Onkos kokemuksia sokerijuurikaskuidusta vhh ruokavaliolla. Onko suositeltava kuidunlähde? Hiilarit ja kalorit ainakin ovat vähäisiä kuitupitoisuus huikeat 73% ja alentaa kolesteroliakin.
Sokerijuurikaskuitu
Hyvästä vai..
19
8364
Vastaukset
- ymmärrä!
Täällä terveet ihmiset rajoittavat elämäänsä vapaaehtoisesti kuin pahimman laadun allergikot tai keliaatikot. Olisitte iloisia, että olette terveitä! Lopettakaa ruoalla pelleily!
Sokerijuurikaskuitu on paitsi helvetin kallista, myös helvetin pahaa. Kuitua saa mistä tahansa ja maukkaammasta täysjyväviljasta. Kolesteroli alenee kun kipaisee lenkille ja pitää painon kurissa.
Hävettää puolestanne, melkein toivon, että joudutte minun laillani joskus todella rajoittamaan ruokavaliotanne muustakin syystä kuin silkasta turhamaisuudesta.- pöhhh
Ei tullut sitten mieleen, että moni on vhh:lla muustakin syystä kuin silkasta turhamaisuudesta.
Itse noudatan vhh:ta pcon takia, on siihen hommaan meinaan paras ruokavalio. Että haista ite! - vastaa haistattelijoille
pöhhh kirjoitti:
Ei tullut sitten mieleen, että moni on vhh:lla muustakin syystä kuin silkasta turhamaisuudesta.
Itse noudatan vhh:ta pcon takia, on siihen hommaan meinaan paras ruokavalio. Että haista ite!mutta tehdään nyt poikkeus.
VHH:lle lähtijöistä valtaosa on täysin terveitä. Sinä varmaan perustelet harkitsematta hankittuja silikonirintojakin sillä, että muutamalla prosentilla silikonit ottavalla on ollut rintasyöpä.
Palaan keskusteluun sitten kun se on asiallista. - vastaa haistattelijoille, m...
pöhhh kirjoitti:
Ei tullut sitten mieleen, että moni on vhh:lla muustakin syystä kuin silkasta turhamaisuudesta.
Itse noudatan vhh:ta pcon takia, on siihen hommaan meinaan paras ruokavalio. Että haista ite!tehdään nyt poikkeus.
VHH:lle lähtijöistä valtaosa on täysin terveitä. Sinä varmaan perustelet harkitsematta hankittuja silikonirintojakin sillä, että muutamalla prosentilla silikonit ottavalla on ollut rintasyöpä.
Palaan keskusteluun sitten kun se on asiallista. - vikiset?
pöhhh kirjoitti:
Ei tullut sitten mieleen, että moni on vhh:lla muustakin syystä kuin silkasta turhamaisuudesta.
Itse noudatan vhh:ta pcon takia, on siihen hommaan meinaan paras ruokavalio. Että haista ite!Kirjoittajahan kritisoi nimen omaan niitä terveitä, jotka noudattavat VHH:ta. Jos itse noudatat VHH:ta jonkin sairauden vuoksi, niin ei ole aihetta pillastua.
Kaiken maailman kirjoittajia täällä! - valitat?
vikiset? kirjoitti:
Kirjoittajahan kritisoi nimen omaan niitä terveitä, jotka noudattavat VHH:ta. Jos itse noudatat VHH:ta jonkin sairauden vuoksi, niin ei ole aihetta pillastua.
Kaiken maailman kirjoittajia täällä!Mene vaihteeksi valittamaan kasviruokavaliota noudattaville.
- ||||||||
Kannattaa pysyä siellä, missä ymmärretään. :)
- häjyylyt
Aika ymmärtämättömästi vastattu.Minäkin käytän vvh ruokavaliota jo 3 v ja reimasta ei ole senjälkeen kipuja tuntunut..Ei terveillekkään ole pahitteeksi jättää pois turhat niinkuin nyt esim sokeri,perunut , kotimaiset viljat,jotka aiheuttavat monenlaista vaivaa,jos ei ennemmin niin myöhemmin ja ottaa terveelliset vaihtoehdot käyttöön,niin ei sairastukkaan
- HÄRMÄLÄÄNEN
häjyylyt kirjoitti:
Aika ymmärtämättömästi vastattu.Minäkin käytän vvh ruokavaliota jo 3 v ja reimasta ei ole senjälkeen kipuja tuntunut..Ei terveillekkään ole pahitteeksi jättää pois turhat niinkuin nyt esim sokeri,perunut , kotimaiset viljat,jotka aiheuttavat monenlaista vaivaa,jos ei ennemmin niin myöhemmin ja ottaa terveelliset vaihtoehdot käyttöön,niin ei sairastukkaan
Olen itse reumaatikko myös ja käyttänyt VHH ruokavaliota jo yli 5 v. Oloni on erittäin hyvä olen lääkkeetön 71 vuotias. Sokeriakin on joka tuotteessa,että kannattaa tarkoin tutkia,mitä syö. Kaikissa teollisesti valmistetuissa tuotteissa mm. Itse leivon ja hyviä ovat olleet enkä edes leipää tarvitse jokapäivä,kun syön muuten hyvin
- Anonyymi
Oletko varma että kaikki rajoittavat syömistään turhamaisuudesta? Ikävä asenne :(
- Anonyymi
"Täällä terveet ihmiset rajoittavat elämäänsä vapaaehtoisesti kuin pahimman laadun allergikot tai keliaatikot. Olisitte iloisia, että olette terveitä! Lopettakaa ruoalla pelleily!"
