Liikunta ja diabetes

Uusimmassa Hyvä Terveys -lehdessä on juttu, jossa todetaan liikunnan vähentävän peräti 70 prosentilla riskiä sairastua aikuistyypin diabetekseen.

Samoin suositellaan kuitupitoista ruokaa, mutta tämänhän jo tiedämmekin Mattilan linkittämistä tutkimuksista, joissa todetaan viljakuidun pienentävän riskiä sairastua diabetekseen.
21537
Äänestä

Muut lukivat myös

Vastaukset 21

Vanhimmat

Oikeaoppisella vhh:lla ei tarvitse liikkua. Riittävä rasvan saanti on vain tärkeää. Ei vaivaa diabetekset eikä sydärit..

Äänestä
  • - että aloitus ei kuulu tälle palstalle.
    - että sinä olet trollaaja.

    Äänestä

  • senkin kirjoitti:

    - että aloitus ei kuulu tälle palstalle.
    - että sinä olet trollaaja.

    Olen fixu alakarppi ja en todellakaan alennu liikkumaan muuta kuin pakollisen hyötyliikunnan. On meinaan ihanne olotila kun makkaralla lihalla ja kermalla höystetystä sapuskasta on myös lääkkeeksi. Ai niin ja salaatit ym. rehut on sitten yäkkkk...

    Äänestä

  • senkin kirjoitti:

    - että aloitus ei kuulu tälle palstalle.
    - että sinä olet trollaaja.

    Tajusitko! Trolli pelle, onko VHH vienyt järkesi???

    Äänestä

  • ole... kirjoitti:

    Olen fixu alakarppi ja en todellakaan alennu liikkumaan muuta kuin pakollisen hyötyliikunnan. On meinaan ihanne olotila kun makkaralla lihalla ja kermalla höystetystä sapuskasta on myös lääkkeeksi. Ai niin ja salaatit ym. rehut on sitten yäkkkk...

    katso tätä:
    - en todellakaan alennu liikkumaan muuta kuin pakollisen hyötyliikunnan
    - Ai niin ja salaatit ym. rehut on sitten yäkkkk...

    Äänestä

Vielä parempi on yhdistää liikunta vähähiilihydraattiseen ruokavalioon.

Äänestä
  • Joo mut liikunta ei oo välttämätöntä.. Ainakin mä tykkään vaan syyä hyvin makkaraa ja lihaa ja juustoo kermakastikkeessa enkä mitään salaattia joka on yäkkk!!!

    Äänestä

  • Diabetes on oikea vaiva eikä sitä hoidella millään muotidieeteillä.
    Diabetes on lisääntynyt koko sen ajan kuin VHH on yleistynyt (ja liikunta vähentynyt).

    Äänestä

  • Alakarppi kirjoitti:

    Joo mut liikunta ei oo välttämätöntä.. Ainakin mä tykkään vaan syyä hyvin makkaraa ja lihaa ja juustoo kermakastikkeessa enkä mitään salaattia joka on yäkkk!!!

    Koska ymmärrät että nämä provoilusi ei mene läpi?

    Äänestä

  • ei mitään hyötyä kirjoitti:

    Diabetes on oikea vaiva eikä sitä hoidella millään muotidieeteillä.
    Diabetes on lisääntynyt koko sen ajan kuin VHH on yleistynyt (ja liikunta vähentynyt).

    ja siitä miten se kestää yli 30 vuotta.
    Tai kerro jotain tutkimustuloksia älyttömälle väitteellesi että VHH lisäisi diabetesta.
    Pystytkö?

    Äänestä

  • lisää kirjoitti:

    Koska ymmärrät että nämä provoilusi ei mene läpi?

    Aina menee läpi kun joku tollo ottaa tosissaan ja rupeaa trolliksi väittämään. Pervo jos olisin niin mun pikku tussuni kostuisi oikein kunnolla joka ikisestä trollaus epäilystä ja vikkelät sormeni saisi "käsitöitä" oikein kunnolla!

    Äänestä

  • muodista kirjoitti:

    ja siitä miten se kestää yli 30 vuotta.
    Tai kerro jotain tutkimustuloksia älyttömälle väitteellesi että VHH lisäisi diabetesta.
    Pystytkö?

