Huomenta! Taas on yksi laihisviikko aluillaan. Kuinka ryhmäläisiltä sujui viikonloppu? Mulla meni viikonloppu ihan hyvin. Pari palaa suklaata tuli syötyä lauantaina, mutta eipä se painoon mitään vaikuttanut. Tätytyy yrittää nyt sitten pitää itsensä kontrollissa tämän viikon lauantaihin asti. Lauantaina voi sitten syödä pizzan ja juoda muutaman lonkeron. Aion pitää sen ihan kuunolla repsahduspäivänä.
Ajattelin tilata tänään itselleni verensokerimittarin. Saan sen avulla sitten joskus tarkkailtua missä verensokerit menee. Mun isälläni oli paha diabetes, ja sekä siskollani että veljelläni on molemmilla kakkostyypin diabetes. Mun täytyy tämän vuoksi myös vähän kontrolloida sokeriarvojaní. Diabetes on periytyvä sairaus, mutta se saattaa hypätä yhden sukupolven yli. Minä yritän nyt ainakin tätä sairautta välttää parhaani mukaan. Tämä allergiani riittää minulle ihan mainiosti.
Mutta eipä tässä tällä kertaa tämän enempää. Ilmoitan tulokseni taas torstaina. Mukavaa viikkoa ryhmäläisille ja tsemppiä edelleen tähän projektiin.
Terv. helmi 2
Ajattelin tilata tänään itselleni verensokerimittarin. Saan sen avulla sitten joskus tarkkailtua missä verensokerit menee. Mun isälläni oli paha diabetes, ja sekä siskollani että veljelläni on molemmilla kakkostyypin diabetes. Mun täytyy tämän vuoksi myös vähän kontrolloida sokeriarvojaní. Diabetes on periytyvä sairaus, mutta se saattaa hypätä yhden sukupolven yli. Minä yritän nyt ainakin tätä sairautta välttää parhaani mukaan. Tämä allergiani riittää minulle ihan mainiosti.
Mutta eipä tässä tällä kertaa tämän enempää. Ilmoitan tulokseni taas torstaina. Mukavaa viikkoa ryhmäläisille ja tsemppiä edelleen tähän projektiin.
Terv. helmi 2
Vastaukset 8
Vanhimmat
Moikka!
Mä siis olin viikonloppuna viettämässä pikkujoulua (perjantaina on sitten toiset) ja tuli kyllä syötyä...varsinki siis lauantaina, kaikkea rasvasta ja hyvää... Jospa nämä seuraavat pikkujoulut menis maltillisemmin.
Paino on pudonnut hiukan, vaaka näytti aamulla 68, ehkä ihan hiuksen verran yli, jota kyllä ihmettelen kovasti. Toisaalta vatsa tuntuu olevan vähän kipeä ja etenkään tänään ei ruoka ole oikeastaan maistunu.
Kirjoittelen paremmalla ajalla ja fiiliksellä sitten lisää.
Mukavaa alkuviikkoa teille... ja ollaanpa me oltu laihiksella jo aika kauan
-touko#
Moikka jälleen! Sulla on mennyt ihan kivasti onnittelut vain taas laihtumisesta. Mulla oli painoni tänä aamuna tasan 67. Eilen aamulla näytti paino 66,6. Mutta eiköhän se tästä piikuhiljaa. Tämän viikon lauantaina pidän minäkin sitten oikein kunnolla repsahduspäivän. On se tosi kiva joskus mennä pizzalle ja juomaan muutama lonkero muutaman ystäväni kanssa. Sunnuntaina täytyy palata sitten takaisin ruotuun jälleen. Mutta onneksi tälläisiä repsahduksia ei tapahdu joka viikko eikä joka toinenkaan.
Ajattelin juuri samaa aamulla, kun avasin uuden keskustelun, että ollaanpa me jo oltu pitkään laihiksella. 5.12.2007 tulee mulle tasan 5 kuukautta täytyy, kun olen laihiksella ollut. Kyllä aika menee tosi pian tätä nykyään. Mutta vielä kerran mukavaa viikoa myös sinulle ja kyllä me oonistumme tässä. Annan sinulle erään naisen kotisivun osoitteen. Hän on tiputtanut painoaan 50 kiloa. Eli meidän määrämme on tosi pieniä häneen verrattuna.
