jos jonkun paino on noussut VHH:lla. Tuolla painoindeksi-ketjussa oli joku joka kertoi lihoneensa VHH:lla ja heti hänet tuomittiin valehtelijaksi. Minä kokeilin normaalipainoisena VHH:ta n. kuukauden ajan ja painoni nousi pari kiloa. Ja sitten kun joku aikoo kommentoida, että et noudattanut tarpeeksi pitkään, vastaukseni siihen on, että olen tarkka ulkonäöstäni ja en ollut valmis ottamaan sitä riskiä, että lihoisin lisää. Kokeilin sitä ihan mielenkiinnosta ja totesin, että vaikutukset eivät olleet minulle suotuisia. En tehnyt mitään induktiovaihetta, koska minulla ei ole ylipainoa ollut koskaan.
Lopetinkin sitten lihansyönnin ja ruokavalioni on kasvispainotteinen ja käytän luonnollisia kasvirasvoja. Perunaa syön joskus, pastaa ja leipääkin, mutta minulle tuntuu sopivan paremmin kuin VHH. Ei tarvitse syödä kuin kolme kertaa päivässä, kun harrastan liikuntaa ja pari kertaa kun en harrasta. Makeat eivät ole teini-iän jälkeen maistuneet ja syy hoikkuuteeni voi olla osittain siinäkin. Tiedä häntä. Koittakaa ihmiset hyväksyä myös päinvastaiset kokemukset VHH:lta.
Lopetinkin sitten lihansyönnin ja ruokavalioni on kasvispainotteinen ja käytän luonnollisia kasvirasvoja. Perunaa syön joskus, pastaa ja leipääkin, mutta minulle tuntuu sopivan paremmin kuin VHH. Ei tarvitse syödä kuin kolme kertaa päivässä, kun harrastan liikuntaa ja pari kertaa kun en harrasta. Makeat eivät ole teini-iän jälkeen maistuneet ja syy hoikkuuteeni voi olla osittain siinäkin. Tiedä häntä. Koittakaa ihmiset hyväksyä myös päinvastaiset kokemukset VHH:lta.
Vastaukset 29
Vanhimmat
Miksi ei päinvastaista saa kokea. Minä ole ihan oikeasti lihonut.
Tuntuu etten millään laihdu enää takaisin. Paino on jumahtanut paikalleen.
Mutta niinhän se on oikeasti monella muullakin.
Jostain syystä myös näppylöitä alkoi ilmestyä vaikka kaikki muut paranevat ja kaikista tulee hoikkia ja terveitä. Ei minusta.
Tämä vaan ei sovi minulle ja kelle se sopii niin se vaan passaa.
Mutta Mattilan aamupalat ja lounaat lihoittavat minut ja olen vihainen.
Kun se itse täällä aina vastuuta anelee muilta vaan itse ei ota.
Olen valmis ihan tulemaan näytille.
että kaloreita ei saa laskea, niin kyllä ne loppujen lopuksi ovat avaintekijä siinä, että laihdutko, vaiko etkö. Vaikka olisi VHH:lla, niin osa meistä saattaa tulla syöneeksi enemmän kuin mitä kulutamme. Minä söin ennen VHH:ta aika vähän ja luulen, että koska VHH:lla määrä ei varsinaisesti vähentynyt, mutta kalorimäärä nousi, niin lihoin. Kroppamme ovat niin erilaisia, että emme minkään ruokavalion avulla muutu samanlaisiksi ja omaa samanlaisia tarpeita. Tilanteessasi jotkut neuvoisivat, että vähennä kasvisten määrää ja se voi toki auttaakin. Itse neuvoisin laskemaan kaloreita ja nettilaskurilla laskemaan päivittäisen kulutuksesi ja katso onko kaloreita mahdollisesti liikaa kulutukseen nähden. Se ei edellytä sitä, että lopettaisi VHH:n. En tiedä kumpaa sukupuolta olet, mutta esim. pienikokoinen nainen ei voi määrän puolesta soveltaa isokokoisen miehen ruokavaliota. Esim. jos hän syö kahden munan munakkaan ja siankylkeä päälle, niin naiselle riittää hyvin yksi kananmuna jne.
On annettu ymmärtää että syödä voi surutta rasvaa, voita, kananmunia ja ihan silavaakin ettei tarvi nälästä kärsiä.
