Nyt lähtee läskit. Tai ainakin yritys on kova. 18-vuotias neitokainen painaa komeat 91 kiloa, vaikka pituutta on vain 161cm. Syön todella vähän ja se varmaan onkin syy lihomiseeni. Minulla ei vaan yksinkertasesti ole nälkä, joten syön pari kolme kertaa päivässä ja sillonkin melko vähän. Elimistö taitaa siis olla säästöliekillä. Nyt tahti kuitenkin muuttuu, sillä kävin tänään ostamassa kahdeksi viikoksi nutrilettia ja huomenna alkaa dieetti. 100 euroahan sinne upposi, mutta opinpahan säännöllisen ravinnonsaannin. Toivottavasti motivaatio kestää tuon 2 viikkoa :) Sen jälkeen aion jatkaa siten, että korvaan osan päivän aterioista nutrilettillä. Varsinaista pudotustavoitetta minulla ei ole, mutta olen tyytyväinen jos parikin kiloa putoaa nutrilettin avulla. Sen jälkeen on taas parempi motivaatio jatkaa kohti terveellistä elämää. Liikunta on minulle onneksi entuudestaan tuttua ja se jatkuu dieetin aikana :) Joululomalla on hyvä pitää dieettiä, kun en varsinaisesti piittaa jouluruuista. Ajattelin kirjottaa tänne suunniltemistani, jotta tsemppi pysyisi paremmin päällä. Voimia kaikille laihduttajille ja tuetaan kaikki toisiamme! Mulle saa antaa neuvoja ja ohjeita painonpudotukseen. Ja tietenkin kokemuksia nutriletista. Niitä otan ilolla vastaan! :) -Ilona
huomenna alkaa :)
ilona.
3355
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 3
Vanhimmat
Minä olen sinun ikäisesi ja melkein saman painoinen :) painan n. 88 kg. Ja pituutta riittää 165,5cm.
Vuonna 2004-2005 laihduin koosta 44- kokoon 34/36.
Enkä huomannut laihtumista juuri mitenkään, kuvittelin olevani lihava. Mutta nyt tänä päivänä kun katselen silloin otettuja kuvia joissa olen kauniina kesäisenä päivänä bikineissä rannalla, kadehdin itseäni ja hieraisin silmiäni "olenko minä todella tuossa". Haluaisin saada sinusta ystävän :)
jonka kanssa voisin jakaa laihduttamisen iloja ja suruja. Tämä varmasti tulee hieman myöhässä tänne tämä vastaukseni, mutta minulla ei ole ystävä piirissäni ketään joka haluaisi laihduttaa kanssani koska muut ovat suoraan sanottuna heiveröisiä riisitikkuja.
:) vaikka uskomukseni mukaan asummekin aivan eri suunnissa, niin voimmehan silti pitää yhteyttä esim: sähköpostin ja mesen kautta?
Kirjoittele tänne, jos kiinnostuit.
Jätä sähköposti osoitteesi tänne kirjoitukseesi ja kerro mitä mieltä olet ajatuksestani olla laihduttaja- ystäviä :) ja ystäviä muutenkin.
Hyvää joulun alusaikaa sinulle. Ja tsemppiä joulu herkkujen keskellä.
Nutrasin neljä päivää ja pari kiloa putosi. Täysnutraus ei sopinut minulle, koska aineenvaihdunta ei kunnolla toiminut..kuitujen puute varmaan oli. Tänään olen syönyt siis normaalia kotiruokaakin. Ajettelin nyt jatkaa siten, että korvaan yhden tai useamman aterian päivässä nutriletilla, koska minulla on niitä valmiiksi ostettuna jo niin paljon. Mielelläni vaihdan kuulumisia kanssasi, mutta en kauhean usein ole koneella, joten kirjottelen mieluummin tänne palstalle kuin sähköpostiin. Kirjottele säkin tänne sun kuulumisia, iloja ja suruja, niin luen niitä täältä ja vastailen sitten :) Tänne kirjottaessa muutkin saattavat saada innostusta ja tukea. Olisi kiva, jos tähän ketjuun tulisi muitakin laihduttajia. Voitaisiin kaikki tukea toisiamme ja tarjota esim. hyviä ruokavinkkejä ym. laihdutukseen liittyviä vinkkejä ja neuvoja. Hyvää joulua satuneitoselle ja kaikille muillekin, jotka tämän lukee!
elikkä haluan mukaan tähän teidän juttuun. olen jo jonkin aikaa seurannut täältä näitä keskusteluja ja tähän viitsisinkin vastata, kun huomasin näin saman ikäisiä ja mittaisia ihmisiä ;) Elikkä omat mitat on 165-166 cm,painoa 88 kg ja ikää 18. Olen tässä nyt ollut reilun kaksi viikkoa elämäntapamuutoksen kourissa ja 4-5 kiloa lähtenyt. Alotus painona oli siis 93-92kg. Eli olen laskenut vain kalorit ja syönyt säännöllisin väliajoin. En pahemmin harrasta muuta kuin hyötyliikuntaa, joskus harvoin lenkeilen, jumppaan tai harjoitan lihaskuntoa. Eli en ole tuota liikuntaa juuri lisännyt, vaikka se olisi hyvä apuväline laihtumiselle.
Olis kiva vaihtaa ajatuksia ja pitää ittensä ruodussa muiden laihduttajien kanssa. JOs vaihdetaan vaikka mese osoitteitta ? vastaukseni tuli kyllä vähän myöhässä, mut kaikki toivo ei ole vielä hävinnyt.