Meni juttu edellisessä ketjussa niin kuumaksi että laitan uuden. Samasta syystä etsin erästä linkkiä jossa kerrotaan insuliiniresistensiin aiheuttajista, joka ei ole hiilihydraatti, vaikka hiilihydraatti ottaakin vallan insuliiniin nähden sitten kun insuliiniresistenssi ensin syntyy.
"Insuliiniresistenssin tai häiriintyneen insuliinierityksen syitä ei lopullisesti tunneta mutta tällä hetkellä vallitsevan hypoteesin mukaan tautiin liittyy perinnöllinen häiriö elimistön energia-aineenvaihdunnassa; kyky polttaa rasvaa (mitokondrioissa) on huonontunut. Tämä johtaa rasvan kertymiseen maksaan, lihaksiin ja mahdollisesti haiman beetasoluihin."
http://www.kaypahoito.fi/kh/kh_julkaisu.NaytaArtikkeli?p_artikkeli=nix00773
Eli yritänpä havainnollistaa vaikka täysin en pystykään formatoimaan tilannetta arkipäiväisiin tilanteisiin.
On kannu [haima] joka kestää tulikuumaa vettä [hiilihydraatteja]. Mutta kannua kolhitaan ja siihen tulee näkymätön särö ja sitten kun kannuun kaadetaan vettä, kannu hajoaa. Kaikki arvelevat, että kannu hajosi kuuman veden takia, koska kukaan ei tiennyt, että se oli jo vahingoittunut ja vahingoittuminen ilmeni vasta kun sinne kaadettiin kuumaa vettä.
"Insuliiniresistenssin tai häiriintyneen insuliinierityksen syitä ei lopullisesti tunneta mutta tällä hetkellä vallitsevan hypoteesin mukaan tautiin liittyy perinnöllinen häiriö elimistön energia-aineenvaihdunnassa; kyky polttaa rasvaa (mitokondrioissa) on huonontunut. Tämä johtaa rasvan kertymiseen maksaan, lihaksiin ja mahdollisesti haiman beetasoluihin."
http://www.kaypahoito.fi/kh/kh_julkaisu.NaytaArtikkeli?p_artikkeli=nix00773
Eli yritänpä havainnollistaa vaikka täysin en pystykään formatoimaan tilannetta arkipäiväisiin tilanteisiin.
On kannu [haima] joka kestää tulikuumaa vettä [hiilihydraatteja]. Mutta kannua kolhitaan ja siihen tulee näkymätön särö ja sitten kun kannuun kaadetaan vettä, kannu hajoaa. Kaikki arvelevat, että kannu hajosi kuuman veden takia, koska kukaan ei tiennyt, että se oli jo vahingoittunut ja vahingoittuminen ilmeni vasta kun sinne kaadettiin kuumaa vettä.
Vastaukset 12
Vanhimmat
Kyseessä oli tosiaan hypoteesi eikä tutkimuksilla varmaksi osoitettua tietoa.
Jos nyt kuitenkin oletetaan, että kertomasi hypoteesi on oikeassa, niin sinne kannuun kannattaisi varmaankin kaataa viileämpää vettä [rasvaa], niin kannu ei mene rikki ja siitä on hyötyä myös kolesteroliarvoille.
Mitä sä sanoisit siihen että me kaikki ymmärretään sun ajatuksesi? Ihan oikeesti!
Arvasin, että ensimmäinen asia johon täällä tartutaan on "hypoteesi". Termiä käytetään silloin kun ei pystytä varmuudella sanomaan asiaa mutta kuitenkin tunnetut seikat viittaavat siihen suuntaan. Ties kuinka kauan menee ennenkuin asia pystytään selvittämään täysin. Kerropa muuten JariJo yksikin sellainen ihmiselimistön toiminnasta selvitetty seikka jonka jossain tutkimusvaiheessa ei olisi rakennettu hypoteesia. Onko VHH:n vaikutukset elimistöön tutkikittu viimeistä piirtoa myöten niin ettei tällä hetkellä sillä alueella ole enää yhtään hypoteesia jäljellä?
