hei kaikki.olen 21 vuotias nainen ja olen parantumassa syömishäiriöstä ja sen vuoksi haluaisin tietää kulutuksestani. olen töissä mcdonald´sissa ja teen välillä pitkiäkin päiviä. koko päivä esim. 7 tuntia tulee liikuttua todella paljon ja en yhtään osaa arvioda paljon mahdan kuluttaa. olen 170 cm ja painan 45 kg. jos joku osaisi auttaa. niin pystyisin myös syömään paremmin kulutukseeni nähden.
kulutuksesta
haluaa tietoa
1324
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 1
Vanhimmat
http://ffp.uku.fi/cgi-bin/energynet03/energyneed.pl?session_id=32b55354c7ea39ef9a04eba7afee4ed9