nyt on neljä kuukautta terveellistä elämää takana ja vaaka näyttää miinus 25 kiloa. vaihdoin pitsan, jäätelön, yösyönnin ja kolan tummaan leipään, kasviksiin, proteiiniin, hedelmiin ja liikuntaan. vesi maistuu niin hyvältä ja entiset farkut ovat kuin teltta. olen onnellinen vaikka vielä painoa reilusti yli 100 kiloa. tiedän että nyt pystyn siihen ja kesällä nautin ensi kertaa rannasta ja uimisesta, ennen en kehdannut. toivotan onnea kaikille kohtalotovereilleni ja muistakaa että kaikki on mahdollista! uskokaa itseenne ja miettikää että TE ansaitsette terveellisen elämän . unohtakaa pikadieetit ja lahdutuspillerit.
laihduttaminen helpompaa..
kuin luulin:)
1327
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 1
Vanhimmat
Jatka samaan malliin niin hyvä tulee! Minäkin luulin aluksi että on vaikeampaa. Jätin makeat pois ja harrastan liikuntaa, en edes paljon ja joka päiväkään. piano putoaa 2 kg viikossa tahtiin, vielä 1,5 kk jälkeenkin. pudotettavaa olisi vielä 20 kg miun omaan ihanne painoon, normaalipainoon mitä painoindeksit näyttää, ois matkaa 15 kg