http://www.harvestservice.com/laihdutus.html
Miksi omega-3 on tärkeätä laihduttajalle? Järkevä laihduttaja muuttaa ruokavalionsa terveelliseen suuntaan ja aloittaa säännöllisen liikunnan. Omega-3 lievittää nivelkipuja, auttaa masennukseen, lisää keskittymiskykyä, vaikuttaa positiivisesti aivojen toimintaan, laskee ja alentaa verenpainetta ja kolesterolia, on hyväksi silmille ja näkökyvylle sekä on hyvää ja terveellistä sydämentoiminnoille.
Laihduttaja tarvitsee keskittymiskykyä ja sitkeyttä, sitä omega-3 tarjoaa ihmiselle. Alentunut verenpaine ja kolesteroli helpottaa liikkumista. Omega-3 lievittää nivelkipuja, joka antaa sinulle mahdollisuuden liikkumiseen ilman kipuja. Omega-3 parantaa myös aineenvaihduntaa.
Kalaöljy saa aikaan elimistössä prosessin, jossa lihakset kykenevät tehokkaasti polttamaan sokereita ja rasvaa liikuntasuorituksen aikana. Tämä on merkittävä etu laihtumiselle ja pysyvälle painonhallinnalle. Kalaöljyn käyttö ja terveellisen ruokavalion noudattaminen yhdessä säännöllisen liikunnan kanssa on pysyvä ratkaisu paino-ongelmiin, sillä edellä mainitut asiat ovat avaimia, jotka takaavat sinulle pysyvän painonhallinnan.
-----------------------------------------------
Onkohan tuo kaikki totta? Jos on niin tosi huippujuttu!
Miksi omega-3 on tärkeätä laihduttajalle? Järkevä laihduttaja muuttaa ruokavalionsa terveelliseen suuntaan ja aloittaa säännöllisen liikunnan. Omega-3 lievittää nivelkipuja, auttaa masennukseen, lisää keskittymiskykyä, vaikuttaa positiivisesti aivojen toimintaan, laskee ja alentaa verenpainetta ja kolesterolia, on hyväksi silmille ja näkökyvylle sekä on hyvää ja terveellistä sydämentoiminnoille.
Laihduttaja tarvitsee keskittymiskykyä ja sitkeyttä, sitä omega-3 tarjoaa ihmiselle. Alentunut verenpaine ja kolesteroli helpottaa liikkumista. Omega-3 lievittää nivelkipuja, joka antaa sinulle mahdollisuuden liikkumiseen ilman kipuja. Omega-3 parantaa myös aineenvaihduntaa.
Kalaöljy saa aikaan elimistössä prosessin, jossa lihakset kykenevät tehokkaasti polttamaan sokereita ja rasvaa liikuntasuorituksen aikana. Tämä on merkittävä etu laihtumiselle ja pysyvälle painonhallinnalle. Kalaöljyn käyttö ja terveellisen ruokavalion noudattaminen yhdessä säännöllisen liikunnan kanssa on pysyvä ratkaisu paino-ongelmiin, sillä edellä mainitut asiat ovat avaimia, jotka takaavat sinulle pysyvän painonhallinnan.
-----------------------------------------------
Onkohan tuo kaikki totta? Jos on niin tosi huippujuttu!
Vastaukset 1
Vanhimmat
...kalaöljy auttaa "pistoksesta" ja hengenahdistuksesta kärsiviä kuntoilijoitakin. Kannattaa syödä sitä kalaa!
Pari muuta tutkimusta kertoo, että C-vitamiini nopeuttaa rankasta treenistä palautumista ja kalsium tehostaa painonpudotusta. Eli kannattaa myös muutenkin syödä oikein.