hyppynarulla hyppiminen kuluttaa kaloreita?jos hypin päiväs n.10min,painan 65kg ja oon 168cm pitkä..teen siis vie kaikkee muutakin liikuntasuorituksia.
kiitii paljon!
kiitii paljon!
Turvaa tilisi vahvistamalla puhelinnumerosi. Voit silloin palauttaa unohtuneen salasanan tekstiviestillä.
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 1
Vanhimmat
"Finnish Fitness Plan" osoitteessa http://ffp.uku.fi/cgi-bin/energynet/index.pl?language_id=1 kertoi 10 min naruhyppelystä 65 kiloiselle seuraavaa:
- rauhallinen: 91 kcal
- vauhdikas: 113,7 kcal
- erittäin vauhdikas: 136,5 kcal
Kotitehtäväksi sitten jää oman hyppelyn rauhallisuuden/vauhdikkuuden arviointi...