PERUSASIOITA:
Aineenvaihdunnan saat maximiin, kun rehkit maksimiteholla 2 x 10min. Eli aamulla musa päälle ja 10min riehunta ja sekaan n,10s spurtteja. Ja sama töiden jälkeen. Pitkäkestoinen kävely ei tee samaa!
Rehkimisen jälk. aineenvaihdunta on tehostunut tunteja!
Aineenvaihdunnan saat maximiin, kun rehkit maksimiteholla 2 x 10min. Eli aamulla musa päälle ja 10min riehunta ja sekaan n,10s spurtteja. Ja sama töiden jälkeen. Pitkäkestoinen kävely ei tee samaa!
Rehkimisen jälk. aineenvaihdunta on tehostunut tunteja!
Vastaukset
Vanhimmat
Ei vielä vastauksia
Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.