Osoite on www.suakkuna.net
Toivottavasti osoite meni oikein. Löysin hänen sivustonsa lauantaina.
Terv. helmi 2
Moikka! Kovasti näyttää olevan asiaakin tuolla suakkuna sivulla...
Itselläni on nyt sellainen olo että tämä paino on nyt hyvä ja en enää pyri laihduttamaan, vaan pitämään tämän.
Tällä viikolla mulla on vielä ne pikkujoulut ja ainakin nyt musta tuntuu että mä perjantaihin asti kirjoittelen ylös syömiseni ja lasken pisteet... ja jos viikonloppuna vaa-an lukemat ei juhlinnan vuoksi nouse huikeiksi niin ens viikolla aion lopettaa syömisieni ylöskirjoittamisen ja yrittää muuten vaan seurailla syömistä... ja katsella lähteekö paino heti nousemaan. Toki vaa-alla käyn entiseen malliin, joten toivottavasti mä sitten herään mahdolliseen painon nousuun ajoissa ja jatkan sitten ruokien ylöskirjaamista...
Nyt multakin on muutama ihminen kyselly että "paljonko sä oikein oot laihtunu?" se tuntuu kieltämättä ihan kivalta ja etenkin se että vaatteet passaa päälle.
Tänään olen menossa uimahallille vesiairopikkiin:)
Moikka jälleen! Taas on viikko laihista takana. Yhteensä olen nyt sitten laihduttanut tasan 21-viikkoa. Vaaka näytti tänä aamuna 66,2 kg. En muista, koska viimeksi painoni olisi näyttänyt näin alhaisia lukuja. Painoindeksini tällä hetkellä 22,8. Eli kilo lähtenyt viikossa. Olen enemmän kuin tyytyväinen. Olen kyllä tietoisesti pitänyt itseni kovassa kontrollissa silmälläpitäen tulevan lauantain pizzalle menoa ja muutenkin vähän relaamista. Siksi päiväksi olen kyllä päättänyt unohtaa ihan täysin tämän laihikseni. Lenkkeillen joka päivä edelleen ja katson tosi tarkkaan syömiseni. Varmasti taas tulee takaisin painoa lauantain syömisien takia, mutta täytyy vaan palata heti sunnuntaina takaisin ruotuun. Minä kirjoitan kyllä edelleen kaikki syömiseni ylös, koska tunnen itseni senverran hyvin, että jos en pidä ruokapäiväkirjaa repsahdan välittömästi.
Tiedän, että tuntuu varmasti kivalta, kun joku kysyy kuinka paljon olet laihduttanut. Olen kokenut itse saman monet kerrat. Vaatteista sen eniten huomaa, että painoa on lähtenyt. Ensi viikon keskiviikkona haen apteekista tilaamani verensokerimittarin. Sitten nähdään torstai-aamuna missä mun verensokerit oikein menee. Enpä usko silti, että verensokerini kovin korkeaalla on, koska olen nyt laihduttanutkin. Mä rupean kans nyt pikkuhiljaa himmaamaan tämän laihikseni kanssa, ja yritän pitää painoni suurinpiirtein tässä lukemassa. Mutta eipä tässä tämän kummenpaa tällä kertaa. Mukavaa viikonloppua kaikille ja katsellaan taas ensi viikolla mitä vaaka meille näyttää. Toivottavasti painoni ei hirveästi nouse tuon lauantain takia. Tsemppiä vielä tähän niin ihanaan, mutta pitkäkestoiseen projektiin.
Terv. helmi 2
Moikka!
Hienostihan sinulla on taas viikko vierähtänyt.
