Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Laihtuuko/kiinetytyykö?

    Moi!
    Olen nyt syönyt epäterveellisesti ja harrastanut liikuntaa melko vähän. Katsoin itseäni peilistä ja päätin ottaa itseäni niskasta kiinni.
    Ajattelin vaihtaa syömiseni näin: aamupala, lämmin ruoka, toinen lämminruoka, iltapalaksi hedelmiä.
    Kuulostaako hyvältä?
    Ja sitten liikuntaa ajattelin, että kolme kertaa viikossa kuntosalille ja kaksi kertaa viikossa lenkille tai kuntonyrkkeilyyn.
    Eli tarkoitukseni EI ole pudottaa painoa, vaan kiinteytyä/muokata kroppaa ja hommata myöhemmin vähän lihaksiakin. Onnistuuko tämä kyseisillä konsteilla?
    Mittani ovat n. 180/70 ja vyötärönympärys n. 90cm.
    Kauanko menisi aikaa? Tavoitteenani olisi kesään mennessä, ja 2008 vuoden loppuun mennessä ainakin pitäisi olla tuloksia. Onnistuuko?
    Kiitos tosi paljon jos joku vastaa!
    3465
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 3

    Vanhimmat

    joten auttakaa nyt ihmeessä! :D
    Tiedän et on kliseinen ja vanha aihe, mut henkilökohtaset neuvot on parempii ku toisilta katsotut haun kautta.
    Apua...

    Äänestä

    Esittelet hyviä ideoita, nyt ei auta muu kuin ruveta toteuttamaan niitä. Ei kai voi olla kiinteytymättä jos kävis kolme kertaa viikossa salilla... ainakin jos siellä tekeekin jotain. Eli salilla saat lihakset ja lenkkeilyllä lähtee ylimääräinen rasva lihasten päältä pois. Niin yksinkertaista;)

    Äänestä

    • Semmonen tuli viel mieleen, et jos alottaa kohtalaisen kovan treenin kiinteytymiseen asti, niin voiko harjoituskertoja vähentää kun on saavuttanut tuloksensa?
      Ei tietenkään lopettaa kokonaan, vaan ottaa hiukan iisimmin?

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    näillä konsteilla? kirjoitti:

    Moi!
    Olen nyt syönyt epäterveellisesti ja harrastanut liikuntaa melko vähän. Katsoin itseäni peilistä ja päätin ottaa itseäni niskasta kiinni.
    Ajattelin vaihtaa syömiseni näin: aamupala, lämmin ruoka, toinen lämminruoka, iltapalaksi hedelmiä.
    Kuulostaako hyvältä?
    Ja sitten liikuntaa ajattelin, että kolme kertaa viikossa kuntosalille ja kaksi kertaa viikossa lenkille tai kuntonyrkkeilyyn.
    Eli tarkoitukseni EI ole pudottaa painoa, vaan kiinteytyä/muokata kroppaa ja hommata myöhemmin vähän lihaksiakin. Onnistuuko tämä kyseisillä konsteilla?
    Mittani ovat n. 180/70 ja vyötärönympärys n. 90cm.
    Kauanko menisi aikaa? Tavoitteenani olisi kesään mennessä, ja 2008 vuoden loppuun mennessä ainakin pitäisi olla tuloksia. Onnistuuko?
    Kiitos tosi paljon jos joku vastaa!

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu