Tonalinista?!

jos syät liian vähän, elimistä menee säästöliekille. se ei pysäytä laihtumista, hidastaa vaan. mista syödä ainkin 1500 ckal päivässä. Jos liikutaktiivisesti, enemmänkin.

itse käytän tonalinia, tuotetta on käytettävä pitkään, ainakin purkin kahden verran (1-2kk) ennen kuin eron huomaa. Välittömiä vaikutuksia itsellä oli ainakin liikunnasta palautuminne, vaikka äkkiseltään aloin kuntopyöräilmään ja ja tejkemään lihaskunto liikkeitä, ei lihakset tulleet yhtään kipeiski. Eli se mitä mainostetaan, että auttaa palautumaan liikunnasta, pitää ainakin paikkaansa. En tiedä voiko muuten tehoa mitenkään todistaa, auttaako laihtumaan, kun muutenkin on muuttanut elämäntapoja-->lisännyt liikuntaa ja muuttanut ruokavaliota, nehän pelkästäänkin jo laihduttavat. Tonalin tehostaa vaikutusta (kuulemma) eli se ei yksin auta, ilman sitä liikuntaa varsinkaan. tonalinhan lupaa että rasva lähtee palamaan rasvakudoksesta, ei lihaksista. Jos luulet että käytät liian vähän hyviä rasvoja, pitää tonalinin kanssa ottaa omega3 kapseleita. että se lähtee toimimaan oikein...polttamaan rasvaa. (netisträ löytyy artikkeleita asiasta) ja muutenkaan omega3 ei olehaittaa.
Käytäthän tarpeeksi maitovalmisteita, kalsiumhan tehostaa myös laihtumista ;)

liian paljon kulutukseesi nähden.oilen ollut laiharilla 2 kertaa. Edellisellä kerralla laihari lähti käyntii hyvin. ekalla viikolla miinus 2,5 kiloa, siitä eteenpäin 1kg viikossa, sinne 10 kg asti, kunnes kiinnostus laihtumiseen romahti ja palsin pikkuhiljaa edellisiin mittoihin. Nyt tein samoin, paino ei lähtenyt aluksikaan putoamaan. Tein töitä hulluna, mutta vasta 2 vko:n jälkeen alkoi pinao pikkuhiljaa putoamaan, hitaasti, mutta varmasti...ja jatkuu yhä..