oon 16 vuotias tyttö, ja oon ajatellu että alkaisin käymään kuntosalilla taas parin kuukauden tauon jälkeen. Mutta sitte näin elloksen lehessä semmosen "kotikuntokeskuksen", jolla voi tehä 18 eri liikettä, mm.soutu, push up ja ylätalja. Nyt en tiiä alanko käymään salilla vai ostanko sellasen. Tässä vähän hyviä ja huonoja puolia:
Kuntosali
kun sinne menee, täytyy todella tehä kaikki sarjat (kotona jos laiskottaa, voi jättää helpommin kesken)
paremmat/monipuolisemmat laitteet
saattaa olla mielekkäämpää harjoitella salilla
- en tykkää harjotella yleisissä tiloissa, vaan haluan treenata yksin
- salille on aika pitkä matka, ei välttämättä tuu lähettyä usein sinne yksin
- kuumina päivinä on inhottavaa olla tunkkasella salilla
Kotikuntokeskus
saisi harjotella omissa oloissa (vois vetää ittensä vaikka niin piippuun ku jaksaa, salilla en viitti)
voi harjotella milloin vaan; vaikka joka päivä jos haluaa ja intoa riittää
ei tarvi lähteä kauemmas treenatakseen
- saattaa olla tylsää pitkän päälle
- ei välttämättä yhtä tehokas
no niin, mitä mieltä ootte? älkää ottako rahaa huomioon.. Mua epäilyttää vaan se, että jos ostan sen kuntolaitteen, onko se sitten mielekästä harjotella sillä, vai tylsistynkö siihen? Toisaalta ois paljon mukavampi treenata kuitenki kotona.. mielipiteitä kehiin vaan!=) hyvää kesää
Kuntosali
kun sinne menee, täytyy todella tehä kaikki sarjat (kotona jos laiskottaa, voi jättää helpommin kesken)
paremmat/monipuolisemmat laitteet
saattaa olla mielekkäämpää harjoitella salilla
- en tykkää harjotella yleisissä tiloissa, vaan haluan treenata yksin
- salille on aika pitkä matka, ei välttämättä tuu lähettyä usein sinne yksin
- kuumina päivinä on inhottavaa olla tunkkasella salilla
Kotikuntokeskus
saisi harjotella omissa oloissa (vois vetää ittensä vaikka niin piippuun ku jaksaa, salilla en viitti)
voi harjotella milloin vaan; vaikka joka päivä jos haluaa ja intoa riittää
ei tarvi lähteä kauemmas treenatakseen
- saattaa olla tylsää pitkän päälle
- ei välttämättä yhtä tehokas
no niin, mitä mieltä ootte? älkää ottako rahaa huomioon.. Mua epäilyttää vaan se, että jos ostan sen kuntolaitteen, onko se sitten mielekästä harjotella sillä, vai tylsistynkö siihen? Toisaalta ois paljon mukavampi treenata kuitenki kotona.. mielipiteitä kehiin vaan!=) hyvää kesää
Vastaukset 2
Vanhimmat
Oon itekkin 16- vuotias tyttö. =)
Salilla en käy, mut mullakin on tavallaan oma kotikuntosali. Ylävartoloon painot, keskivartalon treenaan vatsoilla ja vyötäröliikkeillä, alavartaloon on myös painot ja tv-shopista hankittu ultra toner, koko vartalon muokkaus laite, joka tod. tehoaa. ( stepperi ja trampoliini)
Kyse on siitä, että miten teet ne liikkeet, olitpa sitten kotona tai kuntosalilla. Kotona tehdyt voi olla yhtä tehokkaita kuin kuntosalilla, jos vaan otat ittees niskasta kiinni ja ei tuu sellasta "en mä jaksa nyt" -oloa.
Hyvä, että listasit noi plussat ja miinukset. Noiden perusteella, mun mielestä, sun kannattais hankkii se kotikuntokeskus. Mut siit pitäis olla varma, et se laite on sitä, mitä luvataan. Tukevarunkoinen ja mahdollisimmat monipuolinen.
Siinä mun mielipide..=) Tsemppiä!
mulla on sellanen kotona ja tyytyväinen olen ollu!! meille se hankittiin siksi että sali on 35km päässä , sinne ei ihan helposti pääsekään.. Mutta kyllä se kotona on yhtä tehokasta , kunhan tekee ne liikkeet.. Onnee!