Moro.
Olen kokeilemassa tota Rasvanpolttidiettiä viikoksi. Onko kukaan kokeillut tätä? Ja lähteekö oikeesti 5-8kg?
Entäs mitä on teidän painonne ollut ennen tätä diettiä? ku jotkut ovat sanoneet että pitää olla tosi lihava että tämä dietti toimii. Pitääkö paikkansa? Entäs tuleko kilot takas vaikka syökin tervellisesti dietin jälkeen?
Itse olen 160cm ja painan 58kg. Omasta mielestäni olen vähän ylipainoinen. Olen ollut ennen 53kg mutta raskauden jälkeen tuli 20kg ja olen saanut suurimman osan kiloista pois. Haluisin vielä laihtua 5kg mutta tuntuu ettei millään lähtee pois.
Olen kokeilemassa tota Rasvanpolttidiettiä viikoksi. Onko kukaan kokeillut tätä? Ja lähteekö oikeesti 5-8kg?
Entäs mitä on teidän painonne ollut ennen tätä diettiä? ku jotkut ovat sanoneet että pitää olla tosi lihava että tämä dietti toimii. Pitääkö paikkansa? Entäs tuleko kilot takas vaikka syökin tervellisesti dietin jälkeen?
Itse olen 160cm ja painan 58kg. Omasta mielestäni olen vähän ylipainoinen. Olen ollut ennen 53kg mutta raskauden jälkeen tuli 20kg ja olen saanut suurimman osan kiloista pois. Haluisin vielä laihtua 5kg mutta tuntuu ettei millään lähtee pois.
Vastaukset 9
Vanhimmat
Ainakin kaalisoppadieetti laittaa aineenvaihdunnan liikkeelle ja ylimääräiset nesteet liikkeelle.5kg viikossa on varsin mahdollista poistaa, mikäli on kertynyttä nestettä, sitä määrää ei kuitenkaan lähde rasvaa.
just tota kaalisoppadiettiä tarkoitin. Aloitin tänään...katsotaan kauan sitä jaksaa ku se keitto o niin pahan makuista..:)
Rasvanpolttokeitto on tunnettu myös sairaaladieettinä. Pelkkää kaalisoppaa ei tarvitse syödä, vaan viikon ruokalistaan voi laittaa mukaan myös muuta. Esim. linkistä http://www.kauneusjaterveys.fi/article114230-1.html löytyy yksi ehdotus.
Sanot, että keitto on pahaa. Sitä voi maustaa erilaisilla pippureilla ja yrteillä. Keitosta voi tehdä myös soseutetun version. Ja kannattaa keittää kyllin kauan, puoli tuntia ei missään nimessä riitä, vaikka joissakin ohjeissa ohjeissa niin sanotaan.
Olen parhaillaan dietillä viidettä päivää. Kiloja ei ole tippunut kuin pari. Alkusyksystä kahden viikon kuuri tuotti viisi kiloa. Painoni ja pituuteni ovat suunnilleen samat kuin sinulla nyt, ja tavoitepaino on 53-55 kg. Kilot eivät ole tulleet takaisin, ja painon pudotus jatkui vielä kuurin lopettamisen jälkeenkin.
loppu nestettä .
Rasvaa ei todellakaan pala 1kg viikossa!! Kyllä se on pelkkää nestettä pääasiassa, ihminen saattaa kerryttää nesteitä aika hton paljon elimistöönsä, mutta se on fakta, että rasvaa EI pala viikossa kilon verran!
kyllä palaa. normaali laihtumisvauhti on 0.5-1kg viikossa ja se on läskiä.
talvena ja yhteensä 13kg.
Ylipainoisena kuntoilin myös koko ajan, mutta söin rasvaista ruokaa ja sokeria.
Ei mulla mitään nesteongelmaa ole koskaan ollut.
Kaljat on joskus loppuneet. Ei muuta ja bensa myös joskus.
Läski siinä palaa ja se näkyy mittanauhalla vyötärön ympäriltä. Se makkara vyötäröllä ei ole mitään nestettä vaan läskiä ja se lähtee rasvan ja sokerin syönnin minimoinnilla kun samalla pitää yllä liikuntaharrastuksia.
Mä en ole koskaan ymmärtänyt tuota nestepaskaa.
Ne nesteongelmat kuuluu sairaille ja suolanmättäjille.
Mä painoin 83kg ja olin hyvässä kunnossa. Juoksin 10km 45 minuuttiin. Nyt olen 70kg ja kunto on suurinpiirtein sama. Olo on kevyempi. Se 13kg ei todellakaan ollut nestettä. Sehän olisi lähtenyt saunomalla. Mulla homma vaati rankan dietin. Liikuntaa paljon ja pienet kalolimäärät. Se pakottaa elimistön käyttämään ravinnoksi läskiä siitä renkaasta. Enhän mä millään nesteillä olisi jaksanut elää ja hiihtää niitä kilometrejä.
Mitä se neste on? Onko se jotain bensaa, jos sillä jaksaa punnertaa?
Kyllä se on rasvaa(läskiä)ja siinähän on energiaa.
1000 kcal:n vaje päivässä hävittää läskiä 1 kg:n viikossa . Alussa huomattavan lihavilta putoaa 2-3 kiloa ja ylikin , suurin osa nestettä ja paskaa ( suoli tyhjenee kunnolla ) . Tästä on ihan omakohtaista kokemusta .
kiitos kaikille vastauksistanne.
Nyt laitoin vähän pinattia ja tabascoa keittoon, niin maistuu jo paremmalle:)
Katsotaan kauanko pystyn tähän:)