sori, etten nyt viitsi selailla aikaisempia aiheita, mut ois tällänen kysymys et paljonko pitäis syödä proteiinia päivässä jotta en menettäis vaivalla hankkimiani lihaksia? ja mistä kyseisen määrän saa helposti? oon 17 v nainen, 163/68, et lihaksia on jonku verran mut noi läskit pitäis saada päältä pois. kiitti =)
moi
protsku
0175
0Äänestä
Vastaukset
Vanhimmat
Ei viela vastauksia.