Tämä on vanha keskustelu mutta kommentoin. Aika harva on varmaan aloittanut vhh-dieetit muusta syystä kuin terveydellisestä tai ylipainon tai huonon elämänlaadun takia. Pelleilyn vuoksi harva taitaa alkaa muuttamaan elämäänsä. - Anonyymi
Sielä puhuu tuki jemmari
- Anonyymi
Ei kyllä ole mitään pelleilyä pudottaa ylipainoaan. Ylipaino on terveysriski.
T kn
- kokemuksia.
Mulla ainakin kovan kuidun (viljankuitu, sokerijuurikaskuitu) lisääminen ruokavalioon on haitaksi, eli vatsa menee kovaksi ja toimii huonommin.
- zdfdh
täysrukiista leipää, niistä saa hyvää kuitua.
Lisukkeeksi loraus kylmäpuristettua oljyä ja hieman aitoa voita.- on tämä
siltä kun paino ei putoo enää vaan on jumittunut siihen 30kg pudotukseen, eikä älyä vähentää rasvaa ruokavaliostaan kun ohjeissa sanotaan runsasrasvainen ruokavalio:(
- Sikkari
Sikit sikit siisiisii, toki toki totootoo.
- Anonyymi
Joo sokerijuurikaskuitu on pahaa, tai siis se maistuu puulta. Ei ole pahaa mutta ei maistu millekään. Olen lisännyt itse sitä itse tehtyyn vhh-leipään ja näkkäriin. Nyt unohdin laittaa sitä. Sitä voisi sekoittaa johonkin, esim. jogurttiin tms, jotta sen saa alas kun tulee vähän limaisuutta mukaan. Yksistään veden kanssa sitä ei kyllä saa alas. Tarttuu kurkkuun kiinni.
- Anonyymi
Niin just. Ei jauhot ja leseetkään maistu miltään paljaaltaan. Ne sekoitetaan aina johonkin. Jauhoja ei syödä niitäkään veden kera.
Sokerijuurikaskuitu on minun luottotuote. Ilmeisesti monen muunkin kun näyttää ettei sitä löydy enää isoimmistakaan marketeista.
Kuitua on roimasti niin että päivän kuidun tarve täyttyy kolmesta ruokalusikallista fibrexiä. Rautaa, magnesiumia ja kalsiumia myös. Hiilareita mitätön määrä. Pussin hinta noin 4.5€. Riittää todella pitkään. Muistaakseni noin 400-500 g pussi.
T kn
Ketjusta on poistettu 25 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Vuonna 2026 jää entistä vähemmän rahaa käteen palkansaajille
Työttömyysvakuutusmaksu nousee 0,3 prosenttia. Työeläkemaksu nousee 7,15 prosentista 7,3 prosenttiin. Työmarkkinajärjest1257307Suomen kansa puhunut: Purra huonoimpia ministereitä
Kouluarvosanalla 6–, eli samaa tasoa mitä Purran oikeakin koulutodistus. Epäpätevyys on tullut huomattua Suomen talouden5135470Mitä aiot tehdä uudenvuoden aattona
Mitä olet suunnitellut tekeväsi uudenvuoden aattona ja aiotko ensi vuonna tehdä jotain muutoksia tai uudenvuoden lupauks1513375Joulun ruokajonoissa entistä enemmän avuntarvitsijoita - Mitä ajatuksia tämä herättää?
Räppärit Mikael Gabriel, VilleGalle ja Jare Brand jakoivat ruokaa ja pehmeitäkin paketteja vähävaraisille jouluaattoa ed2162671Marin sitä, Marin tätä, yhyy yhyy, persut jaksaa vollottaa
On nuo persut kyllä surkeaa porukkaa. Edelleen itkevät jonkun Marinin perään, vaikka itse ovat tuhonneet Suomen kansan t512372Varsinainen vetonaula tämä Pyhäjärven keskustelupalsta
Lisää kummasti muuttohaluja, kun lukee tätä foorumia. Tosin väärään suuntaan. Marraskuuhun mennessä tämä vähäinenkin vä681308Pituuden mittaaminen
Ihmisen pituuden mittaaminen ja puolikkaat senttimetrit. Kuuluuko ne puolikkaatkin sentit tai millit teistä ilmoittaa m431292En tiedä enää
Pitäiskö mun koittaa vältellä sua vai mitä? Oon välillä ollut hieman mustasukkainen, myönnän. En ymmärrä miksi en saa su771272Muistattekos kuinka persujen Salainen Akentti kävi Putinin leirillä
Hakemassa jamesbondimaista vakoiluoppia paikan päällä Venäjällä? Siitä ei edes Suomea suojeleva viranomainen saanut puhu111179- 1111153