Moi!
Olen 18-vuotias nuori poika. 177cm/67kg Kuntoilen säännöllisesti ja melko kovaa.
Verenpaineeni on 140/150
Terveydenhoitaja sanoi että seurataan tilannetta. Sain pari kontrolli aikaa tammikuulle.
Voinko jatkaa fyysisesti rankkaa harjoittelua normaalisti, vai pitäisikö keventää?
Voinko nauttia alkoholia kohtuudella.
Olen 18-vuotias nuori poika. 177cm/67kg Kuntoilen säännöllisesti ja melko kovaa.
Verenpaineeni on 140/150
Terveydenhoitaja sanoi että seurataan tilannetta. Sain pari kontrolli aikaa tammikuulle.
Voinko jatkaa fyysisesti rankkaa harjoittelua normaalisti, vai pitäisikö keventää?
Voinko nauttia alkoholia kohtuudella.
Vastaukset 2
Vanhimmat
Tuo verenpainelukema ei voi olla oikein! Tarkoittaako tuo sitä, että yläpaineesi on välillä 140-150? Entä alapaine?
Kohonnut yläpaine voi johtua vaikkapa mittauksen jännittämisestä. Mutta ainakin itse suosittelisin noilla verenpaineilla välttämään harjoituksia joissa maksimisyke on lähellä.
Eli yläpaine 150 ja alapaine 140, jos en ihan väärin muista. Voi olla että muistan. Terkkari sano vaan että on liian korkee yläpaine. Ja kertoi myös ns. valkotakki paineesta. Eli keho nostaa painetta kun menee lääkäriin.