Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Sali &...

    Tämmösellä oon alottanu:

    MA: sali
    TI:hölkkä/kävely
    KE:sali
    TO:Hölk/käv.
    PE:sali
    LA:lepo
    SU:Hölk/käv.

    Oon aika iso (läski) miäs, nii lähteekö tuolla ylimääräset läskit ja lihakset kasvaa samaa aikaan?? vai miten..?



    ([ravintopuoli on kunnossa])
    2273
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    Ihailen sinua! Nyt mullekin tuli sellainen fiilis että on pakko vääntäytyä salille edes kerran viikossa.

    Äänestä

    Ohjelmaa kannattaa muuttaa noin 6 viikon välein ettei se kunnon nousu tyssää. Ja jos kovastikkin reenaat salilla niin 2 lepopäivää olis kiva viikossa ettei mene ylikuntoon.

    Ainakin osa kävelylenkeistä saa olla hieman rennompia jos rääkkäät kunnolla salilla.

    Kuulostaa kyllä muuten ihan hyvältä ja saisinpa minäkin itteni salille. Tai olispa se siis hieman lähempänä niin pääsisin sinne.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    ...Hölökkä kirjoitti:

    Tämmösellä oon alottanu:

    MA: sali
    TI:hölkkä/kävely
    KE:sali
    TO:Hölk/käv.
    PE:sali
    LA:lepo
    SU:Hölk/käv.

    Oon aika iso (läski) miäs, nii lähteekö tuolla ylimääräset läskit ja lihakset kasvaa samaa aikaan?? vai miten..?



    ([ravintopuoli on kunnossa])

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu