Kannattaako pitää sali treeni ja aerobinen treeni samana päivänä vai eri päivinä???
THANKS
THANKS
Turvaa tilisi vahvistamalla puhelinnumerosi. Voit silloin palauttaa unohtuneen salasanan tekstiviestillä.
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 1
Vanhimmat
Voi tehdä samanakin päivänä.
Tee se ensin, josta toivot saavas paremman hyödyn itselles. Yleensä tehdään puntti ensin.
Muista myös riittävän pitkä aika palautumiseen, että ei se toinen treeni kärsi ensimmäisen vuoksi liikaa.