Voiko esim teetä litkiä Nuttrilett 5pv-tehokuurin aikana? Hiilihapollinen vesi.. ja hmm, en oikein keksi mitä, mutta jotenkin sen vatsan tahtoisi pitää "täytenä".. VINKKEJÄ?
Mitä juomaa Nutrilettin kanssa?
The Mime
81178
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 8
Vanhimmat
Teetä ja kahvia voi juoda. Samoin kevytlimuja ja vissyä. Eivät ole ongelma. Kahviin voit laittaa makeutusainetta ja pienen lorauksen rasvatonta maitoa. Eivät nämä laihtumista estä. Olen itsekin käyttänyt kaikkea ja laihtunut 7kg 3 nutrausviikossa.
Vihanneksissa ei juuri mitään energiaa, joten muutaman tomaatin tai porkkanan yms voit syödä nutrien lisäksi. Hedelmiä ja tuoremehuja en käyttäisi. Eivät ole ihan niin kevyitä.
Porkkanassa on liikaa hiilaria. Kaikki kaalit, kaikki salaatit, kurkku, tomaatti, sipuli, sienet ym. käy hyvin. Esim. keitetty kukkakaali on hyvää. Ilman rasvaa teflonpannulla paistettu kesäkurpitsa aromisuolalla maustettuna. Samalla menetelmällä herkkusienet ja sipulisilppu ym. Ei hedelmiä ollenkaan.
naposteluporkkanoita, vihreitä omenoita ja klementiinejä suht paljonkin viikon aikana. ja silti paino putosi 5 päivän aikana 3 kg ja seuraavilla viikoilla vajaa 2 kg viikossa. Menee ihan naurettavuuksiin täällä välillä nää syömisjutut.
kummosemmin naposteluporkkanat, omenat tahi klementiinit. Eri asia jos osanutraa, täysnutraukseen ne eivät todellakaan kuulu.
Ei se ole mitään naurettavuutta...
Ai niin, ja itse olen nutrannut 22 viikkoa lääkärin valvonnassa ja tiedän aivan tasan tarkkaan miten täysnutrataan oikeaoppisesti.
Kukin tavallansa.
oikeaoppisesti. kuka tässä on väittänyt että täysinutraan. hyvin toimii tämäkin, miksi kitua.
ootte jotkut kyllä oikeesti ihan koomisia. miten paljon luulette vaikuttavan viikossa jos syöt vaikka 3 omenaa. Se ei näy vaaassa mitenkään. ne nutrit ei ole lääkkeitä vaan ihan vaan ateriankorvikkeita. jos saat silloin tällöin 100 kaloria enemmän, maailmaa katuu! hui että!!
Siinähän kituutatte. nutrikuurissa on muutekin aibvan liian vähän kaloreita, enemm'änkin saa syödä ja silti laihtuu
Eihän tässä nyt tarkoitus ole kenellekään nauraa. Nutrilett-valmisteet ovat käsittääkseni VLCD-eli ENED-tuotteita. Niillä toteutetun kuurin "helppous" piilee siinä että kun ruoasta saatava hiilihydraattimäärä on mahdollisimman pieni, menee elimistö ketoosiin jolloin nälän tunne häviää ja kuurin noudattaminen on helppoa. Jos haluaa syödä hedelmiä ja muuta hiilihydraattipitoista joka ylläpitää nälän tunnetta, sehän on jokaisen oma asia. Itse pitäisin nimenomaan sitä kitumisena. Jotkut vain eivät halua laihduttaa helposti ja vaivattomasti vaan tuntevat jotenkin lintsaavansa jos eivät saa kärsiä ja kärvistellä. Mielestäni kalliit nutrit menevät hukkaan jos niitä käyttää ainoastaan ateriankorvikkeina, mutta kukin tyylillään.
hyvä, jos kehosi on kestänyt pitkällisen täysnurtraamisen. työssäni kohtasin mielenkiintoisen tapauksen, nuorehko naishenkilö oli täysnurtrannut jo 12 vkoa, paino mennyt alas n. 20kg. syy miksi hakeutui hoitoon oli hallitsematon uupumus sekä rytmihäiriöt. vaikka lääkärin valvonnassa etenikin, tämä oli yllättävä käänne. vielä yllättävämpää oli, että tällä päivystyskäynnillä ei lääkäri noteerannut potilaan kertomaa mitenkään koskien juuri diettiä sekä runsasta painonpudotusta lyhyessä ajassa. näin hoitajana voin sanoa, että potilaan ihosta tuli läpi nutriletin haju.