Reilu viikko laihdutusta takana ja olo on mitä mainioin. Vielä ei ole kamalasti tulosta tullut, mutta en minä sitä yhdeltä viikolta odotakkaan. Lähinnä varmasti nesteitä lähtenyt. Olen myös lopettanut ylettömän leivän mussutuksen ja lisännyt rahkaa ja hedelmiä sekä kasviksia ruokavaliooni. Ja tämä päätös pitää. Kaikkein vaikeinta on kenties ollut totutella nälkään - sitähän sanotaan, että oikean nälän oppii tunnistamaan vasta jonkin ajan kuluttua, joten en joka vatsan muraisuun halua syöpötellä (niin kuin ennen). Tsekataan tilanne uudestaan viikon päästä; nyt mennään päivä kerrallaan ja muistutellaan joka aamu syitä minkä takia tässä ollaankaan elämäntapamuutoksessa.
Tsemiä kaikille muillekkin laihduttajille!
Tsemiä kaikille muillekkin laihduttajille!
Vastaukset
Vanhimmat
Ei vielä vastauksia
Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.