Eipä tässä tiedä enää, minne muuallekaan viitsisi avautua.
Eli oireet alkoivat pikku hiljaa oikean ranteen satunnaisena noin viikottaisena kipuiluna, joka meni päivässä ohi (särki erityisesti rannetta taivuttaessa eri asentoihin). Syyskuussa ei kipu enää mennytkään vaan pianonsoiton ja atk-työn yhteydessä ilmenneet vaivat olivat pysyviä. Menin urheilulääkärille, joka totesi kyseessä olevan jännetupin tulehdus ja käsivarren lihaksen jäykkyys. Seuraus: muutama kortisonipiikki ranteesta kyynärpäähän asti.
Viikottain käyn pianotunneilla yht. noin 2 tuntia. Lisäksi on esiintymisiä ja kotona harjoittelua. Vaikka kuinka kevyesti koetin ottaa, oli se tietty rasittavaa joutua soittamaan väkisin alle oman tason. 1,5 kk päästä piikityksestä kivut olivat aika lieviä, ja otin vaativampia säestystehtäviä. Kivut tulivat takaisin samanlaisina kuin ennen. Sitä on jatkunut nyt pari viikkoa.
Tänään olin käsiin erikoistuneella lääkärillä, joka puhui jatkuvasti TOS-syndroomasta ja totesi, ettei tästäkään ole minun kohdallani mitään varmuutta. Toimenpiteet: fysioterapia, röntgen (onko luuta painamassa hermopisteitä?) ja 3kk seuranta-aika. 3kk!! Tarjolla on ensi vuodeksi musikaaliprojektia ym. mukavaa mistä ei vain voisi kieltäytyä. Diagnoosia ei ole, käsi vain vaivaa, soittotunnit on maksettu koko lukuvuodelta, toinen lääkäri sanoo että vika on kädessä ja toinen epäilee että vika on jossain kaulan hermopisteissä. Yhtä epämääräisyyttä kaikki.
Tässä kaikille soittajille ensiluokan neuvo: älkää hankkiko minkäänlaisia käsivaivoja.
Eli oireet alkoivat pikku hiljaa oikean ranteen satunnaisena noin viikottaisena kipuiluna, joka meni päivässä ohi (särki erityisesti rannetta taivuttaessa eri asentoihin). Syyskuussa ei kipu enää mennytkään vaan pianonsoiton ja atk-työn yhteydessä ilmenneet vaivat olivat pysyviä. Menin urheilulääkärille, joka totesi kyseessä olevan jännetupin tulehdus ja käsivarren lihaksen jäykkyys. Seuraus: muutama kortisonipiikki ranteesta kyynärpäähän asti.
Viikottain käyn pianotunneilla yht. noin 2 tuntia. Lisäksi on esiintymisiä ja kotona harjoittelua. Vaikka kuinka kevyesti koetin ottaa, oli se tietty rasittavaa joutua soittamaan väkisin alle oman tason. 1,5 kk päästä piikityksestä kivut olivat aika lieviä, ja otin vaativampia säestystehtäviä. Kivut tulivat takaisin samanlaisina kuin ennen. Sitä on jatkunut nyt pari viikkoa.
Tänään olin käsiin erikoistuneella lääkärillä, joka puhui jatkuvasti TOS-syndroomasta ja totesi, ettei tästäkään ole minun kohdallani mitään varmuutta. Toimenpiteet: fysioterapia, röntgen (onko luuta painamassa hermopisteitä?) ja 3kk seuranta-aika. 3kk!! Tarjolla on ensi vuodeksi musikaaliprojektia ym. mukavaa mistä ei vain voisi kieltäytyä. Diagnoosia ei ole, käsi vain vaivaa, soittotunnit on maksettu koko lukuvuodelta, toinen lääkäri sanoo että vika on kädessä ja toinen epäilee että vika on jossain kaulan hermopisteissä. Yhtä epämääräisyyttä kaikki.
Tässä kaikille soittajille ensiluokan neuvo: älkää hankkiko minkäänlaisia käsivaivoja.
Vastaukset 5
Vanhimmat
yhdistys, jonka jäsenet ymmärtää jotakin soittajien vaivoista. Eihän tavalliselle lääkärille ammatti- tai lähes ammattisoittajia satu kuin kerran pari vuodessa, hankala niistä on silloin kokemusta kerätä. Tuonne voi liittyä myös musiikin ammattilaiset, ei vain lääkärit.
http://www.musiikkilaaketiede.fi/
Nyt pitäisi oikeasti alkaa toimimaan asian tiimoilta, ja kuulin että jollain hermoratasähkötutkimuksella saisi selville, onko vika kädessä vai jossain muualla. Tehdäänkö tuo neuloilla vai elektrodeilla? Saako tällä syyn selville? Ei vain jaksaisi enää ravata turhaan kaiken maailman puoskareiden vastaanotoilla kuuntelemassa lisää arvailuja.
Kävin 3 x ja sain venytysohjeet ja siitä se heltis. Päivittäin venytän ranteita esim nojaten kämmenet ikkuinalaudalla, pöydällä nojaten eteenpäin. Samoin käsi seinää vasten ja kierto seinästä poispäin . Näitä teen kymmenia kertoja päivässä. Olen työkseni "näppäilijä". http://www.terveyskirjasto.fi/terveyskirjasto/tk.koti?p_artikkeli=dlk00269&p_haku=J%E4nne-%20ja%20j%E4nnetuppitulehdukset
Hakeudu fysioterapeutille, joka hallitsee OMT-fysioterapian tai McKenzie-menetelmän (MDT) ja vaivautuu arvioimaan kanssasi myös soittoasentosi. Kaula- ja rintarangan asento pikäkestoisena ja usein toistuvana voi provosoida yläraajakivut, jotka johtavat nk. sekundääriseen vaivaan ja jopa jännetuppitulehdukseen. Miten mahdat tauottaa soittoasi kotosalla. Anna palautusaika kehollesi ja käsillesi.
Itselläni on joskus ollut muusta syystä jännetupen tulehdus ja silloin viisas lääkäri määräsi kaukokatseisesti käteeni lepolasta (silloin kipsin) elikkä 100% käyttökieltoa 2 vko. Jos ei se saa kunnolla parantua, se uusii. Ergonomiset seikat ovat ennaltaehkäisyä ja osin jopa hoitoa, mutta neuvojen jälkeen olet siitä itse vastuussa.
Etsi asuinpaikaltasi lähin osaaja: Suomen Ortopedisen Manuaalisen Terapian Yhdistys- ja Suomen Mc Kenzie Instituutti -sivuilta Näistä löytyvät "auktorisoidut" erityisosaajat, fysioterapeutit. Nämä ovat siis varsniaisen fysioterapeuttikoulutuksen lisäksi käydyt koulutukset.
Rauhoita sitten koko käsi,hartiat, kävele ja liiku paljon. Muista hyvä ryhti, avaa rintakehä ja rauhoita hengitys. Siitä lähtee jo luontokin kättäsi parantamaan ...Lepo tarkoitti siis total!!!Teet kaiken toisella kädellä.
...kyllä se kipu saattaa yläkropasta heijastua ranteeseen, eli kyllä liikuntaan pitäisi satsata. Ongelma on nyt vaan se, ettei ole mitään varmuutta onko kyse edes jännetuppitulehduksesta. Fysioterapeuteilta olen kysellyt ranteen rasituksesta, toiset sanoo ettei rasituksella ole merkitystä ja toiset sanoo että on. Nyt pitäisi päästä tutkimaan, missä vika oikeasti on.