Tietysti ihmisillä on aivot ja itsekkin voi järkeillä.
Mutta tällä vhh:llä ole uskonut että kun syö oikein voi syödä kuinka paljon tahansa.
Eihän kahden desin kerma ole mikään mahdottomuus syödä tai juoda vaikka pari kertaa päivässä kenellekkään mutta tulos on kyllä jotain muuta kuin annetaan ymmärtää.
Olen nainen ja painan 71 kiloa ennen vhh:tä painin 63-65kg paikkeilla.
Kaikkein hulluinta on se kun en vehnäallergiaa
sairastava voinut näitä vehnäsiä syödä
Suklaa eikä makea ole himo ollut koskaan.
Ruislepää ole kyllä syönyt paljon sekä mulle sopivaa pastaa ja riisiä siis ennen ja perunan ystävä oli myös.
Tervekin olin olen sitä tosin vieläkin.
olet tutustunut vhh-ruokavalioon. Missään nimittäin ei kukaan ole väittänyt, että vhh:lla saa syödä surutta rasvaa, voita ja silavaa. Ketä edes kiinnostaa syödä surutta. Kulinaristi ei koskaan lapioi lusikkakaupalla rasvaa tai vetele desilitroja kermaa. Taidat sittenkin vain provoilla
Enpä ole moista ohjetta kuullut tämän parin vuoden aikana.
jossa sanotaan että saa syödä surutta rasvaa, voita, kananmunia ja ihan silavaakin?
Kyllä tässä on kyse jälleen häiriköiden toistamasta matrasta jolla ei ole tekemistä VHH:n kanssa.
En ihmettele että olet lihonut jos olet syönyt kuten kirjoitit. Mutta turha siitä on VHH:ta syyttää jos olet jotain muita kuin VHH ohjeita noudattanut.
kasviksia on itse Heikkilä käskenyt vähentää voi tulla liikaa hiilareita.
Oletko paljonkin ohjeita kuullut?
Lukaseppa vaikka tuosta, kyullä siinä aika huoleti rasvaa vedetään nassuun!http://www.bookplus.fi/product.php?isbn=9789525592092
Sinähän olet aina mainostanut, että vähärasvaisesta et saa mureaa, eli rasvaa tarvitaan (uppo)paistamiseen, Ja aina sotket voita ja kermaa ja kaiken laardin kruunaat sillä 80% rasvaa sisältävällä smetanalla.
Mitä, onko itseoppineen Heikkilän opit muuttunut?? Mitä sanoo itseoppinut ravintotutkija Mattila
Eli ne on ne Heikkilän ja voikku-Uffen kirjat. Unohtamatta infakti-Atkinsia...
Kun joku tai useita on lihonut. Tämä sopii lihaville joille metrinkin kävely jääkaapille tuottaa tuskaa.
Sinun ihmettelyäsi ei nyt kaivata usko pois.
Jos sanon että pv olen lihonut uskot oitis.
Pitäisi vähän uskoa muihinkin kuin omaan matraan
En suinkaan syönyt kuin Mattila määrältään mutta muuten yritin noudattaa. Ei kai minulla ole yhtä iso vatsaa kuin teillä 200 kilosilla. Mieti mitä sinäkin mietit.
Miettisit fiksumpaa kuin minun lihomisen syytä kun se ei voi olla sinun mielestä vhh se oli varmaan sitten kun söin kiviä jotka eivät sula. Tolkuttoman älytöntä porukkaa varmaan sukua Mattilalle..
Lukenut muuta kuin Heikkilää. Kas kun on muitakin kirjoja. Joissa on ohjetta.
Parin vuoden aikana aikasta iso aika.
Etkö ole muka Heikkilän uusia tuulia haistellut. Kyllä kasviksiakin voisi vähentää ettei niitä hiilareita.
Minä syön enää lihaa ja kalaa. Olen jättänyt kaiken kasvikset ja leivät. Hyvin menee.
laihdun noiun 30 kiloa viikossa mutta vielä on matkaa ihannepainoon.
Koskahan kieltävät juomisen.
