Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    jumittaa

    Hei,

    oon ollut laihdutuskuurilla nyt 8 viikkoa ja paino tippunut 7kg. Tahti on ollut tasainen silleen että 100-400g päivässä lähtenyt painosta pois...paitsi nyt jumittaa. 4 päivään ei ole paino tippunut yhtään vaikka entiseen malliin harrastan liikuntaa 2-3 tuntia päivässä (sis. reipasta kävelyä ja lihaskuntoa). Syön päivässä n.800- 1100kcal.

    Mitä pitäisi tehdä että paino lähtisi taas tippumaan?alkaa motivaation hävitä kun mitään ei tapahdu. Pitäiskö syödä enemmän vai vähemmän, liikkua enemmän vai vähemmän?

    Kiitti jos joku viittii auttaa!!!
    1142
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 1

    Vanhimmat

    Niin, juo enemmän vettä ja syö nestettä poistavia ruokia kuten omenoita, ananasta omassa liemessään ja kaalia.. esim. kaaliporkkanaraastetta..

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    apua kirjoitti:

    Hei,

    oon ollut laihdutuskuurilla nyt 8 viikkoa ja paino tippunut 7kg. Tahti on ollut tasainen silleen että 100-400g päivässä lähtenyt painosta pois...paitsi nyt jumittaa. 4 päivään ei ole paino tippunut yhtään vaikka entiseen malliin harrastan liikuntaa 2-3 tuntia päivässä (sis. reipasta kävelyä ja lihaskuntoa). Syön päivässä n.800- 1100kcal.

    Mitä pitäisi tehdä että paino lähtisi taas tippumaan?alkaa motivaation hävitä kun mitään ei tapahdu. Pitäiskö syödä enemmän vai vähemmän, liikkua enemmän vai vähemmän?

    Kiitti jos joku viittii auttaa!!!

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu