oikeesti ylipainonon, enkä mikään teinipissislollottelija.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu