Heippahei!
Onko kymppikerholaisia vielä palstalla? En ainakaan löytänyt mitään kamalan tuoretta keskustelua... Jotenkin itseltänikin on koko laihdutusprojekti nyt unohtunut moneksi viikoksi, syynä lähinnä opiskelu- ja muut kiireet. Jotenkin kun pääsi puoleen väliin, niin iski laiskuus ja motivaatio pudottaa vielä se toinen 5 kg vähän katosi... :)
Nyt ajattelin palailla taas ruotuun, kävin pitkästä aikaa tänään puntarilla ja yllätyksekseni oli lähtenyt puoli kiloa. :) Syömisiä en ole tarkkaillut yhtään (toisaalta kiireessä ei ehkä ole niin ehtinyt mässäilemään), mutta liikuttua on tullut kyllä todella paljon innostuttuani kunnolla tanssimisesta tänä syksynä. Harrastuksen kautta tulee liikuttua ihan huomaamattaan.
Eli tilastoja:
Pituus: 160 cm
Lähtöpaino: 65,1 kg
Paino nyt: 59,5 kg
Seuraava tavoite: 58 kg
Lopputavoite: 55 kg
Löytyykö teitä muita vielä täältä? Yritetäänkö herätellä ryhmä taas henkiin? :)
Onko kymppikerholaisia vielä palstalla? En ainakaan löytänyt mitään kamalan tuoretta keskustelua... Jotenkin itseltänikin on koko laihdutusprojekti nyt unohtunut moneksi viikoksi, syynä lähinnä opiskelu- ja muut kiireet. Jotenkin kun pääsi puoleen väliin, niin iski laiskuus ja motivaatio pudottaa vielä se toinen 5 kg vähän katosi... :)
Nyt ajattelin palailla taas ruotuun, kävin pitkästä aikaa tänään puntarilla ja yllätyksekseni oli lähtenyt puoli kiloa. :) Syömisiä en ole tarkkaillut yhtään (toisaalta kiireessä ei ehkä ole niin ehtinyt mässäilemään), mutta liikuttua on tullut kyllä todella paljon innostuttuani kunnolla tanssimisesta tänä syksynä. Harrastuksen kautta tulee liikuttua ihan huomaamattaan.
Eli tilastoja:
Pituus: 160 cm
Lähtöpaino: 65,1 kg
Paino nyt: 59,5 kg
Seuraava tavoite: 58 kg
Lopputavoite: 55 kg
Löytyykö teitä muita vielä täältä? Yritetäänkö herätellä ryhmä taas henkiin? :)
Vastaukset 10
Vanhimmat
liittyä?
Mulla Kans ollu 10 kiloa tavotteena. Kuusi kiloa suunnilleen menny, aika nopeesti vajaassa kuukaudessa.
Laskin painonvartijoiden pisteitä, ryhmäs en käynyt.
Nyt reilu viikko menny ihan persiilleen..tuli kyllästyminen. Kauan pystyinkin oleen, sellanen herkkupeppu oon.
Juu eli lähtöpaino 79.8 kg, nyt 73.8
Pituus 172,5
Lopputavote ois kun sais 70 rikki. Tuntuu tosi vaikeelta "nousta"
Aattelin, et sit joulun jälkeen, mut paino rupee helposti nouseen, jos taas rupee mässäileen.
Hyvät vinkit ja tsempit tarpeen!
Heippa! Pitkästä aikaa :)
Mä lopetin hetkeks koko Suomi24:sen, koska kyllästyin siihen että koskaan en voinut kertoa teille kuinka paino on pudonnut, koska se nousi vaan koko ajan.. :( Viimeksi kun kirjoiteltiin, taisi mun paino olla 62 ja sen jälkeen se nousi jopa 66 kiloon! Hullua.. Nyt aamulla kuitenkin painoin 63.3, eli olen saanut edes vähän tulosta aikaan! ;)
Joo! Olisi kyllä kiva herätellä ryhmä taas henkiin :) Sä olet saanut TOSI paljon painoa alas, melkein 6 kiloa! Onnea! :) Ei luovuteta, vaan jatketaan viimeiseen grammaan saakka! :) Ja toivottavasti entisentkin ryhmäläiset löytyisivät mukaan :)
Alkupaino: 62kg
Välipaino: 66kg heh..
Nyt: 63.3kg
Lopputavoite: 52-54kg :)
Moikka kaikki!
Mulle kävi ihan samalla tavalla kuin Sitruun_alle eli paino vaan alko nousemaan mitä kovemmin halusin sen putoavan ja siinä nyt ei paljon ollut raportoimista. Niinpä päätin että antaa nyt vielä hetken olla koko painon ja aloitan puhtaalta pöydältä 1.1.2008! Eli joulupyhät nautin hyvästä ruuasta hyvällä omatunnolla ja sitten kun ensi vuosi koittaa niin tiukka kuri ja paino alas pikkuhiljaa! Eli paino siellä n. 88kg:ssä vieläkin mutta ei enää ensi vuonna :) Tässä sotasuunnitelma mikä siis pysynyt samana kuin aiemmin syksyllä:
Lähtöpaino 88
Lopputavoite 75
Unelmatavoite 65
Onneks mä en ole ainut joka on vielä lähtölukemissa.. :D On se kyllä totta, että nyt joulun alla on niin vaikea laihduttaa, pahin ongelma on tiettävästi nuo suklaakonvehdit.. :( niin ja piparit ja tortut! Mulla oli tarkoitus olla jouluaattona 60kg, mutta tyydyn siihen että olisin edes 62! :) Kyllä me vielä onnistutaan.. Pidetään tää ryhmä koossa ja tsempataan toinen toistamme :) Kesäksi ehtii vielä laihduttaa hmm.. ainakin 15 kiloa helposti ;)
Uma-, säkin oot saanut hienosti painoa pois! Onnea! Kiva kun säkin oot vielä mukana :))
Tsemppiä kaikille! :)
Heipä hei!