Mä sen vuoksi olen ajatellut tuota syömisten ylöskirjoittamisen lopettamista, koska se ei ole mulle "normaali tila". Mutta voihan se olla että mäkin joudun ottamaan vihkos sitten muutaman päivän päästä takaisin käyttöön..., no katsotaan nyt viikonlopun yli pikkujouluissa tulee kuitenkin jotain syötyä ja juotua että mitä nuo humputtelut tuo tullessaan. Saattaahan se olla että mä joudun siirtämään tuota vihkoilun lopettamista sitten seuraavaan viikonloppuun, kun silloin on sellasta tavallista kotona olemista. Luulen että mulla ottaa oman tunnon päälle höllätä heti tollasen herkuttelun jälkeen ja se herkuttelukin kyllä sitten jää helpommin päälle.
Mitenkähän Ollie toipuu?
Moikka!
Paino oli tänä aamuna 67kg, mitä kyllä jo ihmettelen kun viikonloppuna tuli syötyä kebebbia ja kaikkea muuta sellasta. Pikkujoulut siis "karkasi vähän käsistä" ja juhlittua tuli. Onneksi tänä vuonna ei enää ole moisia juhlia tiedossa ja voihan se olla parempi jättää jatkossa osallistumatta, ainakin työpaikan kemuihin...
Tänään alkoi menkatkin ja olo on ihan hirveän turvottunu.
Niinhän se sitten meni että viikonloppuna en laittanu ylös syömisiä, koska niitä kirjottelemalla ei olis ku menny hermo...., mutta kyllä mä tänä aamuna vihkoon oon syömiset kirjotellu. Tänään menen käymään spinningissä, muuten ulkona on aika kökkönen sää kun sielä on niin märkää, nyt kun lämpötila on menny plussan puolelle.
Heippa jälleen! Onnittelut sinulle laihtumisestasi. Mulla paino tällä hetkellä 67 kg myös. Eli painoa tuli lisää lauantain syömisieni takia. Kyllä nyt ottaa tosi lujaa päähän, mutta täytyy taas pitää pari päivää alhasemmat kalorit niin eiköhän se tästä. Toivottavasti ollaan taas alle 67 kilon, kun torstaina annan viikkotietojani. Nyt päätin kyllä, että nyt saa herkuttelu loppua jouluun asti muuten ei tule kyllä mitään. Mulla on kyllä ihan hyvin paino tippunut, mutta tottakai jos lähden illalla syömään ja tulee myös juotua niin paino tulee hieman takaisin. Mutta periksi en aio antaa. Suomalaisella sisulla vain eteenpäin. Katsellaan torstaina lisää mitä vaaka minulle näyttää. Mukavaa viikkoa ja tsemppiä tähän projektii. Sinulla touko menee tosi hyvin tällä hetkellä paremmin kuin minulla. Lenkkeillyt olen tänään 6 kilsaa. Vaikka ilma on ollut tosi kamala. Lumet oli ja meni.
terv. helmi 2
Moikka! Vihdoin ja viimmein pääsen ilmoittelemaan tuloksiani. Eilen en päässyt näihin keskusteluihin ollenkaan koneellani. Mutta parempi myöhään kuin ei milloinkaan. Painoni tänä aamuna 66,5. Täytyy olla ihan tyytyväinen. Yritän nyt sen pitää sitten suuronpiirtein 66,2 - 66,5. Alle 66 en halua, että painoni menee. Just tulin 4 kilsan lenkiltä. Ruuan jälkeen menen sitten vielä 2 kilsaa. Täältä päin ovat kyllä lumet totaalisesti lähteneet. Vesisadetta luvattiin myös koko viikonlopuksi. Onneksi mitään juhlia ei nyt ole tiedossa ennen joulua. Kotona pystyy paremmin kontrolloimaan syömisensä.
Toivottavasti Olliellakin on kaikki hyvin. Kuulemme varmasti hänestä vielä ennen joulua. Toivon ainakin sitä. Avaan ensi maanantaina taas uuden keskustelun. Ajattelin avata sen kolmeksi viikoksi. Mutta eipä tässä tämän kummenpaa tällä kertaa. Mukavaa viikonloppua ryhmäläisille ja tsemppiä tähän projektiin.
terv. helmi 2