Onko syytä laihduttaa?
olen nyt 168/67
rehelliset mielipiteitä
muut mitat:
rinnanymp. 100cm
vyötärö 83cm
lantio 91cm
reisi 54cm
olen nyt 168/67
rehelliset mielipiteitä
muut mitat:
rinnanymp. 100cm
vyötärö 83cm
lantio 91cm
reisi 54cm
Turvaa tilisi vahvistamalla puhelinnumerosi. Voit silloin palauttaa unohtuneen salasanan tekstiviestillä.
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 2
Vanhimmat
Painoindeksisi on ihan ok, mutta mitoista on hyvin vaikea päätellä mitään kehosi "koostumuksesta"... Mutta peilistä näet parhaiten!!! Näin kaukaa arvioiden vaikutat kuitenkin ihan normaalilta :)
Mittasi on ok, mutta keskivartalolihavuutta kannattaa varoa. Ainakaan 90cm:iin ei vyötäröä kannata päästää...Itse oon 167/64-67 eli oikeestaan samanmittanen ku siä mut miun muut mitat on:
rinnanymp. 92cm
vyötärö ~73cm
lantio 95 cm
reisi 55 cm...
Siis huomaa, että meil on erilainen ruumiinrakenne ja kuten varmaan huomasit niin siul on kertyny tohon keskivartaloon hieman enemmän kuin siulla...
Pointti tässä oli se, että jos et harrasta liikuntaa, niin se olisi syytä aloittaa. En tarkota, että siun pitäs laihduttaa, mut liikunta ainakin kiinteyttäis ja vois hoikistaakin mukavasti, jos näyttää siltä, että se olisi tarpeen. Eli et tarvitse mitään erikoisia laihdutusdieettejä/varsinaista laihdutusta vaan terveellistä ruokaa ja riittävästi liikuntaa.