Mitä voi tehdä, kun päätä särkee JATKUVASTI? Tasoltaan se on suhteellisen lievää, mutta silti päässä on jatkuva jomotus. Ehkä sitten paikat vain on jumissa, mutta mitä voi oikein tehdä? Koittaa jotain hierontaa?
Ruokavalio on kunnossa. Syön terveellisesti, kasviksia paljon ja aamupalan joka päivä (puuroa, hedelmää, leipää ja maitoa) ja säännöllisesti lounaan, välipalan, päivällisen ja iltapalan. Pyöräilen päivittäin noin 45-60 minuuttia.
Näkö ei pitäisi olla kyseessä, koska minulla juuri kesällä uusittiin vahvemmat linssit.
Voisin sanoa, että koko vuoden ellei kauemminkin on särkenyt päätä. Herätessä ei särje, mutta jossain vaiheessa päivää se alkaa. Kipu kestää koko päivän tai sitten välillä lakkaa ja alkaa uudestaan. Joskus saattaa tulla jopa viikko ilma kipuja, mutta sitten on näitä kausia, että päivästä toiseen särkee.
Lääkärissä kävin, mutta ei se asiaan sen kummemmin puuttunut ja määräsi vain Clotam-nimistä lääkettä. Olen vain kerran ottanut sitä, koska en huomannut vaikutuksen olevan mitenkään erilainen kuin tavallisilla lääkkeillä.
Minulla myös usein liittyy siihen poskiontelontulehdusmainen kipu, mutta sama lääkäri sanoi, ettei se ole sitä, koska siihen liittyy aina flunssa.
Olen huomannut sitrushedelmien aiheuttavan heti päänsäryn, samaten kofeiinin. Näitä aineksia olenkin koittanut vältellä, mutta jostain muista se silti tulee. Hajusteetkin vaikuttaa, mutta niiltä en voi välttyä missään, paitsi tietenkin itse valita tuoksuttomat tuotteet. Voikohan tämä olla jotain tuoksuyliherkkyyttäkin? Nenäni on aina tukossa. Näet silloin kun kokeilin allergialääkettä (apteekista ilman reseptiä), olin koko sen ajan ilman kipuja.
Onko kokemuksia tai neuvoja?
Ruokavalio on kunnossa. Syön terveellisesti, kasviksia paljon ja aamupalan joka päivä (puuroa, hedelmää, leipää ja maitoa) ja säännöllisesti lounaan, välipalan, päivällisen ja iltapalan. Pyöräilen päivittäin noin 45-60 minuuttia.
Näkö ei pitäisi olla kyseessä, koska minulla juuri kesällä uusittiin vahvemmat linssit.
Voisin sanoa, että koko vuoden ellei kauemminkin on särkenyt päätä. Herätessä ei särje, mutta jossain vaiheessa päivää se alkaa. Kipu kestää koko päivän tai sitten välillä lakkaa ja alkaa uudestaan. Joskus saattaa tulla jopa viikko ilma kipuja, mutta sitten on näitä kausia, että päivästä toiseen särkee.
Lääkärissä kävin, mutta ei se asiaan sen kummemmin puuttunut ja määräsi vain Clotam-nimistä lääkettä. Olen vain kerran ottanut sitä, koska en huomannut vaikutuksen olevan mitenkään erilainen kuin tavallisilla lääkkeillä.
Minulla myös usein liittyy siihen poskiontelontulehdusmainen kipu, mutta sama lääkäri sanoi, ettei se ole sitä, koska siihen liittyy aina flunssa.
Olen huomannut sitrushedelmien aiheuttavan heti päänsäryn, samaten kofeiinin. Näitä aineksia olenkin koittanut vältellä, mutta jostain muista se silti tulee. Hajusteetkin vaikuttaa, mutta niiltä en voi välttyä missään, paitsi tietenkin itse valita tuoksuttomat tuotteet. Voikohan tämä olla jotain tuoksuyliherkkyyttäkin? Nenäni on aina tukossa. Näet silloin kun kokeilin allergialääkettä (apteekista ilman reseptiä), olin koko sen ajan ilman kipuja.
Onko kokemuksia tai neuvoja?
Vastaukset 3
Vanhimmat
pan-suola auttaa
Itse olen herkkä "kuivumiselle" eli jos unohdan juoda lihakset kiristyvät ja aiheuttavat päänsärkyä. Kahvi on diureetti eli kuivattaa kehoa ja minulla se pahentaa tai aiheuttaa säryn. Juon kahvia pari kuppia päivässä ongelmitta jos olen muuten muistanut juoda esim. vettä.
Minun saman kaltainen jatkuva särky osoittautui lihasperäiseksi jonka provosoi huono nesteytys.
Käy ainakin kokeilemassa sitä hierontaa.
olet kyllä miettinyt asiaa monipuolisesti. omalla kohdallani juuri tyo pyöräily on pahasta. ajoasento ei mikään paras mahdollinen, niskat sen seurauksena aina jumissa ja tästä johtuvaa päänsärkyä. näin talvella liukkailla ajaessa kai tulee sitten vielä jännitettyä enemmän. itse sain apua ensin akupunktiosta ja sitten hierojalla käynneistä. pyöräilyn jätän minimiin. niin sit toinen juttu, olen huomannut, että jos en juo riittävästi, niin päätä särkee herkemmin.