Aloitin tälläisen kunnon kunnonkohotus urakan tuossa elokuun lopulla, koulujen alun jälkeen.
Tarkoituksena oli aluksi tähdätä juuri vain tuon kunnon kohottamiseen, mutta sitten aloin miettimään myös, että jospa saisin vähän painoakin pudotettua. Aloin sitten katselemaan aika tarkasti mitä suuhuni pistin, sortumisia oli kyllä useita.
N. kuukauden jälkeen päätin myös sitten alkaa salilla käymään, että lihaksetkin vähän kasvaisivat. Tuloksiakin on tullut; nykyään nostan n. 20kg enemmän penkistä kuin ennen ja muutenkin sikspäkki ei näytä enää anoorektikon sikspäkiltä.
Painoin n. 73 kiloa (olen n. 180 cm pitkä), kun aloitin tämän urakan. Tänä päivänä painan n. 67 kiloa, ja pituuttakin tullut ehkä sentti lisää.
Mutta huoleni on tässä, että käyn peilin edessä vähintään kolme-neljä kertaa päivässä, ja aina tunnun löytävän jotain parannettavaa. Myös, kun syön vähänkin tavanomaista tukevammin, tulee valtava masennustila, ja tunnen itseni heti 100-kiloiseksi tonnikeijuksi. Muutenkin tuntuu, että koko elämä pyörii nyt tämän urheilun ympärillä, kun ennen pyörin jos jonkinlaisissa porukoissa vetäen kaikenlaista mössöä suuhuni. Ikää itseltäni löytyy 18 vuotta, ja olen poika.
Voin sanoa kyllä, että elämä ennen tätä oli paljon mukavempaa, ja huoletonta ja eikös nämä juuri ole näitä bulimaatikon/anorektikon ensioireita?
Tarkoituksena oli aluksi tähdätä juuri vain tuon kunnon kohottamiseen, mutta sitten aloin miettimään myös, että jospa saisin vähän painoakin pudotettua. Aloin sitten katselemaan aika tarkasti mitä suuhuni pistin, sortumisia oli kyllä useita.
N. kuukauden jälkeen päätin myös sitten alkaa salilla käymään, että lihaksetkin vähän kasvaisivat. Tuloksiakin on tullut; nykyään nostan n. 20kg enemmän penkistä kuin ennen ja muutenkin sikspäkki ei näytä enää anoorektikon sikspäkiltä.
Painoin n. 73 kiloa (olen n. 180 cm pitkä), kun aloitin tämän urakan. Tänä päivänä painan n. 67 kiloa, ja pituuttakin tullut ehkä sentti lisää.
Mutta huoleni on tässä, että käyn peilin edessä vähintään kolme-neljä kertaa päivässä, ja aina tunnun löytävän jotain parannettavaa. Myös, kun syön vähänkin tavanomaista tukevammin, tulee valtava masennustila, ja tunnen itseni heti 100-kiloiseksi tonnikeijuksi. Muutenkin tuntuu, että koko elämä pyörii nyt tämän urheilun ympärillä, kun ennen pyörin jos jonkinlaisissa porukoissa vetäen kaikenlaista mössöä suuhuni. Ikää itseltäni löytyy 18 vuotta, ja olen poika.
Voin sanoa kyllä, että elämä ennen tätä oli paljon mukavempaa, ja huoletonta ja eikös nämä juuri ole näitä bulimaatikon/anorektikon ensioireita?
Vastaukset 1
Vanhimmat
Sinun ei todellakaan enää tarvitse pudottaa yhtään painoa. Kuullostat jo hyvin hoikalle kasvavaksi nuoreksi.
Bulimia on sellainen sairaus että kun olet syönyt menet oksentamaan ruoan pois.. mikään ei viittaa kertomasi mukaan siihen. Ehkä lieviä anoreksia oireita on ilmassa... mikäli käyt salilla ja haluat kasvattaa lihas massaa, sinun tulisi syödä vielä normaalia enemmän. Lihakset tarvitsevat paljon proteiinia kasvaakseen.
Eikö ole vain miehekästä painaa vähän reilummin.. en puhu läskistä vaan lihaksista.. älä missään nimessä enää laihduta. Jos kuntoilet nyt paljon, syö sen mukaisesti. Liha, kananmuna, rahka yms sisältävät proteiinia paljon. Näin saat kasvatettua lihaksia samalla ja peilikuva varmasti näyttää hyvälle, vaikka painoa tulisikin lisää.. mielestäni voisit aivan hyvin painaa sen 80 kiloakin olematta lihava.
Jatka elämästä nauttimisesta, syö terveellisesti mutta riittävästi. uskoisin että aika moni tyttö tykkää miehekkään kokoisista miehistä eikä heitä vähemmän painavista kukkakepeistä ;) (siinä vähän motivaatiota painon nostamiseen)