Heippa,
tietääkö joku montako painonvartijoiden pistettä tulee syödä, että saa täyteen esim. 1500 kcal?
tietääkö joku montako painonvartijoiden pistettä tulee syödä, että saa täyteen esim. 1500 kcal?
Turvaa tilisi vahvistamalla puhelinnumerosi. Voit silloin palauttaa unohtuneen salasanan tekstiviestillä.
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 2
Vanhimmat
luin eräältä netti sivulta että 1 piste olisi 60kaloria? laske siitä =)
syö täysin rasvatonta ruokaa. Pisteet lasketaan näin: kalorit/60 rasvat grammoina/10, eli jokaisesta rasvagrammasta tulee lisää pisteitä. 1500 kcal vastaisi 25 pistettä täysin rasvattomana, mutta koska ruuasta on rasvaakin saatava, 1500 kcal:n pistemäärä on huomattavasti suurempi. 1500 kcal:n ruokavalio on kyllä suositeltava.