Kävin juuri kaupassa ja aikaa kului kun tutkin hiilarien määrää, no kassiin tuli naudanlihaa,kananrintaa,juustoja kalaa ja katkarapuja, yritän alussa lähes nolla hiilaria vrk, mutta mitä saa syödä jotain ns heti valmista ja helppoa, neuvokaa te kokeneet, olen tähän asti laskenut kaloreita mutta kun paino on ollut nyt pitkään sama sain neuvoksi vhh:n. Jos käsitin oikein nii alkaako kroppa polttamaan läskiä kun se saa vaan proteiineja ja vähän rasvaa. Olisi kiva jos joku on aloittelemassa ja saisi vaihtaa kuulumisia olen ihan uun tässä dietti asiassa.
Huomenna SE ALKAA
Vinkkejä
7699
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 7
Vanhimmat
Aloita vasta ylihuomenna! Ota ensin asioista selvää. Tällaiseen palstaan älä luota.
vaan proteiineja ja vähän rasvaa. Tutustu ensin aiheeseen ennenkuin lähdet hiilarien suhteen nollalinjalle. Vhh tarkoittaa sitä, että rajoitetaan hiilareita ja tarvittava energia otetaan pääosin rasvasta. Kasviksissakin on hiilareita ja niitä syödään vhh:lla runsaasti. Myös maitotuotteissa on ja ei niitäkään tarvitse kaihtaa. Tällä palstalla on myös häiriköitä jotka eivät ymmärrä vhh:sta mitään joten ole varovainen jos tietosi vhh:sta ovat puutteelliset. Jos haluat, seuraa keskustelua, niin huomaat ketkä noudattavat vähähiilihydraattista ruokavaliota ja jotka vaan häiriköivät.
joilla on ravinnosta ja elintoiminnoista aivan omia käsityksiä. Aivan outoja elintoimintoja siis.
Suosittelen ettet käytä tämän palstan "asiantuntijoita" vaan etsit tietosi jostain muualta.
Näin neuvoo "VHH-vastustaja".
- Älä enää tule tälle palstalle koska tällä palstalla ei keskustella VHH:sta. Täällä vain vastustajat riehuvat jokaisessa viestiketjussa.
- Mene vaikka www.karppaus.info sivustolle, sieltä löydät paljon perustietoa asiasta.
haluatko lukea vain vhh:ta ylistävää tietoa, vai haluatko tietää, mikä on propagandaa, mikä tavallisen pulliaisen kokemusta vhh:n noudattamisesta ja sen terveellisyydestä. Omien karppisivujen lukukokemusteni perusteella siellä ollaan niin kooovin yksimielisiä kaikesta, ja sama vainoharhaisuus se on sielläkin vallalla.
Aluksi sinun on oltava tietoinen, että nettimainonta on nettimainontaa, jossa puhuja voi kertoa kolesteroliarvojensa shokkiparanemisesta ja dieetin noudattamisen helppoudesta vuodesta toiseen. Totuus on, ettei mikään laihduttaminen ole ihan noin yksinkertaista ja helppoa, eivätkä ne kolesteroliarvotkaan parane edes kaikilla nuorillakaan, päinvastoin. Niin, ja tää Mattila on nettimainonnan ammattilainen, joka osaa puhua lipevästi asiastaan, mutta se on vain netin "todellisuutta". Siitä, kuka hän todellisuudessa on, kuinka hän laihdutti, mitä hän nyt ja arkenakin syö, ja kuinka terve hän on (hänhän oli aloittaessaan käsittääkseni jo 2-tyypin diabeetikko, kun kehui kaikkien arvojen olleen pielessä), ja jos hän on tällä mainostamallaan dieetillä ilman lääkityksiä, kuinka kauan hän pysyy terveenä, siitä emme tietenkään saa koskaan tietää. Se on ns. liikesalaisuus, markkinointistrategian tarkoin varjeltu salaisuus, jota on ennen hänen aloittamistaan ja sen aikana hiottu viimeisen päälle näyttämään ihanteelliselta mutta tavalliselta kadun jätkältä, jonka "omaa kokemusta" saamme täällä netin todellisuudessa jatkuvasti toistettuna lukea.
Parempi olisi luottaa vaan tosiasiaan, että syömällä liikaa lihoo, ja jos syö vähemmän kuin kuluttaa, laihtuu. Siinäs se. Mutta arvatenkin tästä vhh-gurut tekevät mystiikkaa, jotta saavat pysymään tietyn kirjakaupan tai tiettyjen kirjojen asiakkaana lompakon nyörit löyhällä. Jälkeenpäin kun huomaat tulleesi höynäytetyksi, et voi syyttää yhtikäs ketään muuta kuin itseäsi. Kun lopetat roskaruoan ja turhien välipalojen syömisen ja syöt normaalia monipuolista kotiruokaa itse sen valmistaen, se on siinä!
Kuten jo kirjoitin, sieltä löytyy paljon tietoa VHH:sta ja siellä voi myös keskustella aiheesta.
Siinä kaksi asiaa jotka te vastustajat yritätte saada unholaan tällä palstalla propagandallanne.
Valitettavasti ette onnistu siinä.
Karppien keskusteluissa tuleekin oikeita ongelmia esiin, ja tietty onnistumisiakin, ja siinä mielessä se on aivan toinen maailma kuin tämä Mattilan epävirallinen mainoskampanjafoorumi täällä Suomi24:n keskusteluissa. Täällä EI kerta kaikkiaan saa sanoa halaistua sanaa negatiivista vhh:sta, vaikka se perustuisi todellisiin kokemuksiin.
Karpeissa on IHKA OIKEITAKIN laihduttajia ja vhh:n kokeilijoita, jotka kirjoittavat mitä kirjoittavat, ja hyvä just niin! Mutta: jos siellä joku yllättäen alkaisi kovin kriittiseksi, koko ketju siirrettäisiin "perkuulaudalle", koska sehän ei käy että ollaan eri mieltä liikaa, tai ainakaan ei saa panna syytä vhh:n tilille, ellei ole vakava terveysriski odotettavissa.
Olenkin joskus aavistellut, että karppaajien koko sivusto on näiden vhh-gurujen kustantama ja kirjamainosapaja. Voin olla väärässäkin, mutta sen verran selvästi siellä rajoitetaan "soraääniä", ettei sekään ole puhtaasti vapaa vhh-gurujen kaitsennasta. Koska guruilla on siellä niitä herttaisia apulaisguruja ohjaamassa oikealle tielle. Mitä voi sellaisessa tilanteessa tehdä ongelmia kokeva karppaaja? Ehkäpä nostaa kytkintä sieltä, jäädä pois.