Täysinutrasin 2 viikkoa. 4 kpl 100kcal pussia ja 1 kpl 212 kcal patukka päivässä. Lisäksi vettä, ei mitään muuta.
Ja mikä on tulos: 1,2 kg!!
Kylläpä kannatti kituuttaa. :(
Ja mikä on tulos: 1,2 kg!!
Kylläpä kannatti kituuttaa. :(
lääketieteellinen ihme?
kkkö
111344
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 11
Vanhimmat
Nutraus ei normaalipainoisilla pudota paljoa per viikko. Reilusti ylipainoisest (joille tuote tarkoitettu) voivat laihtua kiloja viikossa.
iso eli 32 ja rapiat. eli kyllä minusta olen reilusti ylipainoin, kun painakin 172 senttisenä päälle 90 kiloa
Jännä miten muhun ei toiminut niinkuin olin kuullut muilta. petyin pahasti.
Tuntuu olevan.
Ihmettelen miksi täällä(kin) aina väitetään että jos syö vähemmän kuin kuluttaa, niin silloin laihtuu.
No jälleen tuli todistetuksi että ei se asia ole niin yksinkertainen kuin nämä "tietäjät" luulevat.
On kyllä surkea tulos, varsinainen lääketieteellinen ihme. Mulla oli painoindeksi 30 ja laihuin n 7kg 3 viikossa.
odotin itsekin jotain vähän isompaa pudotusta.
*lievästi sanottuna erittäin pettynyt*
En ole moisiin tuotteisiin enää rahaa laittaniut, vaan olen yksinkertaisesti tehnyt muutoksen ruualla ja liikunnalla. ja painoa on pudonnut 2 viikkoon 2.3 kg.
Täytyy kyllä olla eri mieltä edellisen vastaajana kanssa. Mihin laihduttaminen sitten perustuu, jos ei siiheh että syö vähemmän kuin kuluttaa. Se on just niin yksikertaista.
Kuulostaa tosi vähältä painon pudotukselta. Kyllä nutrauksella pitäisi lähteä enemmän. Joko kropassasi on jotain vikaa, tai sitten punnitus on päin mäntyä. Punnitus pitäisi tapahtua aina aamuisin alastomana pissan jälkeen. Pissalla tai kakalla käyminen voi pudottaa useita kiloja. Samoin juomasi veden määrä vaikuttaa painoon, toki 1 kg vettä painaa mahassakin saman verran....
mulla menee aina nutratessa 2-4 kiloa per viikko. meni kun bmi oli n. 40 ja menee edelleen, vaikka indeksi on normaalin rajoissa. käytän nutrausta tehokuurina rankempien biletyskausien jälkeen.
Mä laihdutin ravitsemusterapeutin ja hoitajan valvonnassa. 1500 kcl per päivä söin ja laskennallinen kulutus oli n. 2500-3000 kcal per päivä. Lihosin, hitaasti mutta varmasti. Sain kuulla olevani piilosyöppö ja valehtelija.
Sitten aloin karppaamaan. Söin yli 3000kcal/päivä ja laihduin kovaa kyytiä. Tämä läpipaskojen hokema mantra "syö vähemmän kuin kulutat" on niin järjetön tässä valossa että huh huh....
Ihmisen elimistö on terveenä suorastaan ällistyttävän nopea sopeutumaan. Kun vähennät päivittäistä ravinnonsaantia, niin elimistö sopeutuu uuteen tilanteeseen ja kuluttaa vähemmän. Kunnon nälkäkuureilla elimistö menee shokkiin ja lyö oikein kunnolla liinat kiinni. Silloin laihduttajallakaan ei riitä oikein enää jaksamista. Itseasiassa vähemmän kuluttamisen lisäksi elimistö reagoi uuteen tilanteeseen myös varastoimalla siitä vähästäkin ravinnosta varaenergiaa läskin muodossa. Kroppa huomaa, että jääkausi tjsp. on taas tulossa ja alkaa varautumaan. Paljon energiaa kuluttavat lihakset sulatellaan ensin pois ja kehitetään samalla rasvavarastoa, johon voi sitten hädän hetkellä turvautua.
Kaloriteoria ei siis päde. Kaloreja on turha laskea, ainakin minun.
Jos syöt vain 600 kcal päivässä, menee keho shokkiin ja säästöliekille. Samasta syystä täyspaasto ei juurikaan pudota painoa. Jotta laihtuu pitäisi syödä vähintään 1000- 1200 kcal päivässä. Vaatii se rasvanpalaminenkin energiaa...