    Muoti tulee ja menee, välillä se on poissa muodista ja sitten se taas pulpahtaa esiin vähäksi aikaa. Nostalgialla on osuutensa. Ja etenkin sillä että kun ihmiset unohtavat ja sukupolvi vaihtuu niin jälleen on joku rahastamassa vanhalla asialla.
    Muotidieetit eivät toimi sairauksien hoidossa sen kummemmin kuin kuhne-kylvytkään.
    Viime vuosina VHH on jälleen tullut muotiin ja samaan aikaan on diabetes lisääntynyt. Syy-yhteys on selvä.

    Äänestä

  • muodista kirjoitti:

    ja siitä miten se kestää yli 30 vuotta.
    Tai kerro jotain tutkimustuloksia älyttömälle väitteellesi että VHH lisäisi diabetesta.
    Pystytkö?

    Eka kerranhan tämä hiilarivähennys "keksittiin" 1800-luvun puolivälin jälkeen (googleta William Banting, ja valitse puolueeton lähde). No, huonoksi havaittiin, laihduttiin kyllä, mutta dieetti unohdettiin, kunnes sata vuotta myöhemmin ajateltiin hoitaa diabeetikkoja tällä dieetillä. Siinäkin epäonnistuttiin.

    70-luvulla samainen dieetti saapui Suomeen nyt jo vahvasti markkinoituna tri Atkinsin toimesta. Eli aikansa ja unohtui. Taas meni kolmekymmentä vuotta, ja dieettiä alettiin lämmittämään uudelleen.

    Kyseessä on samanlainen muoti-ilmiö kuin esim. leveät lahkeet. Joku muodista piittaamaton pitää tietenkin samoja housuja 30 vuotta, mutta uskallan väittää ettei kukaan ole karpannut näin kauan.

    Eli päivitähän historiantietosi. Aina väitetään, että vhh:n vastustajat (?) eivät tiedä dieetistä yhtään mitään, mutta hataralta näyttää näiden markkinoijenkin tieto. Muistuttaa nonihömppää. Paljon porua, vähän villoja.

    Äänestä

  • ei mitään hyötyä kirjoitti:

    Diabetes on oikea vaiva eikä sitä hoidella millään muotidieeteillä.
    Diabetes on lisääntynyt koko sen ajan kuin VHH on yleistynyt (ja liikunta vähentynyt).

    Eiköhän vhh ole sentään vielä harvojen, itsestään huolta pitävien ihmisten ravinteikas ruokavalio ja virallisia hiilihydraattisuosituksia noudattavat ovat enemmistönä ja siksi lihavuus lisääntyy ja diabetesluvut kasvavat.

    Vhh ei yleisty ennen kuin Kansanterveyslaitos ja Pekka Puska hyväksyvät sen terveysvaikutukset.

    Äänestä

  • old_profile_40156 kirjoitti:

    Eiköhän vhh ole sentään vielä harvojen, itsestään huolta pitävien ihmisten ravinteikas ruokavalio ja virallisia hiilihydraattisuosituksia noudattavat ovat enemmistönä ja siksi lihavuus lisääntyy ja diabetesluvut kasvavat.

    Vhh ei yleisty ennen kuin Kansanterveyslaitos ja Pekka Puska hyväksyvät sen terveysvaikutukset.

    http://keskustelu.suomi24.fi/show.fcgi?category=97&conference=4500000000000654&posting=22000000028612228

    Sieltä voit lukea asian. Ja kummasti diabetes on lisääntynyt myös. Sekä lihavuus.

    Muodista on tehty oikein kulttuuria!?

    Miksen ole hämäästynyt?

    Äänestä

  • ei mitään m... kirjoitti:

    Muoti tulee ja menee, välillä se on poissa muodista ja sitten se taas pulpahtaa esiin vähäksi aikaa. Nostalgialla on osuutensa. Ja etenkin sillä että kun ihmiset unohtavat ja sukupolvi vaihtuu niin jälleen on joku rahastamassa vanhalla asialla.
    Muotidieetit eivät toimi sairauksien hoidossa sen kummemmin kuin kuhne-kylvytkään.
    Viime vuosina VHH on jälleen tullut muotiin ja samaan aikaan on diabetes lisääntynyt. Syy-yhteys on selvä.

