Potilas juo vähintään kolme (siis 3) pulloa punaviiniä päivässä. Hän hakeutuu ortopedin vastaanotolle (totta kai). VHH-ruokavalion ansiosta viinanhimo katoaa saman tien. Summa summarum: vhh parantaa myös alkoholismista.
http://www.anttiheikkila.com/sivu.php?id=5&sivu=2&alasivu=3
http://www.anttiheikkila.com/sivu.php?id=5&sivu=2&alasivu=3
Vastaukset 29
Vanhimmat
autaa sokeririippuvuuden lisäksi myös alkoholiriippuvuuteen? Ovat läheisiä asioita, joita ei virallisella taholla tunnusteta. Kovin ovat sinulla niukat tiedot asiasta ja kannattaisi ottaa selvyyttä asioista ennenkuin ryhtyy kirjoittamaan.
Kiitos Heikkilälle, että joku edes jossakin nostaa kissan pöydälle.
"...joita ei virallisella taholla tunnusteta" Virallinen taho, tuo meidän kaikkien yhteinen vihollinen numero yksi. Se yhdistää meitä harvoja ja antaa meille voimaa jatkaa taistelua. Viva Liberation!
Kun luin kerran tuolta karppaajien keskusteluista, miten joku oli jatkuvasti ottanut alkoholia, siis tunnusti itsekin asian, kun painokaan ei pudonnut, vaan nousi. Mitenkäs tuon "poikkeavuuden" selität, kun vhh:n piti parantaa ko. taudistakin?? Lisään vielä, miten vhh:n piiristä kehutaan, että kirkasta saa ottaa, siinä ei ole hiilareita! Eikö kirkas olekaan alkoholia, vai mitä se oikein on?
Aika hyvä otos sulla. ;)
Eikö olisi helpompaa jos vain puhuttaisiin siitä mihin vhh EI auta. Keskustelu olisi varmasti siistimpää ja vältyttäsiin kinastelulta. Eli siis, vhh ei auta...hmm... hmm... niin, siis tuota, se ei siis auta äähh, pakko tunnustaa! Sellaist asiaa ei olekkaan mihin vhh ei auttaisi!
mihin vhh ei auta? Otetaan nyt esimerkiksi, että virallinen taho väittää, että eläinrasva tukkii suonet, mutta missään ei ole esitetty näytettä tai tutkimustuloksia siihen, että näin on. Totuushan on, että terveet suonet eivät tukkeudu, valtimoista puhumattakaan, mutta jos aiheutetaan tulehdusta elimistössä niin kyllä ne keinorasvat ja hiilihydraatit saavat aikaan riittävästi niitä tulehduksia, että ne suonet menevät tukkoon.
ja tosi halvalla hah hah hah
aivopesty pikkusielu
suutuit? miksi? :-)
seuraan keskusteluanne, koska epäilen molempien olevan osaltaan oikeassa ja yritän etsiä keskustelun joukosta vinkkejä myös itselleni. Omasta mielestäni minun tulee välttää liiallista hiilareiden käyttöä, etenkin vaalean leivän, pastan ja muun vastaavan (turhan, tyhjän, hukkui oikea sana)....
Mutta ei noiden välttäminen kuitenkaan paranna mitään, se vain estää minua lihoamasta.
Nyt sitten mielipiteitä, olenko hakoteillä vai oikeilla jäljillä?
välttää hiilareita vaikkei laihduttaisikaan. Vhh:n terveysvaikutukset ovat niin kiistattomat että ei kannata leikkiä terveytensä kanssa syömällä hiilareita liikaa ja aina kannattaa muistaa, että kasviksista ja maitotuotteista saa sen verran hiilareita kun ihminen tarvitsee. Aivan turhaa on pohtia, viljatuotteista puhuttaessa, hyviä ja huonoja hiilareita. Niitä yksinkertaisesti ei ole. Jos sulla on kysyttävää ja haluat vinkkejä niin minulla on kolme vuotta takana vhh-ruokavaliota, joten voin niitä antaa.
Se on hyvä, että estää lihomisen! Loppupeleissä merkitsee kuitenkin kaikki elämäntavat ja terveellisten tapojen säännöllisyys. Jos jokin, niin esim. yhtäkkinen liikunnan lopettaminen, jatkuva (viikottainen) istuminen ja liikkumattomuus alkaa vaikuttaa pahasti. Moni lihavakin pysyy kunnossa, kun liikkuu tarpeeksi joka päivä, ja tästähän on viimeaikoina tutkimuksiakin julkaistu. Kun se lihava ei ole kuitenkaan lisää lihonut, vaan syönyt terveellisesti.
Mutta jos lihava lopettaa liikkumisen, on iso riski saada verensokerit koholle ja diabeteksen kehitys alulle. Parempi siis liikkua joka tapauksessa ja ainakin välttää lisälihominen.
