Jos on laihduttanut jo pidemmän aikaa liian vähillä kaloreilla (300-600/pv), niin vauhdittaako se laihdutusta jos silloin tällöin syö ainakin 1000kcal? Vai onko sillä mitään myönteistä vaikutusta?
Onko hyötyä?
Kikkarakokkare
2242
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 2
Vanhimmat
liian vähän. Jos syö koko ajan liian vähän, ja sitten kun syö yli kulutuksen (mikä ei edes kyllä tuolla sun 1000 kalorilla ylity..) elimistö varastoi kaikki mistä kiinni saa. Eli usein jos syö liian vähän, elimistö rokottaa ns. repsahduksista korkojen kera. Näin asiantuntijat sanovat. :)
syöt aivan liian vähän, keho pitäöä tuolla ruoka määrällä kiinni siitä kaikesta mitä sinussa on. eli jos syöt 1000-1200 kal päivässä se laihduttaa paljon nopeammin kuin tuo 300-600, kun pidemmän päälle se menee säästöliekille.