Uma on ainakin vielä ketjussa mukana. Tenttistressiä ollut niin paljon, että tuossa pari viikkoa sitten oli vähän löysäilyä, mutta nyt on palattu taas takasin ruotuun (jouluna otan sitten ihan rennosti tietysti :)) Elikkä en ole kolmeen viikkoon käynyt punnitsemassa itseäni, lauantaina sitten katotaan onko mitään tapahtunut, luultavasti plussalle mennään..
Päivitän tilastoja lauantaina :)
aloituspaino 65.5kg
vk.38 64.0kg
vk.39 63.2kg
vk.41 62.1kg
vk.42 62.7kg
vk.45 60.6kg
vk.47 60.9kg
1.tavoite 60.0kg (jouluun mennessä)
2.tavoite 58.0kg
lopputavoite 56.0kg (vappuun mennessä)
nonniin nyt päivitykset :)
eli paino on pysynyt suunnilleen samana kolmisen viikkoa (ihan tyytyväinen olen koska plussaa pelkäsin!) ens viikolla aattelin pitää kunnon tsemppiviikon, varsinkin liikunnan suhteen, että jos sais lähemmäksi 60kg niin 1.tavoite olisi sitten jouluun mennessä saavutettu niinkuin tavotteena olikin!
aloituspaino 65.5kg
vk.38 64.0kg
vk.39 63.2kg
vk.41 62.1kg
vk.42 62.7kg
vk.45 60.6kg
vk.47 60.9kg
vk.50 60.8kg
1.tavoite 60.0kg (jouluun mennessä)
2.tavoite 58.0kg
lopputavoite 56.0kg (vappuun mennessä)
hirmu kivaa joulunodotusta ja uuttavuotta kaikille! minäkin toivon että vuoden alusta sitten keskustelut on taas aktiivisempia (kun kaikki varmaan alottaa taas vuoden alusta uuden elämän :D)
t.uma
Moi pitkästä aikaa!
Mulla on ollut vähän samaa vaivaa kuin muillakin täällä... Eli motivaatio on ollut aika hanurista ja paino vähän noussutkin eli ei oo paljoo kehdannu naamaansa täällä näyttää. Koulua oli jonkun aikaa ihan sikana ja kun tuli kotiin monesti joskus 18 aikaan niin ei paljoo liikunta napannut. Jonkun verran katsoin kuitenkin syömisiäni, paitsi viikonloppuisin jotka on jo pitkään mennyt aika överiksi. Paino ei oo onneks noussut ihan hirveästi, en tosin kyllä edes muista paljon viimeksi alimmillani painoin mutta alle kilo on kuitenkin "vain" tullut. En oo käyny vaa'assa pariin viikkoon mut viimeks paino tais olla 74,9kg. Nyt varmaan vähän alempikin, kun oon viime aikoina jaksanu taas vähän enemmän panostaa kun ei oo ollu niin kauheasti koulua.
Mut en mä jaksa jouluna kauheasti stressiä syömisistä ottaa, mutta kuten niin usein, tammikuussa taas jatkan projektiani uudella innolla. Tänä vuonna tammi-toukokuun aikana sain pudotettua 87kg -> 73kg ja ensi vuonna jos samassa ajassa lähtisi 10kg niin olisin tosi onnellinen, tuolloin paino ois about sen 65kg. Eli se on tavoite.
Toivottavasti kaikki jaksavat kirjoitella tammikuussa uudella motivaatiolla tänne ja saadaan ryhmä taas elämään.:)
Elikäs viimeiset päivitykset ennen joulua. Painoa nyt 74,5kg eli parissa viikossa vähän lähtenyt huolimatta viime viikonloppuisesta kolmen päivän (!!!) herkutteluputkesta. Liikkunut olen viime aikoina aikas paljon enkä tajua miten pystyin olemaan käytännössä liikkumatta n. 2kk vaikka siitä tulee niiiiin hyvä olo. Nyt täytyy pitää tämä autuas olo tiukasti mielessä.;) Huomenna lähden kotikonnuille eikä sopisi liikuntaa unohtaa täysin...
Hyvää joulua kaikille ja kevyempää uutta vuotta!:)
Hejj!
Huonosti menee, mutta mitäpä tuosta! Ehkä uuden vuoden lupaukseni sitten pitää ;) toissa vuonna tein uutena vuotena päätöksen, ja sainkin 11kg pois. Tänään vaaka näytti taas 64 kiloa.. Viikonloppuna tuli mässättyä vaikka mitä :( Nyt on maanantai, tasan viikko jouluun! Jos edes 1 kilon saisin pois tässä ajassa.. :S
täällä ollaan aikaslailla jumittu samassa painossa.. pakko oli pittä vähän laihutustaukoo ku alko homma maistua puulta mutta nyt taas jatketaan, rauhalliseen tahtiin..
pituus 168cm...
15.10..........67kg
22.10..........66.8kg
5.11...........66.4kg
tänään.........65.9kg
ja tavoitehan mulla on tuo 60, ainakin näin alustavasti