Mulla on ollu kipua ulkoreidessä, oikeassa jalassa jo jonkin aikaa. Se on kipeä kun kävelen, varsinkin jos esim. nousen ylös sohvalta. Se on myös kipeä vaikka en liikkuisi ollenkaan, erityisesti kun esim. makaan vasemmalla puolella. En ymmärrä mistä se voi johtua ja huomasin kivun yhtäkkiä eräänä aamuna. Kipu on paikallista pienellä alueella ja tuntuu siltä kuin sitä kohtaa "vedettäisiin" johonkin suuntaan. Tietääkö kukaan mistä voisi olla kyse tai mikä voisi auttaa?
Kipua ulkoreidessä
hölööpölöö
7543
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 7
Vanhimmat
asiaan, sillä en osaa paikantaa kivun syytä, mutta oikean jalan reisi myös "napsahtelee" eli se nivel siinä. Siis vain silloin kun teen esim. jotain jumppaliikkeitä missä lantio liikkuu.
Kiitos jos joku osaisi auttaa!
ja esin teet vatsaliikkkeitä lattialla siten että nouset makuulta ylös istualleen niin napsahtaako reidessä silloin jossain lonkan kohdalla?
niin että jos vaikka nostan jalkaa sivulle suoraan, niin napsahtaa lonkassa. Se ei kuitenkaan satu. Tämä kipu on jatkuvaa, välillä hellittävää enkä osaa sanoa onko kipu lihaksessa vai nivelessä vai missä! Jalkaa kiristää.
Snapping hip on usein oire lantion toimintahäiriöstä, eli SI-nivel tai molemmat ei ole kohdallaan ja reililuu on siksi kiertynyt eli myös virheasennossa.
Jukka Kangas, OMT-fysio
"Lantion kallistumisen seurauksena pidemmän alaraajan lonkkanivel on adduktiossa."
Ja jatkaa:
"Adduktioasento aiheuttaa lihasepätasapainon lisäksi lonkkanivelen painoa kantavan nivelpinnan pienenemisen."
Ja sitten se "snapping hip"
Fickel TE. 'Snapping hip' and sacroiliac sprain: example of a cause-effect relationship. J Manipulative Physiol Ther 1989;12:390-2.
Tuolla myös jotain:
www.carlislechiroclinic.com/index.cfm/p/files/fid/719.pdf
Eli kuinka ongelma korjataan: SI-nivel(et) takaisin paikoilleen. Mutta hankalaa on löytäää joku joka sen osasi tehdä.
Entä vetämisen tunne, jalan kiristäminen? Kipualue on reiden/lantion alueella.
Homma on kokonaisuus ja oireita on monenlaisia. Jos lantiossa vikaa, niin oireena voi olla varpaan kramppailua, kantapään kipeytymistä, lähes minkä tahansa jalkalihaksen kiristelyä tai voimattomuutta jalkapäydästä pakaraan, selkäongelmia, niskakipuja, olkapää/käsikipuja, jne. Lista on pitkä!
Venyttele! se kaipaa vaan venyttelyä =)