Esitetty hypoteesi on kuitenkin paljon enemmän kuin eräiden "varma" tieto siitä että hiilihydraatit ovat insuliiniresistenssin aiheuttajia. Hiilihydraattien osuuteen ei mikään näytä viittaavan insuliiniresistenssin syntymekanismissa. Saa nähdä, onko tämä nyt asia, jossa takerrutaan sanaan "hypoteesi" ja näin ollen tarkemman tiedon puuttuminen muuttuukin VHH:laisten silmissä varmaksi todisteeksi siitä että asia on tismalleen täysin jotenkin toisin kuin mitä hypoteesi osoittaa.
Asiassa näyttää kuitenkin vaikuttavan perinnöllisyys johon kuuluu mitokondrion heikentynyt kyky polttaa rasvaa. Mitokondriohan on lihassolussa oleva polttouuni ja tiettävästi liikunta lisää niiden määrää, kenties tehokkuuttakin. Näin vaikuttaisi olevan johdonmukaista että liikunnan lisääminen lisäisi myös rasvan palamista ja vähentäisi sen kertymistä muualle elimistöön.
Mitä tulee ravitsemukseen, esimerkkikannuun todella kannattaa kaataa viileämpää vettä, mutta nykytietämyksen mukaan veden ei tarvitse olla huoneenlämpöistä, riittää että se ei ole kiehuvaa. Toisin sanoen insuliini säilyttää riittävän tehon kunhan pidetään huoli että "rankimmat" hiilihydraatit karsitaan pois ja se riittää tilanteen vakauttamiseen. Ruokavalion ei missään nimessä tarvitse olla vähähiilihydraattinen vaikka tokkopa siitä mitään haittaakaan on jos ko. dieettiä haluaa ylläpitää muista syistä.
Kun tutkitaan tutkimuksia. Onks ne oikeita ja oikein tehty.
Kiva, että olet ottanut nimimerkin käyttöön.
"Mitä tulee ravitsemukseen, esimerkkikannuun todella kannattaa kaataa viileämpää vettä, mutta nykytietämyksen mukaan veden ei tarvitse olla huoneenlämpöistä, riittää että se ei ole kiehuvaa."
Satunnaistetut kontrolloidut ruokavaliokokeet puhuvat ihan eri kertomusta. Radikaalilla hiilihydraattirajoituksella todella saadaan parhaita tuloksia.
Missä täällä on kirjoitettu ja kenen toimesta seuraavaa?
"Esitetty hypoteesi on kuitenkin paljon enemmän kuin eräiden "varma" tieto siitä että hiilihydraatit ovat insuliiniresistenssin aiheuttajia."
Tiedä sitten onko nimimerkki niin kiva. Se on kuitenkin varmaa että itse en voi viestejäni poistaa samalla tavalla kuin rekisteröidyt nimimerkit.
Nykysuositukset pohjautuvat kuitenkin sellaiseen tietoon, että hiilihydraatteja ei tarvitse rajoittaa kovinkaan alas. Voihan olla että asia muuttuu kun tulee lisää tietoa asiasta, mutta tietysti kuulostaa loogiselta että siitä voisi olla hyötyä. Mutta johonkin tutkimuksiin ja seurantaan nykyiset suositukset kuitenkin perustuvat, ei niitäkään ole hatusta temmattu tai lääkelaitosten mieliksi, kuten joku täällä aina sisukkaasti väittää. Suositusten mukaan VHH on turhan jyrkkä toimenpide.
Sitten yksi asian ulkopuolinen juttu, mutta toivon että vastaat kuitenkin siihen mitä jutun lopussa kysyn, ihanmielipide vaan. Palaan asiaan sitten.