    Sä olet ihan pihalla, mitä jos pikkuhiljaa tutustuisit myös ulkomaailmaan että eläisi pelkästään S24:n sivuilla.

    Äänestä

  • sinä vaihteeksi kirjoitti:

    Eka kerranhan tämä hiilarivähennys "keksittiin" 1800-luvun puolivälin jälkeen (googleta William Banting, ja valitse puolueeton lähde). No, huonoksi havaittiin, laihduttiin kyllä, mutta dieetti unohdettiin, kunnes sata vuotta myöhemmin ajateltiin hoitaa diabeetikkoja tällä dieetillä. Siinäkin epäonnistuttiin.

    70-luvulla samainen dieetti saapui Suomeen nyt jo vahvasti markkinoituna tri Atkinsin toimesta. Eli aikansa ja unohtui. Taas meni kolmekymmentä vuotta, ja dieettiä alettiin lämmittämään uudelleen.

    Kyseessä on samanlainen muoti-ilmiö kuin esim. leveät lahkeet. Joku muodista piittaamaton pitää tietenkin samoja housuja 30 vuotta, mutta uskallan väittää ettei kukaan ole karpannut näin kauan.

    Eli päivitähän historiantietosi. Aina väitetään, että vhh:n vastustajat (?) eivät tiedä dieetistä yhtään mitään, mutta hataralta näyttää näiden markkinoijenkin tieto. Muistuttaa nonihömppää. Paljon porua, vähän villoja.

    siitä millaista dieettiä kansalaiset ovat noudattaneet viimeiset 30 vuotta? Ja kuinka moni heistä on ollut kokoajan samalla dieetillä?

    Entä löytyykö vaikkapa jenkkilästä vastaavia tutkimuksia?

    Äänestä

  • Uppoaa kirjoitti:

    Aina menee läpi kun joku tollo ottaa tosissaan ja rupeaa trolliksi väittämään. Pervo jos olisin niin mun pikku tussuni kostuisi oikein kunnolla joka ikisestä trollaus epäilystä ja vikkelät sormeni saisi "käsitöitä" oikein kunnolla!

    Miksi ihmeessä teet niin?

    Äänestä

  • muotitietoinen? kirjoitti:

    Sä olet ihan pihalla, mitä jos pikkuhiljaa tutustuisit myös ulkomaailmaan että eläisi pelkästään S24:n sivuilla.

    Kuuntelet mitä lauluissa sanotaan ja niistä noukit oman elämäsi opit?
    Jos et viitsisi noilla pohjilla neuvoa muita.

    Äänestä

  • ... vähentää hiilihydraatteja jos harrastaa paljon liikuntaa. Hiilihydraatit ovat paljon liikuntaa harrastavilla aivan välttämättömiä energianlähteitä.

    Äänestä

  • Tallari kirjoitti:

    ... vähentää hiilihydraatteja jos harrastaa paljon liikuntaa. Hiilihydraatit ovat paljon liikuntaa harrastavilla aivan välttämättömiä energianlähteitä.

    Paljon liikuntaa voi aivan mainiosti harrastaa vähillä hiilareilla, vaikkei runsaasti liikkuvalle vähän enemmistäkään hiilareista ole niin pahasti haittaa. Hiilareilla kuitenkin on pieni suorituskykyetu, joten kilpaurheilijoille ne sopivat mainiosti.

    Äänestä

Kommentoi aloitusta


Tallari kirjoitti:

Uusimmassa Hyvä Terveys -lehdessä on juttu, jossa todetaan liikunnan vähentävän peräti 70 prosentilla riskiä sairastua aikuistyypin diabetekseen.

Samoin suositellaan kuitupitoista ruokaa, mutta tämänhän jo tiedämmekin Mattilan linkittämistä tutkimuksista, joissa todetaan viljakuidun pienentävän riskiä sairastua diabetekseen.

Anonyymi
5000

Ilmoita asiaton sisältö

  • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

  • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

  • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

  • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

  • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

  • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

Jaa keskustelu