Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Jumittajat vielä mukana??

    Heipä taas tälle viikolle.. Vieläkö on porukka kasassa?? Mites muilla on menny viime viikko? itselläni on tullut painoa takaisin, mutta silti vähempi kuin toissaviikkona.. Että jonkinlaista edistystä, kai.. Motivaatio on ollut hukassa ja on todella vaikeaa välillä tsempata. Yksi viikko menee hyvällä tsempillä ja tuloksia syntyy..tai ainakin olo on todella hyvä ja seuraavana viikkona romutan edellisen viikon työn. Turhauttavaa.. Itse tiedostan ongelman, pään välissähän se on, mutta minkä teet. Ihan kuin tahallani ja kiusallani tekisin hallaa onnistumiselle. Vähän laiskalla vedolla viikko loppuun..
    3197
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 3

    Vanhimmat

    Sorry kirjoittelu jäänyt kiireiden takia vähän vähemmälle...
    Mutta tänä aamuna se sitten vihdoin tapahtui: vaaka näytti 58 kg ja jippii tavoitteeseen enää 3 kg. En kyllä tiedä miten sain sen aikaan.

    Tänään söin karkkia, mutta päätin, että ne on sitten viimeiset karkit ennen jouluaattoa :) Toivottavasti päätös pitää. Varsinkin ensi viikon voisi olla muutenkin vähän kevyemmällä linjalla.

    Joulua ja jouluherkkuja odotellessa.

    Äänestä

    • Hei!
      Itse onnistuin pudottamaan viimeisen kilon eli paino on nyt 55kg. Pituuteni on 164cm. Painoa tippui siis 6kg kolmen kuukauden aikana. Nyt hieman taistelen painon pitämisen kanssa. Suklaata on tullut nyt syötyä, vähän kylläkin ja flunssan takia urheilu on jäänyt vähemmälle. Kolmen kuukauden ajan urheilin kyllä valtavasti. Urheilu kärpänen on kyllä puraissut joten se pysyy. Hieman hermostuttaa joulua aika. Joulu pöydässä kun ei ole kasviksia kovin paljoa tarjolla.Phjoiseen olen menossa joulua viettämään ja tarkoitus olisi hiihtää joka päivä joten jos se kompensoisi herkut.
      Yllättävän vaikeaa on painon pitäminen. Vaikeaa kontrolloida etenkin hiilihydraattien määrää. Miten muut on onnistuneet?

      Äänestä

    Kiva että osa meistä on jo päässyt tavoitepainoonsa! Minulla matkaa on vielä neljä kiloa, eli 58 kilosta 54 kiloon. Nyt on ollut niin kiireitä että ei ole ollut aikaa kirjoittaa, mutta eipä kyllä paljon syödäkään, eli paino tuskin on noussut jos ei kyllä laskenutkaan.

    Tavoitettani en siis saavuta ennen joulua, mutta ensi vuonna on kyllä aikaa pudottaa nuo neljä. Kunhan vaan jouluna ei hankkisi pudotettua viittä kiloa takaisin...

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    xxx13 kirjoitti:

    Heipä taas tälle viikolle.. Vieläkö on porukka kasassa?? Mites muilla on menny viime viikko? itselläni on tullut painoa takaisin, mutta silti vähempi kuin toissaviikkona.. Että jonkinlaista edistystä, kai.. Motivaatio on ollut hukassa ja on todella vaikeaa välillä tsempata. Yksi viikko menee hyvällä tsempillä ja tuloksia syntyy..tai ainakin olo on todella hyvä ja seuraavana viikkona romutan edellisen viikon työn. Turhauttavaa.. Itse tiedostan ongelman, pään välissähän se on, mutta minkä teet. Ihan kuin tahallani ja kiusallani tekisin hallaa onnistumiselle. Vähän laiskalla vedolla viikko loppuun..

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu