PAASTOT ym ns poppakonstit ei auta ruokavalio on 80%koko laihdutuksesta ja liikuntaa päälle ja sit body pump tunnille tai kuntosalille kiinteyttämään ÄLKÄÄ NYT KUVITELKO ETTÄ VOITTE SYÖDÄ JA LÖHÄTÄ JA PAASTOTA JOLLAIN MEHUILLA JA OLLA KIINTEITÄ JA HOIKKIA HREEA JUMALA JÄRKI KÄTEEN SE TARVII TYÖTÄ JA KOVAA SELLASTA HERÄTKÄÄ LÄSKIT JA TEHKÄÄ TYÖTÄ ITSENNE ETEEN ÄLKÄÄKÄ ODOTTAKO VALMISTA JA LAIHUUTTA TEKEMÄLLÄ MITÄÄN TAI JUOMALLA JOTAIN KUSEN MAKUSIA FPAASTOI JUOMIA
LAIHDUTTAJAT
LAIHA
71351
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 7
Vanhimmat
Teetä illemmalla, aamusta pari pannullista kahvia niin maha toimii... Syön vain parin viikon välein kunnolla... Tämä toimii, olen laihtunut 26 kiloa kahdessa kuukaudessa, vielä ei väsytä, 30 kiloa jäljellä...
Tästä ei kannata ottaa mallia kenenkään, käy äkkiä mielenterveyden päälle ja ei ole muutenkaan terveellistä.
Tuo ei ole järkevää,kaukana siitä jos äkkiä paino putoaa niin se äkkiä tulee takaisin. Onhan meillä kokoelämä aikaa pudottaa painoa ja hallita .Se hallitseminen on suurempi homma, siihen on paras ja turvalinen se ,että ensiksi ravinteet kohdalleen niissä ei ole kovin paljon kcal mutta ettei tule ravintoperäisiä vajeita ja jaksaa laihuttaa.Jos ottaa ravinteita 2Xpäivässä se on noin 250 kcal:a jää muille ruuville noin 1000kcal:ta paras ja kestävin on pikkuhiljaa että oppii tuntemaan oman kehon oikein ja hallitsemaan.
Ei oo tarvetta sen enempään, nykysin tulen pari päivää toimeen yhdellä rullakebababilla ilman mitään mielitekoa ruuansuhteen... Enkkä ole ajatellutkaan ryhtyä ns. normaaliin syömiseen enään ikinä.
On jokaisen oma asia mitä itselleen tekee.
ON VARMA ASIA ETTEI LAIHDU JOS AIKOO...JA AIKOO..JA LUKEE TOISTEN JUTTUJA JA AIKOO ,ETTÄ PITÄISI MINUNKIN JA EI KUITENKAA RUPEA LAIHUTTAMAAN JA JOS RUPEAA NIIN PARIVIIKOA KESTÄÄ JA TAAS SYÖPI SAMALLALAILLA MUSSUTTAA PULLAA JA SIANSIVUA JA KÄYPI SALAA BUFFETISSA VETÄMÄSSÄ MAHANTÄYTEEN.
SIINÄHÄN PETTÄÄ ITSEÄÄN VAAN.
Ei sulle ole tullut mieleen, että paaston ensisijainen tarkoitus EI OLE laihduttaa, vaan poistaa elimistöstä kuona-aineita. Kannattais ehkä sinunkin kokeilla, ehkä olisit vähemmän myrkyllinen.
Sitäpaitsi kaikilla ihmisillä ei ole mahdollisuutta rynnätä oitis johonkin bodypump-saleille jo ihan trveydellisistä syistä. Ylipainoisella voi olla esim nivelvaivoja ja valmiiksi matala peruskunto, jolloin liikunta on aloitettava kevyesti ja pikkuhiljaa lisättävä, sen mukaan mitä oma keho ja terveys sallii.
Jos olet niin laiha, niin miksi ylipäätään tulet tälle foorumille vittuilemaan muille? Vai oletko laiha vain aivoistasi? Ettet vain olisi joku 15-v anorektikko joka etsii koko ajan uusia laihdutusvinkkejä siinä bodypumpin ohessa.
Terve menoa sullekin.
HALOO LAPSET!
Homma menee niin, että jokainen etenee edellytyksillään. Kaikilla tänne palstalle kirjoittajilla ei ole rikasta isää maksamassa sitä pers koht body trimmeriä. Pysytään asiassa, eikä ruveta Elvistelelemään.
Mä haluan laihtua, mutta en voi maksaa 20e kerta josta x-hyppy sessiosta...
Onko se niin, että jos on rikas isä niin voi laihtua?