Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Ihanaa

    Jes! Tänään vaaka näytti -4kg laihdutuksen aloittamisesta! Olen niiiin onnellinen! Kerrankin minä olen pystynyt siihen ja tämä pitää, toivottavasti se olisi lisää -2kg uuteen vuoteen mennessä...
    2407
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    missä ajassa ja millä konsteilla laihduit? Olet nainen vai mies? Ja mikä oli lähtöpainosi ja kuinka pitkä olet?
    Itse aion kesään mennessä laihtua -7kg ihan liikunnalla ja ruokavalion pikkuhiljaisella muuttamisella kevyempään.

    Äänestä

    • Siis olen 22-vuotias nainen. Aloitin laihdutuskuurin n.1kk sitten eli n. 1kg viikossa on lähtenyt. Ensin lähti reippaammin, ekan viikon aikana jopa 1,5kg. Olen 166cm pitkä ja aloituspaino oli 66,7kg eli nyt painan 62,6kg.

      Ihan ruokavaliomuutoksella ollaan menty - katson tarkemmin mitä suuhuni laitan, syön kevyttuotteita, en ole syönyt lainkaan karkkia tai juonut alkoholia. (Ei sillä että olisin absolutisti - ei vain ole juhlia nyt sattunut). Pari pullaa olen laikkarin aikana syönyt herkuksi. =)

      Liikun n. 3 kertaa viikossa - aerobickiä yms. Tosin liikkuminen on aivan samaa ellei vähän vähäisempääkin kuin ennen laihdutusta, kiirettä pitää niin kovasti. Eli laihtua VOI hyvin ilman liikuntaakin. Ja kannattaa opetella tunnistamaan nälkä - syö vasta sitten kun maha oikeasti kurnii, eikä muuten vain.

      Tsemppiä!

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    -4kg kirjoitti:

    Jes! Tänään vaaka näytti -4kg laihdutuksen aloittamisesta! Olen niiiin onnellinen! Kerrankin minä olen pystynyt siihen ja tämä pitää, toivottavasti se olisi lisää -2kg uuteen vuoteen mennessä...

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu