Hei kaikki ylipainon kanssa kamppailijat. Itse olen ollut erilaisilla dieeteillä monta kymmentä vuotta. Nyt olen kahdessa vuodessa laihtunut 50 kiloa. Miten kaikki onnistui, on pitkä tarina. Yritän kertoa siitä kotisivuillani www.suakkuna.net
miten laihduin 50 kiloa
Kirsti H
141444
0Äänestä
Muut lukivat myös
Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastainen viesti.
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 14
Vanhimmat
Kävin lukemassa . Tuollainen projekti vaatii aikamoista sisua , mutta se onnistui .
onneksi olkoon sinulle Kirsti!
minulla tuli kyynel silmään kun luin sinun tarinasi onnistumisestasi!
Olet käynyt paljon läpi ja laihtumisesi on ollut sinulle kun matka itseesi. Rivien välistä voi lukea positiivisesta elämänasenteesta mutta myös siitä ettei aina ole ollut kovin helppoa.
Niinhän se on, sinä aikana kun me laihdutamme niin elämme silti joten elämässä sattuu ja tapahtuu ja mikäli tähtäämme pysyviin tuloksiin niin on myös opittava hallitsemaan kaikkia tilanteita ilman ruokaa.
vielä kerran onnea, ja kiitos että kerroit tarinasi, ainakin minua se motivoi taas eteenpäin!
Onnittelut hienosta painonpudotuksesta ja kiitos tarinan jakamisesta. Sivullasi on hienoja valokuvia.
Uskomattoman upea tarina sinulla, onnea painonpudotuksesta! Itsellä "vain" 30 kiloa pudotettavaa ja alkutaipaleella olen. Päättänyt kuitenkin onnistua - tällä kertaa!
Ihana kuulla onnistumisia, kaikkien vaikeuksienkin jälkeen.... tuli hyvä mieli sivuistasi!
Todella upeita kuvia ja koskettava kirjoitus. Piristit päivääni! Puit monet ajatukseni sanoiksi. Olet lahjakas kirjoittaja ja kuvaaja, ja sinulla on sanottavaa- hienoa, että jaat kokemuksesi muille. Olen varma, että moni saa voimaa elämäntapamuutokseensa sivujesi välityksellä. Minä ainakin sain. Kiitos ja onnittelut todella kunnioitettavasta saavutuksesta!
Olet esimerkkinä monelle elämän kiemuroissa taistelevalle. Lähes kaikki on mahdollista niin kauan kuin elämää riittää! Kiitos.
Kun kirjoitin ja kuvailin laihdutustarinaani, oli siitä apua paljon itselleni. Mukava, että nyt valmiina se ilahduttaa ja ehkä auttaa jotain toistakin.
Omassa laihduttamisessa tunnen nyt olevani jo varmalla pohjalla eli olen päässyt pois tunnesyömisen kierteestä. Elämässä on varmasti edessäpäin niin surua kuin iloakin, mutta enää en rauhoita itseäni syömällä. Toivon, että kaikilla olisi mahdollisuus pysähtyä kuuntelemaan itseään.
Kiitoksia monista sydämellisestä sanoista!
paljon saavutuksesi johdosta. Sinä näytit meille muille kuinka ylipainoinen ihminen pystyy laihduttamaan itsensä normaalipainoiseksi. Luin äsken oikein ajatuksen kanssa sinun tarinasi. Olen ollut itse laihiksella nyt viitisen kuukautta. Kiloja on lähtenyt 10. Tästä lähtien laihdutan nyt sitten vain omien tuntemuksieni mukaan. Omat läheiseni ovat minulle sanoneet ettei sinun tarvitse enää laihduttaa. Mutta katsellaan miltä minusta tuntuu. Tällä hetkellä painoindeksini on 22,8. Kaikkea hyvää sinulle jatkossakin ja pidähän lippu korkealla.
Ja mukava lukea sinun sivujasi..kun itsekin olen eläinrakas ihminen..varsinkin koirat ovat sydäntäni lähellä.Itselläni on kaksi koiraa..ottaisin vielä yhden,mutta epäilen että aikani ei riittäisi kaikille sitten riittävästi..joten tyydyn hyvällä omalla tunnolla näihin kahteen..ehkä sitten eläkepäivillä..=)
Olen itse 50 vuotias nainen ja kun katsoin kuvaasi lihavana, tunnen olevani ihan samannäköinen kuin sinä. Monet tuntemuksesi olivat hyvin tuttuja minulle. Olen tässä psyykannut itseäni elämäntapamuutokseen. Toivottavasti onnistun siinä minäkin. Hyvää jatkoa sinulle!
Pudotin painoani noin 2 vuodessa 53 kg ilman mitään "poppa" poppa konsteja,ruoka on on tärkein asia ja ruuan laatu tässä asiassa sekä myös liikunta.Tässä vähän "retkahdin" ruuan suhteen niin jopa tuli vuodessa 20 kg painoa takaisin vaikka lennkkeilen noin 1,5 - 3 tuntia päivässä ja joka päivä luulempa että vaikka olisi lenkillä 10 tuntia vrk ei auta painon painon pudotuksessa nyt kun otin taas itseäni niskasta kiinni ruokailun suhteen niin olen saanut taas painoni samaksi mikä oli 53 kg pudotuksen jälkeenkin (paino indeksini on 27 ). että kyllä se on siitä kiinni mitä syö ja kuinka paljon.
Hieno tarina ja onneksi olkoon!!! Kunpa itsekin olisin joskus tilanteessasi:) (Vihjeenä jos vatsalihasliikkeet on kamalia niin Pilateksessa on helppoja, ei-vastenmielisiä liikkeitä)
Yksi laihtumisen iloisimmista seurauksista on liikunnan ilo. Jopa vatsalihakset ovat löytyneet. Jumppaan joka aamu noin 5 minuuttia, käyn kerran viikossa kuntosalilla ja allasjumpassa. Joka päivä lenkkeilen koirien kanssa vaihtelevassa metsämaastossa, pistän välillä juoksuksi. Talvella aion hiihtää ja ratsastusharrastuskin on aikomus elvyttää.
Kerta kaikkiaan upea suoritus, onneksi olkoon! Toivottavasti saan itse tahdonvoimaa hävittääkseni edes nämä 10 kiloa ylimääräistä! Näytät aivan upealta vuoden 2007 kuvassa. Olen ylpeä kaltaisistasi ihmisistä, saatte myös voimaa ja uskoa meihin muihin lahduttajiin :)