Juttu kertoo venäläisistä miehistönkuljetukseen tarkoitetuista hyökkäysvaunuista. Niihin tehtiin valtavan pieni polttoainetankki, joiden täyttäminen kenttäolosuhteiss oli äärimmäisen hankalaa. Ajoneuvo ei pystynyt kulkemaan tankillisella kuin muutamia kymmeniä kilometrejä, sitten löpö loppui ja vaunu pysähtyi. Mitä luulet, olisiko ollut viisasta asentaa isompi tankki ja asentaa polttoaineen täyttöaukko niin että tankkaus olisi ollut helppoa? Mielellään perustele mielipteesi.
Perintötekijöistä tiedetään vähemmän kuin tyypin 1 diabeteksessa. Ainoastaan 3 geenimuunnelmaa on sitovasti voitu yhdistää tyypin 2 diabetekseen (PPARg, Ki3 6.2 ja TCF7L2), mutta tilanne varmaan muuttuu lisätiedon karrtuessa.. Vaikka henkilöllä olisi kaikki kolme riskigeenimuunnelmaa, henkilökohtainen riskin lisäys on niin pieni, ettei voida suositella tällä hetkellä geenitestejä tyypin 2 diabeteksen riskin toteamiseksi.
Perinnölliset sairaudet lisääntyvät mutta väkiluku ei.
että nykyisin väitetään kaiken johtuvan perimästä ja geeneistä, jopa sellaisten sairauksien osalta, joita ei juurikaan tunnettu aikaisemmin. Kyseessä on kuitenkin harha, joka johtuu siitä, ettei haluta tunnustaa ruoka-aineiden vaikutuksia terveyteen. Joskus aikaisemmin trendi oli syyttää sairauksista bakteereja ja niinpä ryhdyttiin tuhoamaan niitä ja maitokin pastöroitiin varmuuden vuoksi. Samalla kuitenkin tuhottiin kaikki hyödylliset bakteerit ja sen seuraukset nähdään nyt sairaustilastoissa kun olemme oppineet muokkaamaan ja käsittelemään teollisesti ruoka-aineita. Onneksi sentään vhh:lla ajatellaan luonnollisesti ja edistetään terveyttä kun vältellään kaikkea keinotekoista.
Väkiluku ei lisäänny, mutta keski-ikä kohoaa. Ihmiset elävät pidempään.
Ennen kuoltiin sydäntautiin ja diabetekseen nelikymppisenä, ei paljon sairasteltu vaan mentiin saappaat jalassa. Nyt näihin tauteihin kuollaan kahdeksankymppisinä. Sairastavuus on siis isompi, ei niinkään sairastuvuus, joskin diagnostiikkakin on kehittynyt.
Yhdyn "hyvä Watson" nimimerkin huomioon.
Lisäksi elintapojen muuttuminen ja varsinkin liikkumisen ja sen tarpeen vähentyminen antaa paremmat mahdollisuudet perinnöllisten siarauksien puhkeamiseen.
Mattilalle sanoisin että voisitko mennä jonnekin psykiatriseen hoitoon jotta pääsisit eroon noista pakkomielteisistä salaliitoistasi ja muista vastaavista harhaiisista epäilyistäsi. On sairaus mikä tahansa, väität VHH:n olevan ratkaisun kaikkeen ja VHH:n suosimattomuuden syynä on aina sitä vastaan sunnatut salaliitot.
Tietoa on nykyään saatavilla niin paljon ja niin helposti että jokaikinen pystyy tutustumaan VHH:oon jos haluaa. Se ei vain ole dieetti joka natsaa ihmisille.
Insul.resist.-ihmisille on olemassa suositusruokavaliot eikä niitä piilotella mitenkään, elikkä ruokavalioon nimenomaan kiinnitetään huomio. Ja tässä ketjussa on tullut ihan hyvin esille sekin että liikunta on erinomainen keino ehkäistä insul. resist:n haittoja ja etenemistä. Mutta sitäkään et tuo mitenkään esille, vouhotat vaan pelkkää VHH:tasi.