... mutta vältä ääripäitä. Kunnon kokojyväruisleipä on edelleen yhtä terveellistä kuin se on ollut satoja vuosia!
Kohtuus kaikessa, tärkeintä on että et syö enempää kaloreita kuin kulutat. Ei siihen VHH:ta tarvita, eikä mitään muutakaan. Liiku runsaasti, se on paras tapa ehkäistä diabetesta. Vältä liiallista lihan syöntiä, se on yksi tapa ehkäistä syöpää. Toki lihaakin voi syödä, mutta kannattaa painottaa myös kalaa ruokavaliossaan. Senhän me kaikki tiedämme. Lisäksi runsaasti hedelmiä, marjoja ja kasviksia.
Olen tätä nyt seurannut ehkä parin viikon ajan aina silloin tällöin ja kurkkaan myös juttuihin laitettuja linkkejä. En kuitenkaan ole vielä löytänyt mitään, jota voisin suoraan noudattaa. En edes tuota mainostamaasi vhh:ta. Jotain hyvää siinä kyllä on, mutta aion edelleen välttää eläiperäistä rasvaa ja käyttää vain hyödyllisiä rasvoja, joita saan esim pähkinöistä.
vältät eläinperäistä rasvaa? Sehän on luonnollisin rasva mitä koko ihmiskunta tuntee. Ei nämä keinokevytrasvat ole mitään luonnollisia tuotteita. Riittääkö sinulle rasvaksi vain pähkinöistä saatava?
skäri taas kerran tulla vhh-palstalle kertomaan näitä satujasi, että lihan syöntiä vähentämällä ehkäistään diabetesta ja syöpää. Montako kertaa sinulle pitää sanoa, että diabetes on hiilihydraattiaineenvaihdunnan sairaus ja syöpäsolut tarvitsevat ravinnokseen sokeria, jota saa hiilihydraateista eikä lihasta.
- Ihminen ei tarvitse kokojyvä viljaa missään muodossa, vielä vähiten noepana hiilarina leivässä.
- VHH:lla on helppoa noudattaa kohtuus kaikessa periaatetta.
- VHH:lla ei ole tarkoitus syödä lihaa liikaa.
- Kasviksen monissa muodoissaan on tärkeä osa VHH:ta.
Edelliselle kirjoittajalle vielä tiedoksi että Tallari ei noudata VHH:ta, vaan on yksi palstan häiriköistä jonka on itsekin monesti myöntänyt.
mukaan eläinperäinen rasva nostaa kolestrolia ja tukkii verisuonet. Käytän toki muutakin rasvaa kuin pähkinät, opin kantapään kautta, että rasvaa pitää saada ja tarpeeksi.
Olet oikeassa, mutta tämän kaverin kanssa asiasta on turha keskustella. Sama kun puhuisit seinille :-)
monilla on se tietämys ja usko, että eläinrasvat nostavat kolesterolia ja tukkivat suonet. Kun asiaa tutkitaan tarkemmin niin tukkeutuneista suonista löytyy yllätys yllätys keinorasvaa. Sinunkin kannattaisi lukea lääkäri Uffe Ravnskovin kirja "Kolesterolimyytti" niin ymmärtäisit mkistä on kysymys. Kolesterolin välttäminen aiheuttaa elimistössä sen, että se ryhtyy tuottamaan sitä itse jos ravinnosta ei sitä saa.
"Meille on vuosikymmenet opetettu, että ravinnon rasva lisää veren kolesterolipitoisuutta, kovettaa verisuonet ja aiheuttaa sepelvaltimotaudin. Emme oikein enää tiedosta, ettei kolesteroli ole tappava myrkky vaan soluille elintärkeä aine, jota oma elimistömme tuottaa. Tosiasiassa ravinnon vaikutus kolesteroliarvoihin on varsin vähäinen, mutta veren kolesterolipitoisuuden pudottaminen väkisin voi tehdä ihmisestä aggressiivisen ja itsetuhoisen. Pahamaineisten tyydyttyneiden eläinrasvojen ja sepelvaltimotaudin välillä ei ole osoitettu selvää syy-yhteyttä. Sen sijaan monityydyttämättömät rasvahapot, joiden väitetään ehkäisevän sydänkohtauksia, aiheuttavat koe-eläimille tulehduksia ja syöpää. Sitä paitsi niiden liikakäytön on todettu altistavan valtimonkovettumataudille.
Tanskalaissyntyinen, Ruotsissa työskentelevä lääketieteen tohtori Uffe Ravnskov on perehtynyt huolellisesti rasvateoriaksi nimittämänsä käsityksen syntyyn ja sisältöön samoin kuin laajaan kansainväliseen tutkimusaineistoon, jonka perusteella hän osoittaa kolesterolimyytin toisensa jälkeen perättömäksi."
http://www.adlibris.com/fi/product.aspx?isbn=952542135X
Jos pitäisi valita diabeteksen tai syövän väliltä, on valinta helppo, eikö totta?
