Moi! Olen kolme viikkoa nutraillut niin, että syön kyllä kasvoksia lisäksi ja usein salaatissa tonnikala/broileri/feta/katkarapu-kategorian proteiinilähteitä, jolloin jätän yhden nutrin pois. Kerran viikossa tai viikonlopun selkeästi osanutraan niin, että syönperheen kanssa myös lämpimän aterian siitä mitä nyt onkaan tehty, viiniäkin olen tuolloin ottanut tmv. Eilen olin normaalin (ks. yllä) nutriviikon jälkeen pikkujouluissa ja söin naposteltavat normaalisti, juustoja, dippejä, patonkia, keksejä, sipsenä, makeita herkkuja, viiniä ja olutkin... ja klo 5 aamuyöstä aloin ripuloimaan ihan vesiripulia, jatkui aamuun asti. Johtuukö tämä ripuli siitä, että elimistö on liian nutreihin tottunut vai siitä että söin ehkä liikaa vai olisiko jokin ruuista ollut pilallinen? Mitä luulette?
Nutriripuli
heli74
4327
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 4
Vanhimmat
Lopeta nutrien käyttö kun et sitä oikein tee! Mitä helvetin järkeä syödä nutreja ja mässäillä..
Miten nutreja käytetään väärin????
Ei niitä tarvitse syödä koko aikaa, syömättä mitään muuta. Haloo! osanutraus, sana jota täälläkkin käytetään on sama mitä nutrin ohjeissakin on. (muistaakseni painon pudotusvaihe)jolloin korvataan osa aterioista. minä olen itse laihtunut noin 3-4 kg kuussa, ja käytän nutreja vain ehkä 50-50, korvailen sellaisia rasvaisia ruoka aterioita tai aamupaloja, jos en ehdi syömään.
Ihmiset täällä ei tunnu ymmärtävän että nutriletit on ATERIANKORVIKKEITA, EI ihmelääkkeitä, jonka kanssa ei saa syödä mitään.
Aloittajalle. Silloin tällöin saa herkutella,kohtuudella, se ei maailmaa kaada. Itsekin pidän karkkipäivän JOKA lauantai ja paino putoaa silti tasaiseen tahtiin. jätän niinä päivinä yhden noin 200 kcal aterian pois, jos sitäkään...
Ei se laihdutus niin trakkaa ole, herranjumala sentään! voihan sen lisääntyneen 200 g, polttaa pois myöhemminkin.
Kyllä kuka tahansa sen tietää että korvikkeita ovat! Mutta niiden kalori määrä on päivässä se 800-850 ja perustuu juuri siihen alhaiseen kalori määrään se laihtuminen, se että vedetään nutria ja sitten mässäillään vitusti kaloreita on kyllä sitä "väärin käyttöä".. Ei mikään ihme jos paska lentää...
ripulisi taitaa johtua siitä kun elimistösi saa yhtäkkiä ison annoksen rasvaa! nyt vain olet ilman herkkuja ja rasvaa, niin sama ei toistu.