OSA KAKSI: MITEN PUDOTAN PAINOA ATKINSILLA
1. -
2. -
3. -
4. -
5. Liikunta keventää
6. -
Miten Atkinsin kirjassa voi olla tuollainen otsikko? Onhan se täällä monen VHH-gurun toimesta osoitettu että liikunnasta on enemmän haittaa kuin hyötyä. Silavan ja potkan mussuttaminen tuo enemmän hyötyä kuin liikunta, varsinkin jos niitä mussuutta samalla kun katsoo Kauniita Ja Rohkeita, Salattuja elämiä, Evergreeniä, Big Brothersia ja kaikkia muita vastaavia sarjoja (Selviytyjät ei kelpaa, siinä liikutaan ja ihmiset ovat siinä hoikkia ja urheilullisia, yök).
Ja/tai mikä oli viestin sanoma?
Ja olen lukenut vain yhden hänen kirjansa pikaisesti. Sitä ennen olin lukenut pari muuta kirjaa ja noudattanut VHH:ta jo melkein vuoden.
Lukuisista lähteistä olen lukenut kasvisten tärkeydestä ja miten VHH on saanut ihmisten lisäämään niiden käyttöä.
Kerrotko sivun missä kerrotaan että rasvaa saa syödä surutta?
Tässä jälleen nähdään että VHH:lla kehoitetaan lisäämään liikuntaa. Provoilijat ja häiriköt tietysti väittävät muuta. Kumpaan ryhmään sinä kuulut?
Koska pystyisit kirjoittamaan yhden asiallisen ja palstan aiheeseen liittyvän viestin?
etkä vastaa selvään kysymykseen?
Onko kysymyksiin vastaaminen niin vaikeaa että täytyy alkaa provoilemaan jotta itse aihe/kysymys unohtuisi? Vain onko kyse puolustautumisesta kun kirjoittamasi osoitettiin vääristelyksi?
Siis ne missä käytät pakatillisen voita ja pullollisen öljyä että saat ruuasta maukasta ja mureaa?
Minkä kirjan luit?
Sinuhea ja kalevalaa ja jouluksi toivon seitsemää veljestä sekä kasvisruokien parhaat.
miksi lihoit "VHH:lla".
Huomaatko miten ylistät omaa valintaasi ja samalla haukut muiden?
Olet tarkka ulkonäöstäsi mutta VHH:lla olijat eivät mukamas ole?
Puhut riskistä, kuten on muodista.
"satut" mainitsemaan että syöt sellaisia ruoka-aineita joita VHH:lla vältetään.
Mielestäsi kasvisruokavalio on paljon parempi kuin terveellinen VHH.
jne jne
Miksi tällainen provo-viesti pitäisi ottaa todesta?
Porukkaa. Täysin aivotonta kun lihottu niin on. Lueppa Mattila itsekkin mitä olet vuosien varrella kirjoittanut.
Miksi tällä palstalla mitään pitäisi ottaa todesta. Olette vitsejä.
Mattilakaan ei ole laihtunut kuin 15 kiloa kolmen vuoden aikana paljon se tekee viikkoa kohti?
Miksi teidän sitten pitää laihtua kun ette ole koskaan oleet tarkkoja läskeistänne miksipä olisitte nyt.
Kun ei mene jakeluun että paskaa on jauhettu vuositolkulla ja samat hemmot kehumassa.
Oletko säkin ihan täysipäinen mene opiskelemaan vaikka jotain järkevämpää kuin läskin sulatusta.
Kyllä vhh on riskinsä turha on väittää edes sen saakelin kolmen vuoden perusteella.
Miksi kuvittelet kokoajan, että olen sinua vastaan? Missä väitän, että VHH:lla olijat eivät ole tarkkoja ulkonäöstään? Oli miten oli, en jaksa vastata sinun itsetunto-ongelmiisi. Osoitit todella hyvin todeksi kirjoittamani väitteen, että ette hyväksy muun laisia kokemuksia kuin omianne. Hanki apua tuohon mielialaongelmaasi.
Kallonkutistajan numerosi. Saisin varmaan alennusta.
Minkälaisiin kokemuksiin perustuu tutkimukset tai Mattilan jutut?
Kun ne omat jutut ja tuntemukset ovat ihan tärkeitäkin eikä vain kuulin tai luin kokemukset.
"Miksi tällainen provo-viesti pitäisi ottaa todesta?"
"Vastauksesi" ei vakuuttanut minua. Pidän aloitusta siis edelleen provoiluna.
En ole Mattila.
Kun provoilusta jää kiinni, niin siirrytään hyökkäys linjalle.
No nyt heti uskonkin viestisi asialliseksi aloitukseksi. ;)