Amerikkalaisten tutkimusten mukaan punaisen lihan syönti altistaa suolistosyöville, tämä on tosiasia.
Tiedä sitten, mitä syöpäsolut ravinnokseen tarvitsevat, mutta VHH:lla tauti ei ainakaan parane. Päinvastoin, se saattaa hyvinkin lisätä riskiä sairastua siihen.
"- Ihminen ei tarvitse kokojyvä viljaa missään muodossa, vielä vähiten noepana hiilarina leivässä.
=> Ei ihminen tarvitse lihaakaan missään muodossa. Miljoonat kasvissyöjät todistavat tämän. Näitä ääripäitähän riittää.
"- VHH:lla on helppoa noudattaa kohtuus kaikessa periaatetta. "
=> Epäilemättä. Niin on normaalillakin ruokavaliolla.
"- Kasviksen monissa muodoissaan on tärkeä osa VHH:ta. "
=> Hyvä. Niin on normaalissakin ruokavaliossa, lisättynä marjoilla ja hedelmillä.
"Edelliselle kirjoittajalle vielä tiedoksi että Tallari ei noudata VHH:ta, vaan on yksi palstan häiriköistä, jonka on itsekin monesti myöntänyt"
=> Väite yksi pitää paikkansa, en noudata VHH:ta. Häirikköväitteesi taas on tuulesta temmattu, kuten itsekin hyvin tiedät.
"Kun asiaa tutkitaan tarkemmin niin tukkeutuneista suonista löytyy yllätys yllätys keinorasvaa."
=> Sitä keinorasvaako löytyi 50- ja 60-luvulla suomalaisten suonista, kun kolesteroliarvot olivat huimasti suurempia kuin nyt? Höpö höpö, tuolloin ei keinorasvoja edes käytetty! Asia on aivan juuri päinvastoin - suomalaisten kolesteroliarvot lähtivät selvään laskuun kun voita alettiin korvaamaan leivän päällä kasvirasvoilla.
Täysin kiistämätön fakta on edelleen se, että suomalaisten sydänperäiset kuolemat ovat pudonneet RAJUSTI viimeisten vuosikymmenien aikana, kun eläinrasvoista on alettu siirtymään pehmeisiin kasvirasvoihin.
Tämän Uffen tarinoita en jaksa muuten kommentoida kuin sen verran, että ei kolesteroli ole tappava myrkky eikä kukaan niin väitäkään. Liika kolesteroli sen sijaan on, etenkin huono kolesterolisuhde. Mutta itse kolesteroli siis ei.
Ei punainen liha ole ongelma, vaan lihajalosteet jotka ovat täynnä lisäaineita, kuten teollisuuden rakastamaa E621:stä.
jos vertailukohdaksi otetaan kasvissyöjä.
Häirikkö olet ja häirikkönä pysyt. Sinä kuten moni muukin tämän palstan häirikkö ei vain ymmärrä mitä häirikkö tarkoittaa. Käy vaihteeksi lukemassa wikipediasta mitä trolli/trollaus tarkoittaa.
mutta minä ainakin haluaisin nähdä sellaisia tutkimustuloksia joissa osoitetaan eläinrasvan tukkivan suonia.
Löydätkö sinä? ;)
Hyvä tarinankertoja olet mutta kerrot vain sellaisia asioita mitkä sopii sinulle, eli VHH:n mollaamiseen. Kummasti unohtuu se fakta että lääkketiede on kehittynyt ja tästä syystä kuolemat on vähentyneet.
Sitä en kyllä ymmärrä että rasvaa syytetään diabeteksesta, vaikka faktaa on sekin että vaikka voita käytetään nykyään minimaalisesti niin silti D2 on räjähtänyt käsiin. Oletan että sinulta löytyy tähän hyvä selitys.
taas kerran. Vaikka tuskin sinua edes kukaan uskokaan niin sanotaan se taas kerran, että kuolemien väheneminen on seurausta lääkkeiden ja leikkaushoitojen kehittymisestä. Kannattaisi myös tutustua margariinin historiaan ja kyllä sitä suvikultaa oli jo 50 ja 60-luvulla ja sairaustilastot lähtivät nousuun yhdessä margariinin kulutuksren kanssa.
Onko tuollainen itseoppinut lääkäri nyt paras mahdollinen neuvoja? Vai mitä itseoppinut ravintotutkija sanoo?? Ei Mitään.
Vai linkitätkö ravintotieteitä itseopiskelleen ortopedin AH:nsivuille?? Ilmeisesti ravintopuolen tuntemus samaa luokkaa kuin webbisivujen koodauksen... Varmaan senkin opiskellut itse???